L’arthrose cervicale est un terme courant associé à l’usure liée à l’âge et affecte les disques intervertébraux présents dans le cou. Étant donné que les disques se déshydratent et rétrécissent, des signes liés à la spondylose se développent souvent et provoquent des projections osseuses sur les bords des os.
Les experts appellent cela des éperons osseux. Le problème de l’arthrose cervicale est courant et s’aggrave avec l’âge. Environ 85 pour cent des personnes âgées, soit plus de 60 ans, souffrent du problème de l’arthrose cervicale.
De nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme lié au problème. Cependant, chaque fois que des symptômes apparaissent, des procédures de traitement non chirurgicales peuvent obtenir des résultats efficaces.(1)
Méthodes d’adaptation à l’arthrose cervicale
Si vous souffrez d’arthrose cervicale et de ses symptômes sous-jacents sous une forme légère, vous devriez choisir d’essayer les choses suivantes à votre domicile pour le traitement.
Analgésique en vente libre :Vous devez prendre n’importe quel type d’analgésique en vente libre disponible sur le marché. Ceux-ci comprennent l’acétaminophène, le naproxène sodique et tout type deAINSc’est-à-dire les médicaments inflammatoires non stéroïdiens, comme l’ibuprofène.
Pack froid ou coussin chauffant :Vous devez utiliser une compresse froide ou un coussin chauffant sur le cou pour soulager votre douleur ou surmonter votredouleurs musculaires.
Collier souple ou minerve souple :Vous devez porter une minerve souple ou un collier souple pour obtenir un soulagement temporaire. Cependant, vous devez éviter de le porter pendant une longue période, car cela pourrait affaiblir les muscles de votre cou.
Exercice régulier :Faire de l’exercice régulièrement peut vous aider à gérer vos symptômes et à récupérer rapidement votre état d’arthrose cervicale. Vous pouvez gérer votredouleur au coufacilement même lorsque vous modifiez temporairement quelques exercices. En particulier, les personnes qui choisissent de marcher quotidiennement courent moins de risques de ressentir des douleurs au bas du dos et au cou.(2)
Quelles sont les causes de la poussée de spondylose cervicale ?
La douleur dans le cou peut se propager à la base du crâne et des épaules, tandis que les mouvements du cou peuvent aggraver la douleur. La douleur associée à l’arthrose cervicale se propage dans certains cas vers le bras, les mains et les doigts.
De plus, la douleur peut survenir à cause de l’irritation du nerf, tandis qu’elle va aux bras depuis la moelle épinière du cou et parfois provoquer une poussée d’arthrose cervicale. Dans cette condition, la douleur peut aller et venir avec des poussées d’arthrose cervicale au fil du temps.
Vous pouvez ressentir une poussée liée à une douleur liée à l’arthrose cervicale après avoir utilisé le cou d’une manière inhabituelle ou si vous vous êtes foulé un ligament ou un muscle du cou. Cependant, dans d’autres conditions, une poussée d’arthrose cervicale peut se développer sans raison valable et quelques personnes ressentent une douleur persistante ou chronique.(3)
Symptômes de l’arthrose cervicale
De nombreuses personnes souffrant d’arthrose cervicale ne présentent aucun symptôme. Cependant, lorsque des symptômes surviennent, ils concernent principalement des douleurs et des raideurs au cou.
En outre, l’arthrose cervicale entraîne un rétrécissement de l’espace requis par les racines nerveuses et la moelle épinière, qui passent de la colonne vertébrale vers d’autres zones du corps. En cas de pincement de vos racines nerveuses ou de votre moelle épinière, vous pourriez souffrir de-
- Engourdissements, picotements et faiblesse dans les mains, les bras, les pieds et les jambes
- Manque de coordination et difficulté à marcher
- Perte de contrôle des intestins et de la vessie.(1)
Conclusion
Vous pouvez suivre un grand nombre de méthodes pour faire face à votre maladie liée à l’arthrose cervicale, surtout si vous en souffrez sous sa forme légère. Cependant, sous une forme grave, vous pouvez rencontrer le problème de poussées d’arthrose cervicale associées à des douleurs intenses.
Références :
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
- https://www.healthline.com/health/cervical-spondylosis#home-treatment
- https://patient.info/bones-joints-muscles/neck-pain/cervical-spondylosis
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