La bourse séreuse est un petit sac de liquide présent entre l’os du talon et le coussinet adipeux. Il aide à prévenir les frottements et l’absorption des chocs. La bourse séreuse se trouve généralement dans les zones où un rembourrage ou une absorption des chocs est nécessaire, comme entre un tendon et un os. Dans la bursite, il y a une inflammation du sac à l’intérieur de la cavité synoviale des articulations, ce qui entraîne un gonflement et une douleur extrême dans la cavité. Cela gêne grandement la mobilité articulaire. La bursite affecte généralement les épaules, les coudes, les genoux et les hanches. La cause de cette maladie est un traumatisme ou une tension inutile et peut être très limitative pour une personne.Massothérapiefait des merveilles pour soulager la douleur et améliorer la mobilité et la flexibilité. La massothérapie, lorsqu’elle est utilisée en combinaison avecyoga, aide à renforcer les muscles environnants et procure un soulagement durable de la douleur.
Massothérapie pour la bursite trochantérienne
La bursite affecte généralement l’articulation de la hanche. L’articulation de la hanche comporte de nombreuses bourses séreuses, dont la bourse trochantérienne. La bourse trochantérienne est située à l’extérieur de l’articulation de la hanche. Il n’est pas recommandé de masser directement la bourse enflammée, car cela pourrait ne pas être bénéfique et causer davantage de dommages. Le massage n’est bénéfique qu’en cas de spasmes et de contractures des muscles adjacents (y compris les muscles fessiers) provoquant des douleurs. La manipulation des tissus mous est recommandée dans les autres cas par une approche indirecte. Il est recommandé de confier cette opération à un massothérapeute formé et qualifié. Les techniques utilisées dans le massage sont des techniques de relâchement neuromusculaire et myofascial.
Avantages de la massothérapie pour la bursite trochantérienne
La massothérapie fait des merveilles dans la gestion de la bursite trochantérienne de la hanche. Cependant, le massage à lui seul ne peut pas vous apporter tous les bienfaits. Cela doit être fait en conjonction avec le yoga pour en tirer tous les bénéfices. Le yoga ainsi que des exercices de renforcement musculaire doivent être pratiqués afin de renforcer les tissus musculaires environnants. En dehors de cela, les patients doivent également avoir une alimentation riche en vitamine C et en acides gras oméga-3, car cela aide beaucoup les patients souffrant de maladies inflammatoires. Cette approche multidisciplinaire contribue à favoriser le processus de récupération et à empêcher que le problème ne se reproduise.
Avantages du massage des tissus mous dans la bursite trochantérienne
- Cette technique de massage comprend un contact physique direct sur le muscle ainsi que sur d’autres tissus mous du corps.
- Le massage des tissus mous se concentre sur vos muscles, tendons, ligaments et tissus conjonctifs tels que les fascias.
- Les massages des tissus mous comprennent une large gamme de pressions, de profondeurs et de durées de massage. Un massothérapeute professionnel saura quelles techniques sont appropriées à votre corps dans n’importe quelle situation.
- Un massage des tissus mous aide à soulager les douleurs et les blessures liées aux tissus mous du corps.
- Un massage des tissus mous est une forme spécifique de massage qui aide à augmenter la circulation sanguine, à détendre les muscles, à accélérer le temps de guérison des tissus musculaires et des ligaments tendus et à diminuer également l’inflammation des articulations et la fréquence cardiaque. Il améliore également la mobilité et la flexibilité des articulations, augmente les endorphines, renforce le système immunitaire, réduit les spasmes musculaires, augmente le flux d’oxygène et aide à soulager les tensions musculaires.
- Outre les bienfaits physiques, il procure également de multiples bienfaits mentaux et psychologiques, tels que la réduction de l’anxiété, de la dépression et une sensation de calme et de relaxation.
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