Douleur aux jambes en position assise ou en dormant – Raisons et causes

La douleur dans les jambes n’est pas rare. Mais pour la plupart d’entre nous, cela se produit lorsque nous restons debout ou marchons pendant de longues périodes. Des rafales soudaines d’activités physiques intenses comme la course à pied entraîneront naturellement des douleurs dans les jambes à la fin de la journée si vous y êtes habitué. Après tout, les jambes sont les parties du corps qui travaillent le plus dur. Non seulement il doit supporter tout le poids du corps, mais il doit également faire face à l’impact lorsque nous marchons et courons. Mais qu’en est-il de la douleur lorsque nous n’utilisons pas nos jambes? Comme assis ou endormi.

 

Causes des douleurs aux jambes en position assise ou en dormant

Bien que la douleur à la jambe dans ces cas puisse être la conséquence d’une dure journée de travail, elle peut également être le symptôme d’une maladie sous-jacente. Ce n’est pas un symptôme rare. La douleur comprend généralement une douleur au bas de la jambe et peut également impliquer les pieds. Les types de maladies qui peuvent causer des douleurs aux jambes en position assise ou en dormant varient, mais elles concernent généralement la circulation et les nerfs de la jambe. Parfois, il peut y avoir d’autres symptômes tels que:

  • Crampes en particulier des muscles des mollets et des pieds.
  • Pâleur de la peau sur les jambes et même décoloration bleue.
  • Assombrissement de la peau des jambes sur une longue période.
  • Précédé ou suivi d’engourdissements et de picotements dans les jambes.
  • Plaies ouvertes (ulcères).

La plupart des causes de douleurs aux jambes en position assise ou en dormant sont les mêmes que celles des douleurs aux jambes en marchant .

Artères des jambes rétrécies

Les artères des jambes transportent de l’oxygène et des nutriments pour les muscles, les articulations, les ligaments, la peau et les os. Mais ces artères peuvent se rétrécir. Ceci est connu sous le nom de maladie artérielle périphérique des jambes . La cause la plus fréquente de la MAP est l’accumulation de plaques graisseuses dans la paroi artérielle, provoquant ainsi une obstruction partielle. Il réduit finalement l’apport sanguin aux jambes. Finalement, un caillot sanguin peut obstruer complètement l’artère, entraînant une ischémie aiguë des membres.

Un symptôme typique de la MAP est la douleur dans les jambes, en particulier les muscles du mollet. C’est ce qu’on appelle la claudication. Au départ, la douleur ne survient que lors de l’exercice, mais à mesure que la condition s’aggrave, elle peut également survenir au repos, comme en position assise et en dormant. Certains patients trouvent un soulagement de la douleur à la jambe lorsqu’ils dorment en suspendant la jambe sur le côté du lit. Cela aide le sang à circuler vers les pieds en raison de l’action de la gravité. Cependant, un traitement médical est finalement nécessaire pour rétablir le flux sanguin vers les jambes.

Veines des jambes faibles

Les veines des jambes transportent le sang des pieds vers le cœur. Cependant, les veines des jambes ont une tâche plus difficile que les autres veines du corps. Le sang qu’il contient doit lutter contre la gravité pour atteindre le tronc. Les valves dans les veines des jambes permettent au sang de passer lentement vers le haut, poussé par les muscles des pieds qui agissent comme une pompe. Lorsque les parois de la veine s’affaiblissent, la veine se distend et les valves n’agissent pas comme il se doit. Cette condition est connue sous le nom de varices .

En règle générale, les veines sont visibles à la surface de la peau comme une masse enchevêtrée ou comme une toile d’araignée. Parfois, les varices peuvent être douloureuses. La douleur est plus susceptible de survenir à l’arrêt – que ce soit en position debout, assise ou allongée pendant une longue période. Cela se produit en raison de l’accumulation de sang dans les jambes en raison de la paroi veineuse distendue et des valves incompétentes. Se promener et surélever les jambes a tendance à soulager légèrement la douleur au fur et à mesure que le sang circule à nouveau.

Caillot de sang dans les jambes

Un caillot sanguin dans la jambe dans l’une de ses artères ou veines peut se produire généralement dans les veines profondes de la jambe inférieure. C’est souvent la conséquence d’une circulation lente dans le bas des jambes et cette condition est connue sous le nom de thrombose veineuse profonde (TVP). Bien que le caillot puisse obstruer le drainage du sang des jambes, il existe plusieurs voies alternatives qui peuvent encore permettre un certain degré de drainage. Le risque plus grand avec la TVP est que le caillot sanguin (thrombus) puisse se déloger, voyager dans les veines et bloquer les vaisseaux sanguins du cœur aux poumons. Ceci est connu comme une embolie pulmonaire et est potentiellement mortel.

 

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La thrombose veineuse profonde (TVP) peut ne pas présenter de nombreux symptômes autres que des douleurs aux jambes. Dans la moitié des cas, il n’y a aucun symptôme, pas même de douleur. En règle générale, la douleur dans la TVP est une douleur semblable à une crampe dans le mollet (également connue sous le nom de cheval charley) et peut s’étendre à la cheville ou au pied. Il peut également y avoir une décoloration de la peau des jambes – de la pâleur à la rougeur et à une teinte bleuâtre. La douleur TVP peut survenir lorsqu’elle est active ou au repos. Le risque d’embolie pulmonaire est particulièrement élevé en position assise ou en sommeil prolongé.

Problèmes nerveux dans les jambes

Les nerfs des jambes peuvent être affectés de plusieurs façons, comme par exemple des blessures (traumatisme), des carences en vitamines et des causes infectieuses comme le zona. Le diabète est une autre cause fréquente de problèmes nerveux des jambes et est connu sous le nom de neuropathie diabétique . Cependant, un autre problème nerveux commun entraînant des douleurs dans les jambes commence dans le bas du dos et non dans la jambe. Cela se voit avec des conditions comme la sciatique, où le nerf principal de la jambe (nerf sciatique), devient enflammé.

Ici, le nerf peut être comprimé au point où il émerge de la moelle épinière (nerf pincé). Le nerf peut également être comprimé ailleurs le long de son parcours. Collectivement, ces problèmes nerveux sont connus sous le nom de neuropathie périphérique . Les symptômes peuvent inclure des douleurs, des engourdissements, des picotements et une faiblesse des muscles des jambes. Certaines positions, comme en position assise ou en dormant, peuvent aggraver la douleur et d’autres symptômes.

Diabète et douleurs aux jambes

La douleur aux jambes est l’un des symptômes courants du diabète sucré avancé. C’est un symptôme de complications associées à un diabète de longue durée et souvent mal géré. Les douleurs aux jambes diabétiques surviennent pour plusieurs raisons. L’approvisionnement en sang de la jambe est affecté ainsi que les nerfs de la jambe et la condition est collectivement appelée pied diabétique .

La douleur est l’un des premiers symptômes, mais à mesure que ces complications progressent, les picotements et l’engourdissement deviennent les principaux symptômes. Des ulcères diabétiques peuvent également se former sur la jambe et les pieds. En raison de l’engourdissement et des troubles de la cicatrisation des plaies dans le diabète, les blessures de la jambe et des pieds peuvent s’infecter facilement. L’approvisionnement en sang peut également devenir presque complètement une obstruction. Cela peut conduire à une gangrène qui peut nécessiter l’amputation du membre.

Douleur aux jambes et ménopause

De nombreuses femmes signalent des douleurs aux jambes pendant la ménopause. La brûlure des pieds peut être une combinaison de facteurs hormonaux, de modifications du flux sanguin pouvant survenir soudainement et de carences en vitamines. Il est généralement pire la nuit pendant le sommeil et peut être suffisamment grave pour même affecter le sommeil. Certains cas peuvent également être associés à une thrombose veineuse profonde et à des varices, car ces conditions sont plus fréquentes dans ce groupe d’âge.

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Bien que les pieds brûlants et les douleurs aux jambes soient des symptômes fréquemment rapportés, la cause exacte n’est pas connue dans la plupart des cas. Diverses études ont été menées mais ne peuvent pas établir un lien concluant entre le changement des taux d’hormones pendant la ménopause et un mécanisme direct causant des douleurs dans la jambe. Cependant, le risque de causes graves de douleur aux jambes est plus élevé plus tard dans la vie, c’est pourquoi diverses investigations diagnostiques doivent être menées.

Douleurs croissantes dans les jambes

Les douleurs aux jambes chez les enfants sont souvent attribuées à des douleurs de croissance lorsqu’il n’y a aucune autre cause pouvant être identifiée. Il a tendance à se produire dans les deux jambes et les enfants de 3 à 12 ans subissent plus fréquemment ce phénomène. La douleur survient généralement la nuit et peut même affecter le sommeil.

Cependant, rien ne permet de penser que cela se produit réellement en raison de poussées de croissance. On pense plutôt que les douleurs de croissance sont dues à une surutilisation des muscles des jambes. Les enfants sont naturellement plus actifs que les adultes et peuvent se surmener en jouant mais ne remarquent les symptômes qu’au repos.

Références :

  1. Pourquoi mes jambes me font-elles mal? WebMD.com
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