Quelles sont les causes des spasmes musculaires du dos ou de l’entorse et quel est son traitement, sa prévention

On estime dans des études menées qu’environ 75% des adultes aux États-Unis souffrent de maux de dos et de raideurs à un moment donné de leur vie. Ces maux de dos peuvent provenir d’affections bénignes telles que  des spasmes musculaires du dos ou une entorse ou peuvent être causés par des affections plus graves telles qu’une hernie discale ou d’autres problèmes liés à la colonne vertébrale. Une contraction involontaire du muscle du dos est ce que nous appelons des spasmes musculaires du dos ou une entorse. La gravité du spasme ou de l’entorse du muscle du dos peut aller de légère avec une douleur relativement faible à sévère, dans laquelle le patient peut souffrir de douleurs dorsales sévères au point de ne pas être en mesure de faire ses activités quotidiennes de manière adéquate.

Les spasmes ou les entorses des muscles du dos peuvent entraîner une perte temporaire de l’amplitude des mouvements du dos et peuvent provoquer des douleurs intenses, mais heureusement, presque tous les cas de spasmes ou d’entorses des muscles du dos peuvent être traités de manière conservatrice et très rarement une intervention chirurgicale est nécessaire et cela aussi quand un problème avec le nerf ou la colonne vertébrale est associée à un spasme ou à une entorse des muscles du dos.

Qu’est-ce qui cause un spasme musculaire ou une entorse du dos ?

Un spasme ou une entorse des muscles du dos peut être causé par tout type de blessure aux muscles, aux tendons ou aux ligaments du dos. Soulever des charges lourdes de manière répétitive est la cause la plus fréquente de spasmes ou d’entorses des muscles du dos. Tout type d’activité qui provoque une charge excessive sur les muscles et les ligaments du bas du dos peut entraîner des spasmes ou une entorse du muscle du dos. Les activités sportives comme le football et le golf ont également tendance à provoquer des spasmes ou des entorses musculaires du dos car elles obligent le joueur à se retourner ou à pivoter de manière répétitive et soudaine. Le muscle du dos devient d’autant plus vulnérable aux blessures si une personne a tendance à avoir des muscles abdominaux faibles, car ce sont les muscles qui soutiennent le dos. Des conditions médicales telles que l’arthrite ou une rupture de disque peuvent également provoquer des spasmes ou une entorse des muscles du dos.

Certains des symptômes de spasmes ou d’entorses des muscles du dos sont les suivants :

  • Maux de dos modérés à sévères.
  • Douleur dans les hanches.
  • Courbure vertébrale.
  • Pied tombant .
  • Faiblesse musculaire.
  • Douleur au cou .
  • Engourdissement et picotements dans les membres inférieurs.
  • Douleur à l’épaule .
  • Raideur de la colonne vertébrale.
  • Maux de tête , en particulier à l’arrière de la tête.
  • Sciatique .

Comment diagnostique-t-on un spasme ou une entorse musculaire du dos?

Pour commencer, après avoir noté les antécédents et examiné le patient, le médecin peut demander des examens radiographiques sous forme de radiographies, d’IRM ou de tomodensitogrammes pour rechercher d’autres causes de symptômes comme une fracture osseuse ou de l’arthrite ou s’il y a est un problème de la colonne vertébrale ou du disque sous la forme d’une compression nerveuse  ou d’une sténose spinale.  Un diagnostic de spasme ou d’entorse des muscles du dos peut être confirmé sur la base des réponses aux questions suivantes, qui peuvent être posées par le prestataire de soins :

  • Quelle est la sévérité du mal de dos ?
  • Quelles sont les circonstances qui aggravent la douleur ?
  • Existe-t-il des positions qui soulagent la douleur ou atténuent la douleur ?
  • Quand les symptômes ont-ils réellement commencé ?

Le patient ne doit pas oublier de mentionner son occupation, surtout s’il s’agit de soulever des objets ou de déplacer des objets d’un endroit à un autre et aussi de mentionner quelle activité a déclenché les symptômes de spasme ou d’entorse du muscle du dos.

Comment traite-t-on le spasme musculaire ou l’entorse du dos ?

Si un spasme ou une entorse des muscles du dos a été causé par une blessure ou une activité, il est recommandé de glacer la zone pendant 15 à 20 minutes deux à trois fois par jour et d’éviter les activités pendant quelques jours qui pourraient aggraver la condition. Les AINS  comme le Tylenol ou l’ibuprofène sont également très efficaces pour traiter les spasmes ou les entorses des muscles du dos et permettent au muscle de guérir.

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Les injections de cortisone ont également montré une bonne efficacité dans le traitement des spasmes musculaires du dos ou des entorses, mais elles ont tendance à augmenter la glycémie. La prudence doit donc être maintenue, en particulier chez les diabétiques, et une autorisation doit être prise par le médecin de premier recours avant de se lancer dans ce mode de traitement. . Les soins chiropratiques peuvent également être très efficaces avec la thérapie physique dans le traitement des spasmes ou des entorses des muscles du dos.

Comment prévenir les spasmes ou les entorses musculaires du dos ?

Prendre soin du dos contribue grandement à prévenir des affections telles que les spasmes musculaires du dos ou les entorses. Dans le cas où une personne est en surpoids, perdre quelques kilos peut contribuer grandement à prévenir les spasmes ou les entorses des muscles du dos, car la charge sur la colonne vertébrale et le dos s’atténuera considérablement. Participer à une activité physique régulière et faire des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et dorsaux ont également tendance à aider à prévenir les spasmes ou les entorses des muscles du dos.

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