Pendant la grossesse, une personne remarque une augmentation de l’épaisseur des cheveux et une croissance supplémentaire. Après la grossesse, il y a une perte de cheveux due à des changements dans les niveaux hormonaux. Cependant, les cheveux retrouvent leur état normal après un certain temps.
Changements dans les cheveux pendant la grossesse
Les gens subissent des changements dans la croissance et la texture des cheveux pendant la grossesse. Selon l’American College of Obstetrician and Gynecologist, ce sont les changements hormonaux qui affectent la croissance des cheveux.
Certaines personnes peuvent ressentir la croissance des poils dans des zones où il n’y en avait pas auparavant, notamment dans les zones du visage, de la poitrine, des bras et de l’abdomen. Les cheveux peuvent devenir plus épais vers la 15e semaine de grossesse.(1)Les mèches ne deviennent pas épaisses, mais l’augmentation de l’hormone œstrogène fait que les cheveux restent en phase de croissance plus longtemps. Les cheveux devraient retrouver leur état normal 6 mois après l’accouchement.
Parfois, les cheveux deviennent plus fins et tombent, ce qui peut être dû à une diminution des œstrogènes. La diminution est due à :
- Arrêter les contraceptifs
- Déséquilibre hormonal
- Perte de grossesse ou encore
Changements de cheveux après la grossesse
Les femmes subissent une perte de cheveux pendant environ 3 mois après la grossesse. C’est ce qu’on appelle l’effluvium télogène qui se produit en raison de changements dans le niveau d’œstrogène et de progestérone dans le corps. On l’appelle également chute de cheveux post-partum ou chute excessive de cheveux.
Après l’accouchement d’une femme, le niveau d’hormones chute rapidement jusqu’aux niveaux d’avant la grossesse. Cette diminution de l’hormone fait revenir les cheveux à leur ancien cycle de croissance.
Le cycle pilaire diffère d’une personne à l’autre, mais chez la plupart des femmes, les cheveux repoussent à leur état normal en 3 à 6 mois.
La perte de cheveux est-elle normale après la grossesse
Selon l’American Academy of Dermatology, la perte de cheveux post-partum est temporaire.(2)Il ne s’agit pas d’une véritable chute de cheveux et s’arrête dans les 6 mois suivant la naissance et la plupart des gens peuvent voir leurs cheveux retrouver leur épaisseur habituelle en 1 an. Cela pourrait même arriver et se terminer plus tôt.
Si une personne ne parvient pas à retrouver ses cheveux même après un an, il est recommandé de consulter un médecin. Outre la grossesse, la chute des cheveux peut aussi être due àhypothyroïdieetthyroïdite.
Traitement de la perte de cheveux due à la grossesse
La perte de cheveux due à la grossesse est temporaire et aucun traitement n’est nécessaire. Néanmoins, les étapes suivantes peuvent vous aider à y faire face.
- Passer àshampooingou un revitalisant volumateur
- Éviter les shampooings revitalisants et les revitalisants intensifs
- Appliquer un revitalisant sur la longueur des cheveux plutôt que sur les racines
- Utiliser des conditionneurs qui aident àcheveux clairsemés
- Faire une nouvelle coiffure qui donne un look de nouvelle coiffure
Maintenir une alimentation saine pour les soins capillaires pendant la grossesse
La nutrition est un élément important de la récupération post-partum. L’inclusion de protéines saines dans l’alimentation garantit que le corps reçoit les nutriments nécessaires à un meilleur fonctionnement.
Voici les aliments recommandés par la société trichologique pour la croissance des cheveux :
- Poissons dont macreal et saumon
- Légumes-feuilles
- Haricots rouges, lentilles et autres légumineuses
- Noix telles que les noix du Brésil,noix, noix de pécan etanacardier
- Carottes
Suppléments nutritionnels pour le soin des cheveux pendant la grossesse
Il n’existe pas de suppléments spécifiques qui garantissent l’absence de chute des cheveux. Cependant, le National Health Service recommande que la consommation de suppléments de vitamine D puisse être utile aux femmes enceintes et même aux femmes allaitantes.(2)Cette vitamine peut également aider à lutter contre la chute des cheveux.
Gestion du stress
Stresseraffecte négativement un individu et peut également entraîner une perte de cheveux.(2)Le stress peut être réduit par les techniques suivantes :
- Faire de l’exercice régulièrement
- Envisager des conseils
- Pratiquantrespiration profondeettechniques de relaxation
La perte de cheveux peut-elle être considérée comme un signe de grossesse ?
La perte de cheveux ne peut pas être un signe de grossesse. Cela peut survenir pendant la grossesse et est dû à une diminution du taux d’œstrogènes. La chute des cheveux peut également être due aux raisons mentionnées ci-dessous :
- Arrêter la pilule contraceptive
- Déséquilibre hormonal
- Perte de grossesse ou avortement
Les signes de grossesse comprennent des règles manquées, de légers saignements,fatigue,mal de tête,vomissement,nausée,sautes d’humeur,envies de nourritureet règles manquantes.
Pendant la grossesse, certaines personnes ont des cheveux plus épais et une perte de cheveux après l’accouchement. Tout cela est dû aux changements dans les niveaux d’hormones. Cela peut s’installer quelques mois après l’accouchement. Si l’état ne revient pas à la normale, envisagez de consulter un médecin.
