Vitesse de croissance des cheveux et différents types de chute de cheveux

Cheveux aujourd’hui, disparus demain ! Cette affirmation est aujourd’hui devenue une réalité pour beaucoup, car de plus en plus de personnes subissent une perte de cheveux à un rythme alarmant. Les cheveux sont un élément essentiel de notre apparence et ont un rôle important à jouer dans la détermination de la façon dont nous nous percevons. Les poils poussent partout sur la peau humaine, sauf sur la plante de nos pieds et sur la paume de nos mains. Cependant, à de nombreux endroits, les poils sont si fins qu’ils sont presque invisibles, c’est pourquoi nous sommes souvent surpris d’apprendre que les poils poussent presque partout sur la peau humaine. En vieillissant, la perte de nos cheveux fait partie du cycle naturel du vieillissement. Cependant, de nombreuses personnes souffrent aujourd’hui de différents types de perte de cheveux, et souvent à un rythme alarmant. Votre âge, votre génétique, vos problèmes de thyroïde, vos hormones, vos médicaments et même certaines maladies auto-immunes peuvent tous provoquer une perte de cheveux. La vitesse à laquelle vos cheveux poussent a également un rôle important à jouer dans la chute des cheveux. Comprendre la vitesse de croissance des cheveux et les différents types de chute de cheveux est donc crucial pour prévenir ou ralentir la chute des cheveux. Jetons un coup d’oeil.

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Comprendre la croissance des cheveux

Les poils poussent partout sur la peau humaine, à l’exception de la plante des pieds et de la paume de la main, mais les poils sur tout le corps sont si minuscules qu’ils ne nous sont souvent pas visibles. Les cheveux poussent à partir de follicules, qui ressemblent à de petites poches dans votre peau. Selon les données de l’Académie américaine de dermatologie,(1) il y a près de 5 millions de follicules pileux présents sur le corps humain. Cela inclut également environ 100 000 follicules présents sur votre cuir chevelu.

Chaque mèche de cheveux chez l’homme pousse en trois étapes. Ceux-ci incluent :

Anagène :C’est la phase de croissance la plus active de vos cheveux. Cette étape dure entre deux et huit ans.
Catagène :C’est la phase de transition qui a lieu une fois que vos cheveux cessent de pousser. Cela peut durer entre quatre et huit semaines.
Télogène :Il s’agit de la phase de repos des cheveux qui se produit une fois que les cheveux tombent. Cela dure environ deux à trois mois.

La majorité de vos follicules pileux présents sur le cuir chevelu sont généralement en phase anagène, alors qu’à un moment donné, seulement 5 à 10 % sont censés être en phase télogène.(2)

Même sur les autres parties de votre corps, le processus de pousse des poils reste le même, sauf que le cycle de pousse des poils ne dure qu’environ un mois. C’est la raison pour laquelle les cheveux des autres parties de votre corps sont plus courts que ceux de votre cuir chevelu.

Si vous commencez à perdre des cheveux, alors de nombreux facteurs sont responsables de cette chute de cheveux. Certains d’entre eux incluent :

Âge
Génétique
Problèmes de thyroïde
Hormones
Médicaments
Maladie auto-immune

Il existe également d’autres facteurs responsables de la chute des cheveux et la rapidité avec laquelle vos cheveux repoussent après la chute des cheveux dépendra de la cause sous-jacente de votre perte de cheveux.perte de cheveux.

Vitesse de croissance des cheveux dans différents types de perte de cheveux

Plusieurs facteurs provoquent la chute des cheveux. Voyons combien de temps il faut à vos cheveux pour repousser en fonction de la cause sous-jacente de votre chute de cheveux.

Après une mauvaise coupe de cheveux

Les cheveux du cuir chevelu poussent d’environ un demi-pouce chaque mois, soit 6 pouces par an. En règle générale, les cheveux des hommes repoussent à un rythme légèrement plus rapide que les cheveux des femmes. Cependant, si vous avez subi une mauvaise coupe de cheveux, vos cheveux continueront également à repousser au même rythme. Par exemple, si vous aviez des cheveux plus longs que la longueur des épaules et que vous aviez une coupe de cheveux qui en faisait un carré très court, il vous faudra plusieurs années pour repousser vos cheveux à la même longueur qu’avant.

Alopécie

Alopécie areataest une cause fréquente de perte de cheveux. Il s’agit d’une maladie auto-immune dans laquelle votre système immunitaire commence à attaquer par erreur les follicules pileux du corps. Chez les personnes souffrant de pelade, les cheveux commencent à tomber en petites touffes ou en plaques sur le cuir chevelu. Cependant, la chute des cheveux peut également survenir sur d’autres parties du corps, notamment les cils, les sourcils, les jambes et les bras.

Cette condition est imprévisible et les cheveux peuvent également commencer à repousser à un moment donné, pour ensuite retomber. Il n’est pas possible de déterminer quand les cheveux vont repousser ou quand ils vont tomber.(3)

Perte de cheveux ou alopécie androgénétique

Dans le cadre d’un processus normal de vieillissement, certains follicules pileux cessent de produire des cheveux. Cette condition est connue sous le nom de chute de cheveux héréditaire ou chute de cheveux caractéristique. On l’appelle également alopécie androgénétique. De nombreuses personnes souffrent de ce type de chute de cheveux, qui est généralement permanente. Cela signifie que les cheveux ne repousseront pas à partir des follicules. En fait, le follicule lui-même se ratatine et devient donc incapable de repousser des cheveux.

Les hommes souffrant de perte de cheveux de type masculin finiront par devenir chauves, tandis que la perte de cheveux de type féminin entraînera un amincissement des cheveux, mais cela ne conduit généralement pas à une calvitie complète.

Il est possible de ralentir la chute des cheveux dans ce cas grâce à un traitement oral prescrit appelé Propecia (finastéride) ou à l’aide d’un traitement topique appelé minoxidil (Rogaine).(4)

Psoriasis du cuir chevelu

Psoriasis du cuir cheveluest un type de psoriasis.Psoriasisest une maladie auto-immune qui provoque la formation de taches rouges squameuses sur la peau, appelées plaques. Le psoriasis du cuir chevelu est également une affection qui peut provoquer une perte de cheveux temporaire et se gratter le cuir chevelu pour soulager les démangeaisons ou pour enlever les squames ne fera qu’empirer la situation.

Vous devez trouver un plan de traitement adapté et efficace à votre psoriasis et vous devez également arrêter de vous gratter le cuir chevelu. Cela permettra à vos cheveux de recommencer le processus de croissance.(5)

Problèmes de thyroïde

Certaines conditions provoquent une production excessive d’hormones thyroïdiennes, une condition connue sous le nom dehyperthyroïdie, ou trop peu d’hormones thyroïdiennes sont produites, une condition appelée hypothyroïdie. Cela peut également provoquer une perte de cheveux.

Les cheveux ont généralement tendance à repousser une fois que votre trouble thyroïdien est traité avec succès.

Changements hormonaux

Les changements hormonaux chez les femmes peuvent provoquer une chute des cheveux. Par exemple, de nombreuses femmes subissent une perte de cheveux importante après l’accouchement ou également pendant la ménopause. Les hommes peuvent également subir une perte de cheveux en raison de certains changements dans leur composition hormonale à mesure qu’ils vieillissent. La perte de cheveux due à des changements hormonaux dans le corps ou à des déséquilibres hormonaux est généralement temporaire. Cependant, dans de tels cas, il est encore difficile de prédire quand vos cheveux commenceront à repousser.

Mauvaise alimentation

Les carences nutritionnelles peuvent aussi parfois entraîner une chute de cheveux. Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de zinc ou de fer, cela peut entraîner une perte de cheveux au fil du temps. En corrigeant la carence nutritionnelle, vous pourrez faire repousser vos cheveux. Cependant, la repousse de vos cheveux peut encore prendre quelques mois.

Épilation ou rasage

La perte de cheveux ne doit pas toujours être naturelle. Vous perdrez vos cheveux malgréfartageourasage. Lorsque vous vous rasez les cheveux, vous finissez par retirer uniquement la couche supérieure ou la partie supérieure du follicule pileux. Ainsi, les cheveux continueront à repousser immédiatement et vous commencerez à remarquer une barbe au bout d’un jour ou deux seulement. Cependant, lorsque vous vous épilez à la cire, toute la racine du poil est retirée du follicule présent sous la peau. Après l’épilation à la cire, cela peut prendre près de deux à trois semaines avant même de commencer à voir des chaumes. Normalement, la plupart des gens auront besoin d’une nouvelle séance d’épilation après trois à cinq semaines.

Perdre ses cheveux à cause de la chimio

ChimiothérapieC’est aussi une autre situation où l’on perd ses cheveux. La chimiothérapie est une thérapie populaire utilisée dans le traitement du cancer. La chimiothérapie utilise des médicaments puissants qui attaqueront les cellules cancéreuses à division rapide, mais en même temps, cette thérapie finit également par attaquer les follicules pileux du corps – le cuir chevelu ainsi que d’autres parties du corps. La chimiothérapie provoque une chute rapide des cheveux.(6)

Une fois vos séances de chimiothérapie terminées, vos cheveux commenceront à repousser d’eux-mêmes d’ici deux à trois semaines. Les cheveux reviendront au début sous la forme d’un duvet doux, puis après un mois ou deux, vous commencerez à remarquer que les vrais cheveux ont commencé à repousser. Il poussera à une vitesse normale de 6 pouces par an.

Cependant, ces nouveaux cheveux peuvent repousser avec une couleur ou une texture différente de celle d’avant. Il existe cependant de rares cas où la perte de cheveux, résultant de plusieurs années de chimiothérapie puissante, est devenue permanente.(7)

Croissance des cheveux après effluvium télogène

L’effluve télogène est une condition qui survient lorsqu’un grand nombre de follicules pileux sur votre cuir chevelu sont entrés dans la phase télogène, ou phase de repos, du cycle de croissance des cheveux – le tout en même temps. Cependant, dans le même temps, alors que ces multiples follicules sont entrés dans la phase de repos, la prochaine phase de croissance n’a toujours pas commencé.

Cela provoque la chute des cheveux sur tout votre cuir chevelu, mais il n’y a pas de croissance de nouveaux cheveux. Cette condition est généralement causée par une condition ou un événement médical, comme une forte fièvre, un accouchement, une intervention chirurgicale ou même certains médicaments tels que la pilule contraceptive.

L’effluvium télogène commence généralement environ trois mois après cet événement médical suspecté et les cheveux commencent à paraître plus fins, mais il est peu probable que vous deveniez complètement chauve.

Cette condition est complètement réversible et une fois que l’événement qui a déclenché la chute des cheveux est traité ou que vous vous rétablissez de votre problème de santé, vos cheveux recommenceront à repousser après une période de six mois. Cependant, la chute des cheveux due à l’effluvium télogène peut en réalité durer plusieurs années chez certaines personnes.(8)

Facteurs affectant la repousse des cheveux

Si vous avez souffert de chute de cheveux et que vous essayez de faire repousser vos cheveux, sachez qu’il existe plusieurs facteurs qui affectent le taux de croissance des cheveux. Ceux-ci incluent :

Génétique
Âge
Médicaments
Déséquilibre hormonal ou changements hormonaux
Carences nutritionnelles
Stress et anxiété
Autres conditions médicales

Vous ne pourrez peut-être pas toujours contrôler tous ces facteurs, et le mieux est d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Buvez également beaucoup d’eau.

Comment soutenir la croissance de vos cheveux ?

Bien qu’il n’existe aucun moyen sûr de faire pousser vos cheveux plus rapidement, vous devez néanmoins suivre certaines directives qui aideront à garder vos cheveux aussi sains que possible et éviteront également les cassures lorsque vos cheveux passent par les trois phases de croissance naturelle.

Certains des conseils pour soutenir la croissance des cheveux et garder vos cheveux en bonne santé sont discutés ci-dessous :

Consommez une alimentation équilibrée et nutritionnelle : Il est important que vous ayez une alimentation bien équilibrée, en particulier des aliments riches en fer, en protéines et en vitamine C. Étant donné que les cheveux sont presque entièrement constitués de protéines, il est important de consommer une quantité suffisante de protéines pour faire pousser vos cheveux.
Prenez des suppléments avec les conseils de votre médecin : Vous pouvez toujours demander à votre médecin de vous prescrire des suppléments comprenant du fer, de l’acide folique, des acides gras oméga-3, de la biotine, des acides gras oméga-6 et du zinc. Cependant, ne prenez des suppléments que si vous sentez que votre alimentation manque de ces nutriments particuliers.
Évitez d’exposer vos cheveux à une chaleur excessive et à des produits chimiques agressifs.
N’attachez pas vos cheveux en queues de cheval ou en tresses serrées.
Supprimez les pointes fourchues en effectuant une coupe régulière toutes les cinq à huit semaines.
Essayez d’utiliser une pommade topique pour la croissance des cheveux, comme Rogaine (minoxidil topique).
Offrez-vous des massages réguliers du cuir chevelu lorsque vous vous lavez les cheveux afin d’augmenter le flux sanguin vers le cuir chevelu et les follicules pileux.
Utilisez un shampooing et un revitalisant contenant de la kératine ou de la vitamine E.

Adoptez les bons gestes pour soutenir et booster la repousse de vos cheveux. La greffe de cheveux est également une autre option que vous pouvez envisager si vous êtes confronté à une perte de cheveux permanente.

Conclusion

Les cheveux repoussent généralement à un rythme d’environ 6 pouces chaque année. Si vous souffrez de perte de cheveux, vous devriez consulter un médecin afin que la cause sous-jacente de votre perte de cheveux puisse être diagnostiquée. S’il existe un problème de santé en raison duquel vous souffrez de perte de cheveux, il y a de fortes chances que votre perte de cheveux cesse une fois que vous aurez traité ce problème et reçu un traitement.

Références :

Aad.org. (2019). Comment poussent les cheveux | Académie américaine de dermatologie. [en ligne] Disponible sur : https://www.aad.org/public/kids/hair/how-hair-grows [Consulté le 21 avril 2019].
Malkud, S., 2015. Effluvium télogène : une revue. Journal de recherche clinique et diagnostique : JCDR, 9(9), p.WE01.
Pratt, C.H., King Jr, L.E., Messenger, A.G., Christiano, A.M. et Sundberg, JP, 2017. Alopécie areata. Nature Reviews Disease Primers, 3, p.17011.
Adil, A. et Godwin, M., 2017. L’efficacité des traitements contre l’alopécie androgénétique : une revue systématique et une méta-analyse. Journal de l’Académie américaine de dermatologie, 77(1), pp.136-141.
Blakely, K. et Gooderham, M., 2016. Prise en charge du psoriasis du cuir chevelu : perspectives actuelles. Psoriasis (Auckland, Nouvelle-Zélande), 6, p.33.
Randall, J. et Ream, E., 2005. Perte de cheveux avec chimiothérapie : perdu dans sa prise en charge ?. Journal européen des soins contre le cancer, 14(3), pp.223-231.
Trüeb, R.M., 2010. Chute de cheveux induite par la chimiothérapie. Skin Therapy Lett, 15(7), pp.5-7.
Malkud, S., 2015. Effluvium télogène : une revue. Journal de recherche clinique et diagnostique : JCDR, 9(9), p.WE01.

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