Qu’est-ce que la thérapie des tissus mous (STT) ?
La thérapie des tissus mous (STT) est une thérapie dans laquelle les lésions des tissus mous, la douleur et le dysfonctionnement des lésions des tissus mous, principalement du système neuromusculo-squelettique, sont évalués, traités et pris en charge. Cette thérapie est pratiquée par des professionnels de la santé certifiés tels que des chiropraticiens, des ergothérapeutes, des massothérapeutes, des physiothérapeutes et certains médecins naturopathes et ostéopathes et médecins qui pratiquent la thérapie manuelle. Les blessures telles que les microtraumatismes répétés, également appelés troubles traumatiques cumulatifs (CTD) des tissus mous, sont la principale cause de la plupart des invalidités et déficiences.
Évaluations posturales et fonctionnelles en thérapie des tissus mous (STT)
Les personnes qui ont une ou plusieurs plaintes particulières subiront généralement de nombreuses évaluations qui fourniront des informations sur l’état de leurs tissus mous. En fonction des signes et symptômes, ces évaluations sont effectuées dans le but d’identifier la ou les causes probables de la douleur/blessure. Celles-ci incluent des évaluations de la posture, de l’amplitude des mouvements, de la biomécanique et du système nerveux, etc. Le traitement de la douleur ou de la blessure dépend du résultat des évaluations. Il existe de nombreuses techniques de traitement qui peuvent être utilisées pour obtenir des résultats optimaux, telles que :
Techniques manuelles en thérapie des tissus mous (STT)
- Les techniques des trigger points aident à soulager la douleur des trigger points myofasciaux.
- La thérapie myofasciale se concentre sur les systèmes musculaire et fascial, améliore la mobilité et la flexibilité des tissus conjonctifs. Il aide également à briser les adhérences fibreuses et diminue la gravité et la sensibilité des cicatrices dues à une blessure ou à une intervention chirurgicale.
- Les techniques de massage (massage suédois) sont également très bénéfiques en traitement. Il aide à diminuer le gonflement et/ou l’inflammation des tissus mous.
- Le massage par friction croisée génère de la chaleur, qui à son tour aide à briser les adhérences dans les couches fasciales, les muscles et les tissus mous. Elle favorise également la cicatrisation, notamment dans les pathologies tendineuses.
- La technique des tissus mous consiste pour un chiropracteur ou un thérapeute à appliquer une pression ferme et directe afin de détendre les muscles hypertoniques et d’étirer les structures fasciales tendues.
- Une pression soutenue (pression ischémique/digitale) aide à soulager les zones hypertoniques (tendues) des muscles et des fascias.
- La technique de libération active, la libération myofasciale et/ou le massage des tissus profonds sont d’autres techniques qui sont une combinaison des techniques énumérées ci-dessus.
- Toutes les techniques ci-dessus sont utiles pour soulager les douleurs ou les blessures. Cependant, à chaque fois, une technique sur les tissus mous ne parviendra pas à soulager une condition spécifique.
Traitement d’étirement en thérapie des tissus mous (STT)
- Les étirements statiques aident à soulager les muscles extrêmement hypertoniques (tendus).
- Les étirements de facilitation neuromusculaire proprioceptive (PNF) aident à diminuer le tonus d’un muscle ou d’un groupe musculaire hypertonique (tendu). Il est également bénéfique dans le traitement des douleurs musculaires à apparition retardée (DOMS).
- La technique énergétique musculaire (MET) consiste à utiliser des contractions musculaires extrêmement légères dans une direction spécifique. Il aide à modifier la restriction articulaire et à améliorer l’amplitude des mouvements articulaires, en modifiant la longueur de la musculature locale.
Traitement par l’exercice en thérapie des tissus mous (STT)
Les tissus mous dysfonctionnels sont soit extrêmement courts et serrés, soit extrêmement longs et faibles. En fonction des résultats de l’évaluation, il est conseillé aux patients de commencer une série d’exercices afin de renforcer ou simplement de « mettre en marche » un ou plusieurs groupes musculaires particuliers.
Traitement par taping en thérapie des tissus mous (STT)
Les techniques thérapeutiques de taping ou de cerclage sont souvent utilisées par les praticiens des tissus mous et les spécialistes musculo-squelettiques pour soulager la pression sur les tissus mous enflés et blessés, modifier les schémas de tir musculaire ou pour apporter un soutien pendant le processus de guérison. Ces techniques sont conçues pour améliorer l’échange de liquide lymphatique et permettre au corps de reprendre son processus naturel de guérison. Activités sportives, microtraumatismes répétés (syndrome du canal carpien) ou un effort excessif provoque des blessures aux tissus mous, aux muscles ou aux tendons, entraînant un gonflement qui entrave l’apport sanguin à la zone blessée et ralentit le processus de guérison. Des spécialistes musculo-squelettiques formés et professionnels aident à soulager la pression causée par le tissu enflé et à améliorer la circulation sanguine vers les tissus blessés et la masse musculaire grâce à l’utilisation de bandes élastiques.
