Pouvez-vous avoir des maux de tête avec le SCI ?
Oui, vous pouvez obtenirmal de têteavec le SCI. Les chances deSCIsont nettement plus élevés dans le cas des individus qui ontmigraine. Les maux de tête et le SCI sont étroitement associés, car l’un peut en déclencher un autre. Ainsi, on les appelle maladies comorbides.
Plusieurs études et recherches ont montré qu’environ 10 à 20 % des cas de maux de tête et du SCI surviennent ensemble. De plus, chez 23 à 53 % des personnes souffrant du SCI, les maux de tête sont fréquents. Il est donc clair que les deux conditions sont étroitement liées l’une à l’autre.
Il existe également d’autres études qui suggèrent que les personnes souffrant du SCI ont une forte probabilité de développer une migraine à un moment donné. Les chances sont 40 à 80 % plus élevées que chez un individu normal. D’autres recherches renforcent les mêmes conclusions et donnent davantage de raisons de croire que le SCI, les maux de tête et l’intolérance intestinale sont tous liés les uns aux autres.
Le lien entre les maux de tête et le SCI
Chez certaines personnes, migraines et symptômes du SCI, notamment nausées,douleur abdominale, des selles irrégulières, des vomissements, de la diarrhée, etc. peuvent survenir en même temps. Dans d’autres cas, les symptômes du SCI peuvent survenir entre les crises de migraine. Il devient donc important de comprendre le lien entre la migraine et le SCI, afin de pouvoir le traiter.
Alors que les chercheurs tentent toujours de découvrir le lien exact entre les maux de tête et le SCI, certains rapports et études suggèrent que les perturbations cérébrales peuvent entraîner une vigilance excessive et entraîner des problèmes digestifs, car les fonctions intestinales sont contrôlées par le cerveau. Ainsi, chaque fois qu’une personne subit un stress, le système nerveux n’est pas en mesure de contrôler efficacement les fonctions intestinales, ce qui entraîne des troubles digestifs.
La sérotonine est une substance chimique spéciale produite par le cerveau qui agit comme neurotransmetteur pour contrôler les activités et le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
Ainsi, il joue un rôle important dans la détermination de la connexion appropriée entre le système nerveux et l’intestin.
Stratégies pour briser le mal de tête avec la connexion IBS
Il existe plusieurs stratégies utiles pour gérer simultanément les symptômes du SCI et les maux de tête. Certains d’entre eux sont les suivants :
- Déstressez. Nous avons déjà vu qu’un niveau accru de stress et d’anxiété peut déclencher les symptômes du SCI. Ainsi, rester sans stress est très utile pour éviter les symptômes du SCI. Vous devez trouver des moyens de vous aider à évacuer votre stress et vos maux de tête. Vous pouvez essayer de vous adonner à certaines activités que vous aimez. Suivez vos passe-temps comme écouter de la musique, jardiner, chanter, peindre et tout ce que vous aimez faire. De plus, il existe plusieurs exercices et techniques spéciales comme le yoga qui sont très utiles pour réduire les niveaux de stress. L’alimentation est un autre facteur important qui peut vous aider à gérer le stress. Boire de l’alcool ou fumer ne fera qu’augmenter votre niveau de stress. Évitez une alimentation malsaine.
- Pensez aux médicaments. Comme nous l’avons déjà vu ci-dessus, la sérotonine est un produit chimique important lié aux symptômes du SCI et des maux de tête. Il existe certains médicaments disponibles sur le marché que vous pouvez utiliser pour gérer les niveaux de sérotonine. Le tégasérod (Zelnorm) est un médicament particulièrement utile dans la gestionconstipationchez les patients atteints du SCI. L’Alosetron (Lotronex) est un autre récepteur de sérotonine recommandé aux personnes souffrant de diarrhée résultant du SCI. Cependant, il ne doit être utilisé que si d’autres médicaments n’ont aucun effet positif sur l’organisme.
- Instruisez-vous. Vous devez essayer de vous renseigner sur les migraines et le SCI. Cela vous aidera à mieux comprendre les conditions, les symptômes et les options de traitement. Cela vous fera automatiquement vous sentir moins stressé et inquiet. Vous pouvez également demander des informations à votre médecin. Il existe différents sites Web réputés qui peuvent vous fournir des informations authentiques et utiles sur le SCI et les migraines.
- Surveillez votre alimentation. Nous savons que l’alimentation joue un rôle important dans le déclenchement des symptômes de la migraine ou du SCI. Ainsi, vous devez faire attention à votre alimentation et mieux connaître les aliments que vous pouvez inclure dans votre alimentation en toute sécurité. Habituellement, les produits laitiers, les produits producteurs de gaz,acides grasetc… doit être évité. Les aliments comme le chocolat, le fromage vieilli, le café et le vin peuvent provoquer des symptômes de migraine et doivent donc être évités.
Références :
- Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux – Page d’informations sur la migraine :https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Migraine-Information-Page
- Clinique Mayo – Migraine :https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201
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