Les baby-boomers ont de bonnes raisons d’être très préoccupés par la constipation, car ils sont les plus susceptibles d’en être affectés et des problèmes qui y sont liés. Les médecins suggèrent généralement des antibiotiques pour divers problèmes de santé conduisant à la constipation. Puisqu’il existe une relation étroite entre les antibiotiques et la constipation, les gens doivent faire attention aux effets et protéger activement le système digestif.
Les antibiotiques peuvent-ils provoquer la constipation ?
Oui, le traitement antibiotique est très connu pour provoquer de la constipation. Les antibiotiques entraînent la constipation de deux manières différentes :
- Cela brise les bactéries intestinales.
- Il épuise l’organisme des minéraux essentiels nécessaires au bon fonctionnement du système gastro-intestinal.
Pourquoi les antibiotiques provoquent-ils la constipation ?
Le corps humain possède une grande réserve de toutes sortes de bactéries dans l’intestin qui facilitent la digestion et éliminent les déchets. Bien que les antibiotiques soient prescrits pour guérir les maladies causées par des bactéries ; au cours du processus, il tue souvent les bonnes bactéries de l’intestin qui perturbent la flore intestinale normale. La perte de bonnes bactéries peut être qualifiée de « dommage collatéral ». Cette perte entraîne une incohérence de la flore intestinale, entraînant éventuellement plusieurs problèmes intestinaux tels que la constipation, etc. Selon des études, les antibiotiques affectent négativement plus de 30 % des bactéries intestinales. En plus d’affecter les bactéries intestinales, les antibiotiques diminuent la capacité d’absorber les minéraux comme le magnésium, qui est essentiel au bon mouvement de l’intestin, ainsi qu’à la contraction et au relâchement des muscles de l’intestin pour aider les aliments à passer dans le tube alimentaire. Lorsque l’absorption du magnésium diminue, cela conduit à la constipation.
Traiter la constipation causée par les antibiotiques
- Nettoyage du côlon à l’oxygène pour traiter la constipation causée par les antibiotiques :Traiter la constipation par un processus naturel est le meilleur moyen. Le nettoyage du côlon à l’oxygène est utilisé pour éliminer les selles accumulées. L’oxygène aide à ramollir les selles sèches et dures afin qu’il devienne un peu facile de les éliminer normalement par les selles. Le côlon à oxygène fonctionne de manière distinguée mais sûre. Il aide le corps à ne pas dépendre d’un laxatif et initie la libre circulation de l’intestin sans forcer le corps. Il s’agit d’une méthode plus sûre et recommandée par de nombreux experts de la santé. Les façons d’utiliser le nettoyage du côlon à l’oxygène sont les suivantes :
- 4 capsules d’Oxy-Powder sont prescrites avec 8oz d’eau stérile. Il doit être pris à jeun avant d’aller au lit.
- Le lendemain matin, on peut s’attendre à une série de selles. Une grande partie des déchets accumulés serait excrétée, ce qui apporterait un grand soulagement.
- Lors de la première utilisation, il est conseillé de commencer par prendre 2 gélules et d’augmenter progressivement la quantité.
- Le jus d’un citron ajoute à l’efficacité. Le citron est connu pour être un nettoyant naturel.
- Probiotiques pour reconstruire la flore intestinale :Les probiotiques sont connus pour restaurer les bonnes bactéries détruites après la prise d’antibiotiques. De nombreuses études ont suggéré la prise de probiotiques pour reconstruire naturellement les probiotiques. Les troubles digestifs, la constipation et les ballonnements peuvent être bien guéris à l’aide de la souche probiotique Bacillus laterosporus (Latero-Flora). Plusieurs études ont mis en évidence l’efficacité des probiotiques sur la constipation, parmi lesquelles une étude a montré que 90 % des données faisaient état d’une atténuation de la constipation. Il améliore la santé intestinale, permettant ainsi de guérir la constipation de manière naturelle et sûre. Il est exempt de substances toxiques et totalement sans danger pour le patient. Il aide au passage des acides dans l’estomac et agit activement dans le corps. Il peut être conservé à température ambiante et peut donc être transporté en voyage.
- Régime alimentaire pour traiter la constipation causée par les antibiotiques :Le maintien d’une alimentation saine contribue à régulariser les selles. Voici quelques conseils alimentaires :
- Vous devez éviter de manger des aliments qui conduisent à la constipation. Par exemple, la malbouffe, les céréales, le gluten, les aliments secs et durs, les produits laitiers, les légumineuses, les haricots, les graines et les aliments riches en fer comme la viande rouge et les aliments riches en calcium.
- Il est conseillé de prendre plus de fibres. Il est conseillé de prendre chaque jour 25 à 30 grammes de fibres pouvant être obtenues à partir de fruits et légumes frais. Cependant, il n’est pas suggéré d’en faire trop, car cela augmente la taille des selles, ce qui rend leur passage difficile.
- Évitez les boissons contenant de la caféine et buvez suffisamment d’eau pour rester hydraté. La caféine aggrave la constipation.
- Vous pouvez également prendre des enzymes digestives pour éviter les problèmes digestifs. Il facilite le processus de digestion et favorise une meilleure absorption des nutriments contenus dans les aliments. Différentes enzymes sont nécessaires pour digérer différents aliments. Par conséquent, il est recommandé de consommer quelque chose qui contient un mélange de toutes les enzymes et qui est utilisé pour digérer les aliments normaux.
- Essayez d’éviter les aliments riches, gras et épicés, car cela aggrave les problèmes de digestion.
Conseils pour prévenir la constipation causée par les antibiotiques
Lorsqu’on vous recommande de prendre des antibiotiques, vous devez garder à l’esprit quelques faits qui peuvent vous aider à réduire le risque de constipation causée par les antibiotiques :
Besoin d’antibiotiques :Demandez-vous si vous avez vraiment besoin d’antibiotiques ou non. Vous ne devez jamais prendre de médicaments vous-même ; confirmez-le plutôt avec votre médecin. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus de 30 % des antibiotiques prescrits aux États-Unis sont absolument inévitables.
Probiotiques et antibiotiques :La prise de probiotiques avec les antibiotiques diminue les influences négatives de l’antibiotique sur la flore intestinale et l’immunité du patient. L’application des probiotiques, leur caractère naturel et leurs effets positifs ont été étudiés de manière approfondie et ont été mentionnés dans de nombreuses revues médicales et dans la littérature comme étant une association avec des antibiotiques.
Choses à retenir
La constipation causée par les antibiotiques est quelque peu différente des autres types de constipation. Étant donné que dans ce type de cas, la flore intestinale est déséquilibrée, cela peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour restaurer la flore intestinale et se remettre de cette phase.
Vous devez prendre quelques notes sur les points suivants :
- Lorsque vous avez des problèmes digestifs, d’autres problèmes peuvent apparaître, comme des ballonnements et des gaz. Le processus de digestion peut en souffrir beaucoup car il dépend en grande partie de la flore intestinale.
- Les laxatifs, généralement utilisés comme médicaments contre la constipation, peuvent être utiles pour le timing, mais ils ne peuvent pas reconstruire le système intestinal. Par conséquent, lorsque vous arrêtez de prendre les laxatifs, la constipation peut récidiver.
- Dans le cadre du traitement, il est important de résoudre à la fois les problèmes tels que la constipation et la restauration de la flore intestinale. Si la flore intestinale n’est pas traitée, le traitement ne donnera pas de bons résultats. Le problème réapparaîtra une fois le processus de traitement arrêté.
Il est conseillé de consulter un médecin si la constipation persiste plus d’une semaine et s’accompagne de plusieurs autres problèmes. Cependant, il existe des moyens naturels qui peuvent être essayés à la maison pour se débarrasser de la constipation causée par les antibiotiques.
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