Les jeunes générations semblent aujourd’hui perdre leurs cheveux à un rythme plus rapide que jamais. Des niveaux de stress extrêmement élevés, une mauvaise alimentation et des expérimentations sur leurs cheveux font que les jeunes perdent leurs cheveux assez tôt. En fait, beaucoup d’entre nous ont dû remarquer autour de nous que les jeunes semblent perdre leurs cheveux beaucoup plus tôt de nos jours. Parfois, nous nous demandons si nous n’imaginons pas cela, mais les faits montrent que c’est loin d’être imaginaire. En fait, cela se produit à un rythme effroyable. En fait, de nouvelles recherches menées en Chine ont montré que les personnes dans la vingtaine perdent leurs cheveux et deviennent chauves beaucoup plus tôt que la génération qui les a précédés.
Nous avons généralement tendance à associer la perte de cheveux au vieillissement. Cependant, les statistiques montrent désormais que de plus en plus de personnes commencent à perdre leurs cheveux très jeunes. En fait, de nombreux dermatologues signalent que les hommes et les femmes âgés d’à peine 18 ans ne signalent pas de perte de cheveux. Les coiffeurs signalent également qu’un nombre croissant de clients plus jeunes recherchent de l’aide en cas de chute des cheveux et de cheveux clairsemés. Alors, qu’est-ce qui a soudainement changé et qui provoque la perte de cheveux à un jeune âge ?
Qu’est-ce qui peut causer la perte de cheveux à un jeune âge ?
Eh bien, pour commencer, les jeunes d’aujourd’hui sont confrontés à des niveaux de stress parmi les plus élevés qu’avant. Les changements hormonaux, les troubles de la thyroïde, les maladies auto-immunes et bien sûr le stress sont quelques-uns des facteurs qui font perdre leurs cheveux aux jeunes femmes et hommes. Ne pas avoir le temps de manger et compenser en mangeant de la malbouffe banale influence également la santé des cheveux chez les plus jeunes.
En fait, les experts estiment que même la popularité croissante des régimes végétaliens et du végétarisme pourrait bien contribuer à la chute des cheveux. En fait, une étude menée par le Dr Emily Guo du Baylor College of Medicine basé au Texas a montré qu’en raison d’une consommation considérablement réduite de protéines, de zinc, de vitamine D et d’autres nutriments, cela aura un impact négatif sur la croissance des cheveux.
Le stress est-il vraiment la cause de la perte de cheveux ?
Au quotidien, nous avons tendance à perdre nos cheveux. La chute est considérée comme une partie normale du cycle de vie de vos cheveux. Cette phase peut durer entre deux et sept ans pour chaque mèche de cheveux. Mais si vous commencez à remarquer beaucoup plus de cheveux dans vos canalisations après une douche, ou même sur votre brosse à cheveux, il est probable que vous perdiez vos cheveux. Habituellement, le risque de chute de cheveux augmente avec l’âge, mais de nos jours, même les jeunes ne sont plus à l’abri.
Généralement, ce qui se passe, c’est que vos cheveux poussent, puis ils arrêtent de pousser pendant un certain temps, puis ils finissent par tomber. Ces étapes sont connues sous le nom de phases anagène, catagène, télogène et exogène.
Anagen est la phase de croissance d’un cheveu du cuir chevelu humain et dure de deux à six ans. Après cette étape, les cheveux entrent en phase catagène pendant quelques jours. Les follicules pileux rétrécissent légèrement pendant la phase catagène. La phase télogène correspond au moment où les cheveux restent stables et la phase exogène correspond au moment où les cheveux commencent à tomber. Il s’agit d’un processus continu et il est considéré comme normal qu’une personne perde environ 50 à 100 cheveux par jour. Cependant, le niveau de stress croissant dans la vie des jeunes est responsable de la chute quotidienne d’une plus grande quantité de cheveux, conduisant à la calvitie.
Selon Doris Day, directrice du département de dermatologie et d’esthétique de jour, le stress est en effet un facteur important à l’origine de la chute des cheveux à un jeune âge. Comment est-ce, demandez-vous? Eh bien, le stress interrompt le processus de croissance des cheveux et les fait sortir prématurément de la phase de croissance, provoquant ainsi la chute d’un plus grand nombre de cheveux.
En fait, une étude menée sur des souris a révélé la perte de cheveux induite par le stress. Exposés à des bruits forts, l’étude a confirmé que les poils des rongeurs entraient prématurément en phase catagène. Une autre étude menée sur des singes a également démontré qu’il existe un risque plus élevé de perte de cheveux chez les animaux présentant des niveaux élevés de cortisol, une hormone connue sous le nom d’hormone du stress.
Il ne fait aucun doute que les jeunes d’aujourd’hui font état de niveaux de stress plus élevés que les générations plus âgées. Les jeunes d’aujourd’hui ont également du mal à gérer le stress.
Entretien capillaire défectueux
La manière dont les jeunes entretiennent leurs cheveux entraîne également une chute accrue des cheveux. Une décoloration excessive, une teinture, l’utilisation de produits coiffants, etc. causent de graves dommages aux cheveux. Les extensions de cheveux sont également une autre tendance de la mode qui a énormément pris de l’ampleur. Le poids et la tension provoqués par les extensions de cheveux affaiblissent les follicules pileux et provoquent ainsi une chute accrue des cheveux.
De nos jours, l’attention accrue portée à l’apparence rend les gens plus sensibles aux changements capillaires. Bien qu’il soit considéré comme normal que les personnes dans la vingtaine et la trentaine subissent une certaine chute de cheveux, le désir d’avoir des cheveux plus épais et plus attrayants est désormais une tendance qui s’observe de plus en plus jeune.
Le fait est que la façon dont vous prenez soin de vos cheveux et dont vous les coiffez dicte la phase de croissance et la durée de vie de vos mèches de cheveux. Même les outils chauffants et les permanentes fréquentes, les traitements relaxants, entraîneront une augmentation des cassures. Un shampoing trop fréquent exerce également un stress sur les follicules pileux, qui peuvent même cesser complètement de produire de nouveaux cheveux. Le même type de stress est exercé sur votre cuir chevelu si vous tirez fréquemment vos cheveux en coiffures serrées nécessitant l’utilisation d’élastiques ou de pinces.
Vous devez également éviter de trop brosser. Le vieil adage selon lequel 100 coups de pinceau est vrai, mais il devrait être limité à 100 coups ou moins dans la journée entière et pas à chaque fois que vous vous brossez les cheveux.
Conclusion
Si vous souffrez de perte de cheveux et que vous êtes sûr de n’avoir aucune raison médicale, alors ajuster votre mode de vie favorisera la croissance saine des follicules pileux. Il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour arrêter la chute de vos cheveux et stimuler la production de nouveaux cheveux. Par exemple, de nombreuses femmes ignorent qu’il existe de nombreux contraceptifs oraux attribués à la perte de cheveux. Le passage à un type de contraception non hormonal apportera un soulagement immédiat si la chute des cheveux se produit pour cette raison. Voici quelques autres suggestions que vous pouvez essayer pour augmenter la croissance des cheveux et prévenir leur chute.
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