Le riz est l’eau que vous évacuez lorsque vous faites bouillir le riz. Cette eau de riz présente de nombreux avantages pour la santé, et les avantages de l’eau de riz pour la santé des cheveux sont l’un des avantages notés. Dans cet article, nous parlerons de certains des meilleurs bienfaits de l’eau de riz pour la santé des cheveux.
Qu’est-ce que l’eau de riz ?
Comme mentionné ci-dessus, l’eau de riz est le liquide qui reste lorsque vous égouttez pendant que le riz est bouilli. L’eau de riz, également connue sous le nom de lait de riz, est un liquide contenant de l’amidon. Cette eau contient beaucoup de vitamines et de minéraux, ce qui la rend très saine à boire.
L’eau de riz favorise le raffermissement de la peau et améliore également la santé de vos cheveux. De plus, il améliore même la circulation sanguine dans le corps, aide à la croissance des cellules de la peau et garde la peau rajeunie.
De quoi est faite l’eau de riz ?
L’eau de riz est chargée de plusieurs vitamines et minéraux. On sait que le riz contient une grande quantité de molécule d’alcool de sucre connue sous le nom d’inositol. Cet inositol améliore la croissance des cellules du corps, ralentit le processus de vieillissement et stimule également la circulation sanguine. Il est administré aux nouveau-nés pour traiter les problèmes digestifs tels que la diarrhée et plusieurs autres maladies du tractus gastro-intestinal, en particulier chez les bébés souffrant de malnutrition. L’eau de riz peut également être bénéfique pour traiter les cas légers à modérés de déshydratation lorsqu’elle est utilisée avec certains aliments solides.(1)
L’eau de riz contient des antioxydants et même des propriétés d’absorption des rayons UV. Celui-ci se lie au cuivre naturellement présent dans votre peau, ce qui empêche la formation de mélanine ou d’hyperpigmentation ainsi que les taches de vieillesse.
L’eau de riz vous offre une peau plus nette et vous offre également des cheveux plus lisses et plus forts. Cette eau contient des acides aminés qui agissent sur les racines des cheveux et les renforcent, et ajoutent également du volume ainsi qu’une texture soyeuse et lisse aux cheveux.
Histoire de l’utilisation de l’eau de riz pour les bienfaits de la santé des cheveux :
Utiliser l’eau de riz pour ses bienfaits sur la santé des cheveux n’est pas une nouveauté. Il est utilisé depuis longtemps. Les femmes de la tribu Red Yap du village de Huangluo en Chine utilisent cette eau de riz pour se laver et aussi pour nourrir leurs cheveux. Ce village est connu populairement comme le « Pays des Raiponces ». Le village est certifié « Village aux cheveux les plus longs du monde », du Livre Guinness des records.
Les femmes nobles de la cour impériale japonaise en 800 après JC étaient même connues pour leurs cheveux longs et très beaux et elles se lavaient également les cheveux en utilisant de l’eau de riz.
Cette tradition des bienfaits de l’eau de riz sur la santé des cheveux a été transmise de génération en génération et est toujours en pratique dans plusieurs domaines.
Avantages de l’eau de riz pour la santé des cheveux :
Maintenant, revenons au sujet réel ; de quelle manière l’eau de riz peut être bénéfique pour la santé de vos cheveux. Voyons ci-dessous et découvrons-les.
L’eau de riz agit en fait comme une sorte de bouclier pour vos cheveux et les protège de la poussière, des rayons du soleil mais aussi des traitements chimiques ; et cela est dû à la composition biochimique de l’eau de riz. Il aide à rétablir l’équilibre hydrique de votre cuir chevelu et de vos tiges capillaires, et aide ainsi à gérer le cuir chevelu sec et égalementpellicules.
Il élimine les pellicules et les squames :
L’un des plus grands bienfaits de l’eau de riz pour la santé des cheveux est qu’elle est importante pour éliminer les pellicules et les squames. Les pellicules entraînent des irritations et des démangeaisons du cuir chevelu. Cela peut être dû à un cuir chevelu sec et à une infestation fongique.
Selon une étude, il a été constaté que l’eau de riz contient 85 à 90 % de traitement efficace contre les pellicules. L’eau de riz bouillie obtenue à partir de riz rouge ou blanc laissé pendant une journée a inhibé la croissance du champignon responsable des pellicules connu sous le nom de Malassezia.(2)
Cette eau de riz fermentée peut être utilisée une fois par semaine comme masque capillaire. Avant un lavage de cheveux, vous pouvez appliquer cette eau de riz et laisser agir un moment.
Cependant, il faut mentionner que vous pourriez récupérer les flocons une fois que vous cesserez d’utiliser ce remède. Traiter vos cheveux avec de l’eau de riz protège vos cheveux de plusieurs stress environnementaux, physiques et chimiques. Il inhibe même la croissance des agents pathogènes fongiques et contrôle ainsi le cuir chevelu sec et les pellicules.
L’eau de riz protège les cheveux endommagés :
Vos cheveux sont soumis à un stress énorme lorsque vous les bouclez, les repassez ou les colorez. En dehors de cela, une exposition prolongée aux rayons UV du soleil et à la poussière peut également causer d’énormes dommages aux cheveux. Utiliser de l’eau de riz fermentée pour laver vos cheveux peut restaurer l’éclat perdu des cheveux.
L’eau de riz fermentée conditionne et protège les cheveux en profondeur et leur offre un véritable rebond sain. Il comprend de la vitamine B, de la vitamine E, des acides aminés et des minéraux et votre cuir chevelu absorbe assez facilement tous ces micronutriments.(3)
Vous débarrasse des pointes fourchues :
L’eau de riz profite également à vos cheveux en éliminant les pointes fourchues. Vos cheveux ont besoin de protéines pour éviter les pointes fourchues, et l’eau de riz contient beaucoup de protéines. Il existe plusieurs causes aux pointes fourchues, mais la pollution ainsi que le manque de nourriture adéquate en sont les principales causes. Les acides aminés présents dans l’eau de riz aident à réparer les pointes fourchues et les dommages causés aux cheveux.
Tout ce dont vous avez besoin est de tremper les pointes fourchues de vos cheveux dans de l’eau de riz et de les laisser agir pendant au moins 20 minutes, puis de vous laver les cheveux. Cela peut considérablement améliorer la condition.
Empêche la chute des cheveux et aide à la croissance des cheveux :
Un autre avantage de l’eau de riz pour la santé des cheveux est qu’elle prévient dans une large mesure la chute des cheveux et favorise même leur croissance.Vitamine B,vitamine Cetvitamine E, ainsi que les acides aminés présents dans l’eau de riz, contribuent à la régénération des cheveux et permettent ainsi à vos cheveux de pousser plus rapidement. Afin d’obtenir les résultats souhaités, vous devez utiliser de l’eau de riz au moins deux fois par semaine.
Élimine les poux de vos cheveux :
L’eau de riz présente également un autre avantage pour la santé des cheveux. Il est connu pour éliminer efficacement les poux de vos cheveux. Les poux peuvent en fait ruiner la santé de vos cheveux en en aspirant les nutriments essentiels. Il est donc essentiel de vous débarrasser des poux. L’eau de riz contient de l’amidon et cet amidon tue instantanément les poux ainsi que les lentes.
Il lisse et fait briller vos cheveux :
Il est vrai que chaque fille aspire à avoir des cheveux lisses et brillants. Si vous en faites également partie, vous devez absolument essayer l’eau de riz sur vos cheveux. Vous pouvez inverser les dommages causés aux cheveux et obtenir des cheveux soyeux, lisses et brillants grâce à l’eau de riz. Vous devez utiliser quotidiennement un masque capillaire à l’eau de riz sur le cuir chevelu et les cheveux pour obtenir des résultats positifs.
Que dit la recherche sur les bienfaits de l’eau de riz pour la santé des cheveux ?
Il existe une assez grande popularité des bienfaits de l’eau de riz sur la santé des cheveux. Mais ces affirmations sont-elles prouvées scientifiquement ?
Un article publié en 2010 suggère qu’ils pourraient contribuer à améliorer la santé de vos cheveux. Dans cet article, il est noté que l’eau de riz peut réduire la friction superficielle et également augmenter l’élasticité des cheveux.4)Cependant, cette étude s’appuie sur des exemples historiques pour tirer ces conclusions.
Encore une fois, un centre de recherche au Japon a développé une technique d’imagerie qui permet de constater l’effet fortifiant de l’inositol sur les cheveux.(5)Et nous savons déjà que l’inositol est présent dans l’eau de riz. Il est tout à fait essentiel que vous sachiez que cette recherche est directement publiée par un établissement susceptible d’avoir un intérêt commercial.
À ce jour, les bienfaits de l’eau de riz sur la santé des cheveux n’ont pas été prouvés et des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour étayer les preuves anecdotiques sur ces bienfaits de l’eau de riz pour la santé des cheveux.
Façons rapides de préparer de l’eau de riz :
Vous trouverez ci-dessous 2 méthodes de base assez simples pour préparer de l’eau de riz à la maison et l’utiliser pour obtenir des bienfaits assez efficaces sur la santé des cheveux. Tremper, bouillir et fermenter l’eau de riz bouillie sont quelques-unes des méthodes utilisées. Vérifions-les de manière plus précise.
Trempage pour obtenir l’eau de riz :
C’est le moyen le plus rapide et le plus simple de préparer de l’eau de riz. Pour utiliser cette méthode, vous avez besoin de ½ tasse de riz non cuit et rincez-le soigneusement. Ensuite, vous devez placer le riz dans un bol contenant 3 tasses d’eau et le laisser tremper au moins pendant 30 minutes. Maintenant, filtrez l’eau de riz dans un autre bol et utilisez-la sur vos cheveux.
Eau de riz bouillie :
Faire bouillir les grains de riz et obtenir l’eau du riz est un autre moyen simple d’obtenir de l’eau du riz à la maison. Une fois le riz cuit dans l’eau, l’excès d’eau qui reste est appelé eau de riz bouillie. Désormais, au lieu de drainer cette eau de riz, vous devez la récupérer et l’utiliser.
Pour utiliser cette méthode, prenez un bol et remplissez-le de riz et d’eau, puis laissez-le bouillir pendant un certain temps. Une fois le riz cuit, filtrez l’excès d’eau dans un bol et laissez-le refroidir. Vous pouvez l’utiliser comme rinçage capillaire et également comme nettoyant pour le visage.
Eau de riz fermentée :
Il s’agit de l’eau de riz trempée qu’on laisse fermenter pendant un certain temps avant de l’utiliser. Le processus de fermentation transforme l’eau de riz en un liquide puissant qui doit être correctement dilué avant son utilisation.
Pour utiliser cette méthode, vous avez besoin de ½ tasse de riz, faites-le tremper dans 2 à 3 tasses d’eau et laissez-le reposer pendant 20 à 30 minutes. Ensuite, vous devez extraire l’eau en filtrant et transférer ce liquide d’eau de riz dans un bocal et le laisser pendant 1 à 2 jours à température ambiante. Il faut faire attention : lorsque ce liquide commence à produire une odeur aigre, la fermentation doit être arrêtée. Maintenant, vous devez transférer ce pot de liquide au réfrigérateur. Avant d’utiliser cette eau de riz fermentée, vous devez ajouter 1 à 2 tasses d’eau tiède car cette eau est très puissante et son utilisation directe n’est pas du tout recommandée.
Comment utiliser l’eau de riz pour des bienfaits sur la santé des cheveux ?
Nous savons maintenant comment préparer l’eau de riz. Il est maintenant temps de savoir comment utiliser l’eau de riz pour ses bienfaits sur la santé des cheveux. Eh bien, on peut dire que l’eau de riz peut parfaitement remplacer un conditionneur commercial.
Pour utiliser cette eau de riz comme conditionneur, vous devez suivre les étapes mentionnées ci-dessous.
- Lavez vos cheveux avec du shampoing.
- Rincer abondamment à l’eau du robinet.
- Versez ensuite l’eau de riz sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
- Massez bien votre cuir chevelu et vos cheveux avec l’eau de riz et laissez agir environ 20 minutes avant de rincer abondamment à l’eau tiède.
Conclusion:
Ainsi, ci-dessus, nous avons parlé de certains des avantages de l’eau de riz pour la santé des cheveux et avons également appris à préparer et à utiliser l’eau de riz sur les cheveux. Il faut mentionner que se rincer les cheveux à l’eau de riz est en réalité un soin de beauté traditionnel dans de nombreuses régions d’Asie. Ce soin de beauté alternatif est désormais populaire partout dans le monde. De nombreuses personnes ont découvert les bienfaits de l’eau de riz pour leurs cheveux et ont constaté une amélioration de la texture, de la force et de la croissance des cheveux. Cependant, des recherches scientifiques supplémentaires sont encore nécessaires pour prouver les bienfaits de l’eau de riz sur la santé des cheveux.
Mais encore une fois, si vous trouvez cela intéressant et que vous souhaitez essayer, vous pouvez certainement utiliser de l’eau de riz sur vos cheveux et découvrir ses bienfaits. Il est sûr à utiliser à la maison et est également assez simple à fabriquer et à utiliser sur les cheveux.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12290546
- https://exploreim.ucla.edu/wellness/healing-from-home-base/
- http://courses.dc.edu/gordonnewmedia/2018/12/05/rice-water/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-2494.2010.00605_3.x
- http://www.spring8.or.jp/pdf/en/indu_appli/p10-11.pdf
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