Le vieillissement est un processus naturel auquel personne ne peut échapper. Tous les changements dans le corps commencent à subir des changements subtils et d’autres moins subtils à mesure qu’une personne commence à vieillir. Il en va de même pour le système tégumentaire du corps qui comprend la peau, les cheveux, les ongles et les glandes. Étant le plus grand organe du corps, la peau subit peut-être le plus de changements visibles à mesure que nous vieillissons. Les changements cutanés font partie des signes les plus visibles du vieillissement. Nous examinons ici le processus de vieillissement, le système tégumentaire et la compréhension des changements qui surviennent sur notre peau.
Vieillissement et système tégumentaire – Comprendre les changements qui se produisent sur notre peau
La peau est le plus grand organe du corps et fait partie intégrante du système tégumentaire, qui comprend également les ongles, les cheveux et les glandes. La fonction principale de la peau est de protéger l’organisme. Il sert de barrière contre les agents pathogènes et les blessures, les rayons ultraviolets (UV) du soleil, la perte de fluides corporels, la cicatrisation des plaies et même lestresserd’autres forces mécaniques. La peau joue également un rôle crucial dans la régulation de notre température corporelle et participe également à la production devitamin Dlorsqu’il est exposé à la lumière UV du soleil.(1, 2, 3, 4)
Il est de notoriété publique que notre peau reste à la merci de nombreuses forces extérieures à mesure que nous vieillissons, notamment les intempéries, la pollution, le soleil et les mauvaises habitudes personnelles. Le vieillissement de votre peau dépend de nombreux facteurs tels que votre mode de vie, votre alimentation, vos gènes et vos habitudes personnelles.fumeuroualcoolutiliser.
La peau est composée de trois couches principales. La couche la plus externe, la plus fine, est connue sous le nom d’épiderme et constitue la principale ligne de défense de notre corps. C’est notre barrière protectrice. En dessous se trouve une couche interne plus épaisse, ou partie médiane connue sous le nom de derme, qui contient des cellules cutanées, des capillaires,follicules pileux, les nerfs et les glandes sébacées. La troisième et la plus interne couche située sous le derme est connue sous le nom de couche sous-cutanée et contient des follicules pileux, des vaisseaux sanguins,glandes sudoripares, et de la graisse. Chaque couche de la peau contient du tissu conjonctif contenant des fibres de collagène et d’élastine qui soutiennent la peau et lui confèrent également force et flexibilité.(5, 6, 7)
À mesure que vous vieillissez, les couches de la peau commencent à adhérer moins étroitement et les tissus commencent à s’amincir. Cela rend la peau plus lâche et elle est plus susceptible de se froisser. Avec le vieillissement, l’épiderme commence à s’éclaircir, même si le nombre de cellules présentes dans cette couche la plus externe de la peau ne change pas. Cependant, on observe une diminution du nombre de cellules contenant des pigments appelées mélanocytes. Les mélanocytes qui restent commencent à grossir. En vieillissant, votre peau commence à paraître plus fine, plus translucide (claire) et plus fine. Vous pourrez même assister à l’apparition de taches pigmentées comme des taches de vieillesse ou des taches hépatiques qui commencent à apparaître sur les zones exposées à la peau. Ces zones sont connues sous le nom de lentigos.(8, 9, 10)
Des changements se produisent également dans les tissus conjonctifs de la peau, ce qui diminue la résistance et l’élasticité de la peau. C’est ce qu’on appelle l’élastose et encore une fois, cet impact est plus visible dans les zones exposées au soleil. L’élastose conduit à une apparence coriace ou altérée par les intempéries, que l’on observe le plus souvent chez les agriculteurs, les marins ou toute personne travaillant longtemps à l’extérieur.(11)
Outre ces changements, les vaisseaux sanguins présents dans la couche dermique deviennent également plus fragiles, ce qui provoque des ecchymoses faciles, des affections telles que des angiomes cerises, des saignements sous la peau appelés purpura sénile et d’autres affections similaires.(12, 13)
Dans le même temps, un autre changement qui se produit dans la couche adipeuse sous-cutanée est qu’elle commence à s’amincir, ce qui entraîne une moindre isolation et un moindre rembourrage. Cela augmente également le risque de blessures cutanées tout en diminuant la capacité à maintenir la température corporelle. Étant donné qu’avec l’amincissement de la couche de graisse sous-cutanée, vous disposez d’une isolation naturelle moins importante, vous pouvez facilement souffrir d’hypothermie si vous ne faites pas attention par temps froid.
Certains médicaments sont également absorbés par la couche adipeuse. L’amincissement ou le rétrécissement de cette couche de la peau a parfois un impact sur la manière dont ces médicaments agissent, modifiant ainsi leur efficacité.
Le vieillissement a également un effet sur les glandes sudoripares, qui font également partie intégrante du système tégumentaire. Les glandes sudoripares commencent à produire moins de sueur avec l’âge, ce qui rend difficile le maintien de la fraîcheur. Cela augmente le risque de coup de chaleur ou de surchauffe.
Un autre schéma courant que vous auriez observé chez de nombreuses personnes âgées est l’apparition d’excroissances telles que des verrues, des acrochordons, des taches brunes rugueuses et d’autres imperfections similaires.
Un autre développement courant sur la peau en raison du vieillissement est l’apparition de zones rugueuses rosâtres. C’est quelque chose auquel vous devez faire attention car il existe un faible risque que ces plaques se transforment en cancer de la peau.
Que se passe-t-il en raison de ces changements dans le système tégumentaire ?
À mesure que vous vieillissez, le risque de blessure cutanée augmente. Étant donné que la peau devient plus fragile, plus fine et que vous finissez par perdre certaines des couches de graisse protectrices de la peau, vous devenez plus susceptible de vous blesser et moins capable de ressentir la pression, la chaleur, le froid, les vibrations et le toucher.
Il est important de se rappeler que tirer ou frotter la peau en vieillissant peut facilement provoquer des déchirures cutanées et que les vaisseaux sanguins peuvent se briser plus facilement. C’est pourquoi vous êtes plus susceptible de remarquer des ecchymoses, des collections de sang surélevées appelées hématomes ou des accumulations plates de sang appelées purpura qui se développent facilement après une blessure, même légère.
Les changements cutanés peuvent également provoquer le développement d’escarres. Cela se produit en raison d’une activité réduite avec l’âge, de la perte de la couche adipeuse et d’autres maladies. Vous commencerez également à remarquer plus facilement les plaies, en particulier sur la surface externe des avant-bras.
La peau vieillissante mettra plus de temps à guérir et à se réparer. Vous remarquerez peut-être que la cicatrisation des plaies est désormais près de quatre fois plus lente. Des conditions telles que le diabète, une diminution de l’immunité, des modifications des vaisseaux sanguins et d’autres facteurs vont également affecter la guérison.
Conclusion
Puisque les changements cutanés dus au vieillissement sont souvent liés à l’exposition au soleil, il est important de suivre certaines mesures préventives. Vous devez essayer de prévenir autant que possible les coups de soleil et toujours utiliser un écran solaire de bonne qualité lorsque vous sortez, même en hiver. Portez toujours des vêtements de protection et un chapeau à larges bords lorsque vous sortez au soleil. Dans le même temps, une bonne alimentation et une consommation abondante de liquides peuvent aider à prévenir ou à retarder de nombreux changements qui commencent à apparaître sur la peau avec l’âge.
Références :
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