Luxation du coude ou coude disloqué

La luxation du coude est une condition dans laquelle les os formant l’avant-bras, c’est-à-dire le radius et le cubitus, se déplacent et ne sont pas alignés avec l’humérus. Les luxations du coude sont les luxations les plus fréquentes après les luxations de l’épaule. Une force extrême est nécessaire pour disloquer l’articulation du coude car il s’agit d’une articulation très stable. Les luxations postérieures du coude représentent 90 % des luxations du coude. Il peut s’agir d’une luxation partielle (subluxation) ou complète. En cas de luxation partielle, il existe un petit espace dans les surfaces articulaires et cet espace se réduit généralement de lui-même ou avec peu d’aide. En cas de luxation complète, il existe un écart considérable entre les surfaces articulaires. Ils nécessitent une réduction manuelle ou une réduction chirurgicale.

Les luxations du coude peuvent également endommager les structures environnantes, généralement les ligaments de l’articulation du coude. Il peut y avoir une fracture du radius ou du cubitus. Il peut y avoir des dommages aux nerfs ou aux vaisseaux sanguins passant à proximité de l’articulation du coude.

• Douleur sévère.
• Déformation de l’articulation du coude.
• Des ecchymoses sont présentes.
• Le gonflement est présent.
• La chaleur peut être présente.
• Incapacité de bouger le coude.
• Une peau froide ou pâle indique des dommages aux nerfs ou aux vaisseaux sanguins. Une attention immédiate est requise dans ce cas.
• Il peut y avoir une perte de pouls du poignet chez certains patients.

• Tomber avec le bras tendu.
• Traumatisme ou force au coude.
• Force de torsion soudaine au coude.

• Le patient doit consulter un médecin immédiatement.
• Application de thérapie par la glace ou le froid sur le coude.
• Le coude doit être mis dans une écharpe pour le soutien.
• N’essayez jamais de réduire l’articulation vous-même.
• Une réduction manuelle est nécessaire en cas de luxation complète.
• Des analgésiques sont administrés pour réduire la douleur avant que la réduction manuelle ne soit effectuée, car elle est très douloureuse.
• Le coude est placé en écharpe pendant 1 à 3 semaines selon la gravité de la luxation.
• Le patient doit s’inscrire à un programme de rééducation après la guérison complète pour retrouver la force et l’amplitude des mouvements du coude.
• Les exercices de renforcement doivent être commencés après la guérison.
• Le coude peut être scotché pour le soutien après le retour au sport.
• L’athlète doit reprendre l’entraînement progressivement.

La luxation du coude est une affection dans laquelle les os du coude sortent de leur position en raison d’une blessure, généralement lors d’une activité sportive ou d’une chute sur le coude. Parfois, en raison du stress de la luxation du coude, il peut également y avoir des incidences de fractures. Venant maintenant à la récupération des luxations du coude, cela nécessite normalement un moulage pendant environ trois à quatre semaines, puis un régime d’exercices pour renforcer le coude et améliorer la flexibilité du coude. Normalement, il faut environ 10 semaines pour que le coude guérisse complètement après une luxation du coude. Certains des exercices effectués après une luxation du coude sont :

Exercices d’amplitude de mouvement : L’articulation du coude est une articulation importante qui facilite le mouvement du bras. En raison de la luxation du coude, l’amplitude de mouvement de tout le bras est affectée et le bras peut devenir raide et rigide. Il est donc extrêmement important d’augmenter et de maintenir l’amplitude de mouvement du coude après la luxation pour une guérison complète de la blessure. La meilleure façon d’améliorer et d’augmenter l’amplitude de mouvement du coude après une luxation du coude est de pratiquer les exercices suivants :

Extension du coude : placez votre coude sur le bord d’une table. Redressez le coude blessé en utilisant l’autre main autant que possible sans augmenter la douleur en ne ressentant qu’un étirement modéré. Faites cet exercice environ 20 fois sans augmenter la douleur.

Flexion du coude : Pour faire cet exercice, placez le coude sur une table. Pliez le coude blessé en utilisant l’autre main autant que possible sans aucune augmentation de la douleur et sans ressentir plus qu’un étirement modéré. Faites cet exercice environ 20 fois à condition qu’il n’y ait pas d’augmentation de la douleur.

Renforcement du coude : Une fois que l’amplitude de mouvement du coude revient, la prochaine chose à faire est de renforcer les coudes afin d’éviter les luxations récurrentes. Augmenter la résistance de la force du coude avec des mouvements normaux de l’articulation du coude peut être fait. La résistance peut être variable à partir de poids ou en utilisant n’importe quel article ménager, ce qui est un peu lourd. Tenez ce poids dans votre bras blessé et amenez-le près de la poitrine. Ce mouvement renforce les muscles de l’articulation du coude et augmente la force des biceps et des triceps.

Elbow Stretching: Il est également important de garder les muscles du coude lâches et agiles afin de fonctionner normalement afin que le coude guérisse rapidement et qu’il empêche même une luxation future des coudes. Pour faire un étirement du coude, vous devez vous tenir debout et lever le bras blessé droit devant le corps avec les doigts tendus. Avec la main opposée, tenez le poignet du bras blessé et poussez la main blessée vers le bas en fléchissant ainsi le poignet. Maintenez cette position pendant environ 5 secondes avant de la relâcher lentement. Cela peut être fait plusieurs fois tout au long de la journée et est très facile à faire.