La placentophagie, la pratique consistant à consommer son propre placenta, a gagné en popularité ces derniers temps alors que de nombreuses célébrités s’y livrent. Cependant, s’agit-il simplement de la dernière mode des célébrités ou y a-t-il réellement des avantages pour la santé à manger son propre placenta ? La placentophagie est généralement pratiquée lors des accouchements à domicile ainsi que lors des pratiques d’accouchement alternatives. Mais devriez-vous vraiment manger votre placenta ? C’est une question courante à laquelle sont confrontées de nombreuses femmes.
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que de nombreux mammifères mangent régulièrement leur placenta. Les humains font en réalité exception à cette règle. Cependant, il existe de nombreux partisans de la placentophagie. Ils affirment qu’il y a de nombreux avantages à manger son propre placenta, notamment :
- Soulager la douleur
- Créer un lien plus fort avec votre bébé
- Augmente les niveaux d’énergie après la livraison
- Améliorer la lactation
- Prévenir la dépression post-partum
Comment mangez-vous votre placenta ?
Les femmes préparent le placenta à la consommation de plusieurs manières. Ceux-ci inclus:
- Faire bouillir le placenta et le manger comme de la viande
- Ajouter le placenta dans un mixeur avec yaourt et le déguster comme un smoothie
- Cuire à la vapeur et déshydrater le placenta pour en faire des capsules faciles à consommer
En dehors de cela, de nombreuses femmes mangent leur placenta cru, immédiatement après la naissance de leur enfant. Beaucoup d’autres préfèrent le cuisiner comme un plat, en ajoutant des herbes ou d’autres épices et ingrédients au placenta. En fait, vous pouvez également trouver des recettes en ligne pour vous faciliter la tâche.
Que dit la science sur la placentophagie ?
Bien qu’il existe de nombreuses histoires folles partout sur Internet, allant des extrêmes positifs aux extrêmes négatifs, que dit la science sur la placentophagie ? Cela peut vous donner une idée si vous devriez vraiment manger votre placenta ou non.
Selon une enquête récemment publiée dans la revue Ecology of Food and Nutrition, sur les 189 participantes interrogées, 76 % d’entre elles ont eu une expérience positive en mangeant leur propre placenta. D’autres ont déclaré avoir eu des effets secondaires négatifs dus à la placentophagie.
Ceux-ci comprenaient :
- Augmentation des contractions utérines
- Odeur et goût désagréables du placenta et même des capsules placentaires
- Augmentation des saignements vaginaux
- Niveaux accrus d’anxiété
- Problèmes digestifs
- Augmentation des bouffées de chaleur
En fait, il existe très peu de recherches scientifiques qui soutiennent les avantages ou la sécurité de la placentophagie. Même celles qui existent sont très dépassées et se concentrent sur la pratique de la placentophagie chez les mammifères, mais pas chez les humains. Néanmoins, une étude réalisée en 2016 a montré que manger son placenta contribue effectivement à l’apparition d’une infection à streptocoque du groupe B. Il s’agit d’une infection grave et souvent mortelle.
Devriez-vous manger votre placenta ?
Alors, avec toutes les opinions mitigées, devriez-vous vraiment manger votre placenta ? Si vous souhaitez essayer cette pratique de la placentophagie, vous devez garder certaines choses à l’esprit pour vous assurer de consommer le placenta en toute sécurité. N’oubliez pas que le placenta est semblable à toute autre viande que vous mangez. Par conséquent, il est important de se rappeler que le placenta peut également se détériorer facilement et héberger des bactéries dangereuses s’il n’est pas correctement stocké ou traité avant de le manger. Si vous ne comptez pas le manger tout de suite, vous devez le congeler jusqu’à ce que vous soyez prêt à le déguster. Il n’existe aucune donnée indiquant si un placenta commence à perdre sa valeur nutritionnelle et sa puissance s’il est conservé pendant une longue période, ou lorsqu’il est bouilli ou cuit à la vapeur. Vous devez donc en tenir compte lorsque vous décidez de la méthode de préparation.
Bien que la décision de manger ou non du placenta soit individuelle, elle peut également valoir la peine de prendre en compte votre santé. Pour tout problème de santé spécifique lié à l’alimentation de votre placenta, il est préférable de prendre un avis médical. Gardez à l’esprit que, comme pour tout type de viande que vous mangez pour la première fois, la consommation de placenta peut entraîner des effets secondaires. Si vous commencez à vous sentir malade ou si vous ressentez des effets secondaires négatifs, arrêtez immédiatement de manger du placenta et appelez votre médecin ou consultez un médecin au plus tôt.
Conclusion
En ce qui concerne la placentophagie, il n’est toujours pas clair si vous devez réellement manger votre placenta ou non. Bien que certains partisans de cette pratique soient favorables, il est également possible que la placentophagie augmente le risque de contracter certaines infections graves. Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires à ce sujet pour déterminer si la placentophagie est sans danger et si manger son placenta présente des avantages ou s’il s’agit simplement d’une mode créée par des célébrités.
