Douche vaginale au vinaigre de cidre de pomme: est-ce sûr et d’autres façons de traiter les infections vaginales

De nombreuses femmes utilisent une douche vaginale au vinaigre de cidre de pomme pour traiter les levures vaginales ou les infections bactériennes. Une douche faite maison avec du vinaigre de cidre de pomme est également utilisée comme lavage féminin naturel pour nettoyer le vagin et équilibrer les niveaux de pH dans le vagin. La raison d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme dans une douche pour les femmes est qu’il s’agit d’un antiseptique naturel et tue les germes infectieux.

On pense qu’environ la moitié des femmes utilisent une douche vaginale pour essayer d’améliorer leur hygiène génitale. Une étude a rapporté que jusqu’à 70% des adolescentes pratiquent des douches vaginales pour se débarrasser des odeurs vaginales et se sentir plus propres et plus fraîches. 1

Même si une douche à l’eau et au vinaigre est populaire auprès de nombreuses femmes, vous vous demandez peut-être s’il est sûr d’utiliser une douche DIY. De nombreux sites Web présentent des rapports contradictoires sur les avantages ou les inconvénients de l’utilisation d’une douche faite maison ou disponible dans le commerce. Certaines personnes affirment qu’au lieu de guérir les infections vaginales, les douches au vinaigre peuvent provoquer des infections et même rendre la grossesse plus difficile.

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Dans cet article, j’examinerai ce que les scientifiques et les médecins disent des avantages possibles des douches vaginales et quelles sont les préoccupations. Vous découvrirez également comment préparer une douche maison avec de l’eau et du vinaigre de cidre de pomme.

Qu’est-ce qu’un Douche (lavage féminin)?

Une douche vaginale est un lavage féminin qui pulvérise du liquide vers le haut dans le vagin. Selon l’expert en gynécologie, le Dr Trina Pagano, les douches vaginales sont utilisées pour éliminer les odeurs vaginales , se débarrasser des restes de sang menstruel ou traiter la candidose (infection à levures) ou la vaginose bactérienne. 2

Une douche au vinaigre est une douche de bricolage populaire qui comprend le mélange de vinaigre et d’eau pour laver le vagin. De nombreuses pharmacies et supermarchés vendent des douches de lavage féminines conçues pour inhiber la croissance des bactéries et améliorer l’odeur vaginale.

Comment le vinaigre peut aider lorsqu’il est utilisé dans une douche ou un lavage féminin fait maison

La raison pour laquelle les douches au vinaigre de cidre de pomme sont devenues très populaires est que le vinaigre de cidre de pomme est un antiseptique efficace. Le vinaigre de cidre de pomme est le type de vinaigre le plus populaire utilisé pour ses bienfaits pour la santé. En fait, de nombreuses études sur l’utilisation médicinale du vinaigre de cidre de pomme ont étayé bon nombre des allégations.

Les allégations selon lesquelles vous pouvez vous doucher avec du vinaigre de cidre de pomme sont basées sur le fait qu’il contient des quantités importantes d’acide acétique. La revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine rapporte que l’acide acétique est un puissant antioxydant qui possède des propriétés antibactériennes. Le vinaigre de cidre de pomme cru contient également des enzymes qui favorisent la croissance de bactéries saines. 3

Comment fonctionne une douche au vinaigre de cidre de pomme pour éliminer les infections vaginales? Examinons plus en détail ce que la science dit de la capacité du vinaigre de cidre de pomme à éliminer les agents pathogènes fongiques et bactériens.

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Vinaigre de cidre de pomme pour les infections vaginales à levures

De nombreux remèdes maison pour les infections à levures comprennent le vinaigre de cidre de pomme pour son potentiel antifongique et destructeur de levure. Par exemple, vous pouvez préparer un tonique sain avec du vinaigre de cidre de pomme pour aider à éliminer les toxines de votre système .

Le Journal of Yeast and Fungal Research a publié un rapport sur la capacité de l’acide acétique à détruire les souches de Candida albicans . Les chercheurs ont découvert que l’acide acétique inhibe la croissance de C. albicans et peut être utilisé pour aider à traiter naturellement la candidose . 4

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De plus, la recherche sur l’effet antifongique du vinaigre de cidre de pomme a également montré qu’il peut être utilisé contre les souches de candida. Par exemple, des recherches en 2015 ont indiqué que le vinaigre de cidre de pomme contient également de l’acide maléique. Cette substance antiseptique a également détruit les infections à candida. Les chercheurs ont conclu que le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé comme traitement naturel pour les infections à candida. 5

Ainsi, de nombreux chercheurs considèrent le vinaigre de cidre de pomme comme un remède naturel contre les infections à levures .

Vinaigre de cidre de pomme pour infection vaginale bactérienne

Les puissantes propriétés antiseptiques et antimicrobiennes du vinaigre de cidre de pomme signifient qu’il peut tuer les bactéries et les infections bactériennes.

Le journal Burns a rendu compte de l’effet de l’acide acétique sur la prévention des infections bactériennes de la peau. Les scientifiques ont découvert que l’acide acétique était encore meilleur que certains antiseptiques commerciaux pour éliminer les souches de bactéries. 6

En discutant de divers traitements pour la vaginose bactérienne, l’ International Journal of Women’s Health a rapporté que le gel d’acide acétique est couramment utilisé comme traitement naturel pour les infections vaginales. Cependant, la recherche a mentionné que certaines études montrent des résultats non concluants. 7 Mais, l’ International Journal of STD & AIDS a rapporté que les préparations d’acide acétique peuvent aider à prévenir la vaginose bactérienne récurrente. 8

Lors de l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme comme remède naturel contre la vaginose bactérienne , l’ajout d’ huile d’arbre à thé peut aider à stimuler l’activité antibactérienne de ce remède naturel.

Douche au vinaigre de cidre de pomme et douche au vinaigre blanc

Vous vous demandez peut-être ce qui est mieux: une douche maison au vinaigre de vinaigre de cidre de pomme ou une douche bricolage au vinaigre blanc?

Les deux types de vinaigre contiennent des niveaux élevés d’acide acétique et les deux sont utilisés pour les douches vaginales. Cependant, il semble que l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme dans les remèdes naturels soit généralement un meilleur choix. Lorsque vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme comme remède de bricolage, achetez toujours le type cru, non filtré et biologique. Une marque populaire de vinaigre de cidre de pomme est le type brut biologique de Bragg.

Le journal Medscape General Medicine dit que le vinaigre cru et non transformé contient la «mère». Il contient des bactéries saines comme les bactéries d’acide acétique. Le vinaigre de cidre de pomme cru est considéré par beaucoup comme «plus sain que les autres types de vinaigres transformés». 9

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Qu’est-ce qu’une douche vaginale au vinaigre de cidre de pomme?

Une douche vaginale au vinaigre de cidre de pomme est un mélange d’eau et de vinaigre de cidre de pomme qui est appliqué via une ampoule de seringue vaginale directement dans le vagin.

À quoi sert une douche au vinaigre?

Les douches vaginales au vinaigre sont généralement utilisées pour essayer d’améliorer la santé du vagin et de se débarrasser des infections.

Le journal Epidemiologic Reviews dit qu’une douche est utilisée pour traiter certaines des conditions suivantes: 1

  • Se débarrasser d’une odeur de poisson du vagin et éliminer les odeurs vaginales
  • Améliorer l’hygiène génitale
  • Nettoyage du vagin après un rapport sexuel ou à la fin des menstruations
  • Se débarrasser des démangeaisons vaginales ou des pertes excessives du vagin

Cependant, il faut dire qu’aucun de ces avantages revendiqués n’a de fondement scientifique, et la recherche indique qu’il existe plus de risques pour la santé associés aux douches vaginales . Par exemple, le Journal of Reproductive Medicine a rapporté que les femmes qui se douchent courent plus de risques d’infections vaginales, de pertes excessives, d’inconfort vaginal et de douleurs abdominales que celles qui ne le font pas. dix

DIY Vinegar Douche (lavage féminin)

Une douche féminine DIY est un mélange de liquides utilisé pour rincer et laver le vagin intérieurement.

Le département américain de la Santé et des Services sociaux dit que pour faire une douche, une femme remplit la bouteille ou le sac de douche avec le mélange de vinaigre et injecte le liquide dans le passage vaginal. Le mélange de douche reflue ensuite dans le vagin. 11

Comment faire une douche à la maison

Il est très facile de faire une douche maison si vous décidez d’utiliser ce type de lavage féminin.

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Recette de douche maison:

  1. Mélanger 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans 2 tasses d’eau tiède.
  2. Remplissez un sac de douche ou un bulbe de seringue vaginale avec un mélange de douche au vinaigre.
  3. Tenez-vous sous la douche ou la baignoire.
  4. Insérez l’extrémité du flacon de lavage féminin dans le vagin.
  5. Pressez pour libérer le liquide dans votre vagin jusqu’à ce que tout le mélange de douche ait été utilisé.
  6. Prenez une douche, en vous souvenant de laver l’extérieur de votre vagin avec un savon doux.

Il est bon de se rappeler, cependant, que les médecins ne recommandent pas les douches vaginales . Par exemple, les médecins du département américain de la Santé et des Services sociaux affirment que les douches vaginales sont liées à divers problèmes de santé. Même les sites Web qui font la promotion des bienfaits des douches vaginales disent qu’il ne faut pas se doucher fréquemment.

Les douches vaginales sont-elles sécuritaires?

Que disent vraiment la science et la recherche scientifique sur les risques de douches vaginales pour votre santé vaginale et reproductive?

Le Dr Melissa Conrad Stöppler sur MedicineNet dit que les douches vaginales ne sont pas nécessairement bénéfiques car elles peuvent perturber la flore bactérienne naturelle dans le vagin. Cela peut avoir un certain nombre d’incidences sur la santé des femmes. Par exemple: 12

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  • Les douches vaginales perturbent le pH normal du vagin et peuvent en fait provoquer des infections à levures.
  • Les douches vaginales peuvent propager des infections vaginales plus profondément dans le tractus vaginal et infecter d’autres organes reproducteurs.

Le Dr Conrad Stöppler dit également que les douches utilisées pour les pertes vaginales , l’élimination des odeurs ou le soulagement des démangeaisons sont généralement inefficaces et peuvent empêcher une femme de recevoir un diagnostic approprié et un traitement approprié.

Des études sur la pratique des douches vaginales indiquent que la raison pour laquelle les femmes se douchent est souvent parce qu’elles ont été conseillées par d’autres femmes sur les avantages perçus. Cependant, la revue Sexually Transmitted Diseases a rapporté que les douches vaginales sont une habitude potentiellement nocive. Il semble également que de nombreuses femmes ne sont pas pleinement conscientes des risques potentiels de douches vaginales. 13

Douche peut augmenter le risque d’infections vaginales

Même si les douches vaginales sont utilisées pour traiter les infections à levures ou les infections bactériennes, elles peuvent en fait avoir l’effet inverse.

La revue BMC Women’s Health a rapporté que le lavage féminin par douches augmente le risque de diverses infections vaginales et problèmes de reproduction. Par exemple, les chercheurs ont constaté que certains des risques pour la santé associés à douching comprennent: 14

  • Risque de vaginose bactérienne
  • Plus susceptibles de développer une maladie inflammatoire pelvienne
  • Plus grand risque de développer un cancer du col utérin

Risque de douche vaginale pendant la grossesse

La recherche sur les effets des douches vaginales avant ou pendant la grossesse a montré qu’elle peut avoir un effet néfaste sur la santé de la mère et du bébé.

Le Saudi Medical Journal a rapporté que les infections vaginales à levures et les infections bactériennes étaient plus courantes chez les femmes enceintes qui utilisaient des douches vaginales. Les chercheurs ont averti que cette pratique pouvait exposer les femmes enceintes à un risque accru de complications pendant la grossesse. 15

Selon l’ American Journal of Obstetrics and Gynecology , les douches vaginales peuvent exposer les femmes à un risque accru d’avoir une grossesse extra-utérine. La raison en est que de nombreuses femmes qui utilisent une douche féminine pour des raisons d’hygiène développent souvent des symptômes de maladie inflammatoire pelvienne . Cela a été lié aux grossesses extra-utérines. 16

Le Dr Melissa Conrad Stöppler dit également que les douches vaginales peuvent augmenter le risque de travail prématuré, la rendre plus difficile à concevoir et provoquer d’autres complications de la grossesse. 12

Donc, la question ne devrait pas être: “à quelle fréquence devriez-vous vous doucher?” Mais, “devriez-vous vous doucher ou non?”

Solutions naturelles plus sûres pour les infections vaginales

De nombreuses études scientifiques semblent indiquer que l’utilisation d’une douche vaginale pour une infection à levures ou pour éliminer une vaginose bactérienne a peu ou pas d’avantages et peut même causer plus de mal que de bien.

Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme remède naturel et sûr pour les infections vaginales. Cet article a déjà examiné les avantages du vinaigre de cidre de pomme pour la candidose et la vaginose bactérienne.

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Examinons quelques façons plus sûres d’utiliser des solutions de vinaigre pour traiter les démangeaisons vaginales et d’autres symptômes d’infections vaginales.

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Bain au vinaigre de cidre de pomme

Un bain de siège avec du vinaigre de cidre de pomme peut aider à traiter la candidose et à prévenir la prolifération de levures dans votre vagin.

Selon les médecins de WebMD, s’asseoir dans de l’eau chaude (appelée bain de siège) peut aider à soulager l’enflure vaginale , la douleur et l’inconfort des organes génitaux. 17

Comment faire un bain de siège au vinaigre de cidre de pomme pour les infections vaginales:

  1. Remplissez une baignoire avec quelques centimètres d’eau tiède afin qu’il y ait suffisamment pour couvrir vos parties génitales lorsque vous y êtes assis.
  2. Ajouter 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme cru et une tasse de sel de mer et mélanger jusqu’à dissolution.
  3. Asseyez-vous dans le bain avec les genoux sur la poitrine pour permettre au remède au vinaigre de cidre de pomme d’atteindre votre vagin.
  4. Détendez-vous dans le bain pendant 20 minutes pour aider à tuer la levure ou l’infection bactérienne.
  5. Rincez-vous et séchez-vous.
  6. Répétez 2-3 fois par semaine pour aider à atténuer les symptômes d’une infection vaginale à levures.

Vous pouvez également augmenter les propriétés anti-infectieuses du bain de vinaigre de cidre de pomme en ajoutant quelques gouttes d’ huile d’arbre à thé diluée dans une cuillère à soupe d’huile de support à l’eau du bain.

Tampon au vinaigre de cidre de pomme

Une autre façon de nettoyer votre vagin des germes plutôt que d’utiliser une douche féminine est d’insérer un tampon imbibé d’une solution de vinaigre de cidre de pomme. Cela peut aider à tuer les souches de levure candida qui causent la candidose.

Comment faire un remède à la candidose fait maison:

  1. Mélanger des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme et d’eau (ne jamais utiliser de vinaigre de cidre de pomme non dilué).
  2. Placer un tampon non parfumé dans le remède au vinaigre de cidre de pomme jusqu’à absorption complète.
  3. Placer dans votre vagin pendant 30 à 60 minutes.
  4. Retirez le tampon et rincez soigneusement votre vagin avec de l’eau.
  5. Sécher en tapotant pour éliminer toute l’humidité et empêcher la croissance du candida.
  6. Répétez le processus quotidiennement jusqu’à ce que vous n’ayez plus de symptômes de candidose et que les démangeaisons vaginales aient disparu.

Le remède peut piquer un peu et c’est normal. Si la sensation de picotement est trop importante, essayez de diluer le vinaigre de cidre de pomme avec plus d’eau.

Autres alternatives sûres aux douches vaginales

Outre l’utilisation de remèdes au vinaigre de cidre pour les infections vaginales, il existe d’autres remèdes maison qui sont plus sûrs que l’utilisation d’une douche féminine.

L’huile de coco et l’huile d’arbre à thé . Mélangez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge avec 2-3 gouttes d’huile d’arbre à thé et réchauffez l’huile de noix de coco jusqu’à ce qu’elle se liquéfie. Faites tremper un tampon dans le remède à l’huile de noix de coco antifongique et insérez-le dans votre vagin et laissez agir 2 à 3 heures. Pour plus d’informations, veuillez lire mon article sur la façon d’utiliser l’huile de coco pour le candida .

L’ail . La recherche a montré que l’ ail est plein de propriétés médicinales et d’un potentiel antibactérien. Une étude a montré que la prise quotidienne de capsules d’ail pour leur utilisation d’antibiotiques peut aider à atténuer les symptômes de la vaginose bactérienne. En fait, l’ail était tout aussi efficace que certains médicaments pharmaceutiques oraux populaires contre les infections fongiques. 18

Yaourt cru . Le yogourt frais et ordinaire pour les infections à levures peut aider à éliminer les piqûres et l’inconfort d’une vaginose bactérienne ou d’une candidose. Le yogourt aide également à promouvoir des bactéries saines dans votre vagin . Il vous suffit de tremper un tampon dans du yaourt cru refroidi et de l’insérer dans votre vagin pendant 2 à 3 heures. Utilisez quotidiennement jusqu’à ce que vous ne présentiez plus de signes de candidose comme un gonflement autour du vagin , des démangeaisons et des rougeurs.

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