Calamansi est l’une des cultures fruitières les plus importantes cultivées aux Philippines. Il est indigène aux Philippines. L’arbre de calamansi pousse à environ 25 pieds de haut à maturité. Il a une saveur distinctive qui est décrite comme un croisement entre le citron vert et l’orange. Calamansi est aussi appelé citron vert doré. Ses feuilles sont également bénéfiques pour votre santé comme mentionné dans les bienfaits pour la santé des feuilles de calamansi .
Ce petit fruit est utilisé pour être fait sous forme de jus. Beaucoup de gens apprécient ce fruit car il donne une touche rafraîchissante à la limonade. En plus de donner un goût merveilleux, le calamansi est également riche en bienfaits pour notre santé.
Voyons ces 6 incroyables bienfaits du calamansi pour la santé :
- Réduire le cholestérol
Calamansi peut aider à réduire votre taux de cholestérol, ce qui améliore la santé cardiaque. Comme nous le savons, les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès dans la plupart des pays.
Calamansi, semblable aux autres membres de la famille des agrumes, est riche en pectine. La pectine est une fibre soluble chargée d’abaisser le LDL. Un taux élevé de LDL, ou lipoprotéines de basse densité, entraîne une accumulation de cholestérol dans les artères.
Trouver un moyen de réduire le cholestérol? Vous pouvez le trouver dans les avantages pour la santé de la betterave pour le cholestérol .
- Aide à la perte de poids
Envisagez-vous de perdre du poids? Ensuite, vous pouvez consommer du calamansi. Remplacer les boissons riches en sucre par du jus frais, comme le jus de calamansi, peut améliorer votre santé. Le jus de Calamansi aide à éliminer les graisses stockées.
Lorsque vous buvez du jus de calamansi, vos selles augmentent. En conséquence, cela soulagera la constipation. C’est un excellent moyen de détoxifier votre corps en douceur pendant votre parcours de perte de poids.
Si vous suivez un programme de perte de poids, veuillez également lire les avantages pour la santé des graines de chia pour la perte de poids . Ce sera sûrement une belle combinaison !
- Renforcer votre système immunitaire
Pendant cette pandémie, il est très important de garder notre système immunitaire fort. Votre système immunitaire est chargé de combattre les mauvais germes pour maintenir votre corps en équilibre. Consommer des agrumes, comme le calamansi, aidera votre corps à construire un système de défense solide car il a une teneur élevée en vitamine C.
La vitamine C joue un rôle important dans le fonctionnement du système immunitaire, en particulier au niveau cellulaire. Lorsque vous souffrez d’une carence en vitamine C, votre corps sera plus susceptible de contracter des infections.
Le citron est un autre membre de la famille des agrumes. Vérifiez les incroyables bienfaits du jus de citron pour le système immunitaire .
- Fini les odeurs corporelles !
Lorsque les bactéries se décomposent en acide sur le corps, une odeur corporelle se produit. Heureusement, le calamansi est riche en propriétés antibactériennes capables d’éliminer les bactéries.
Vous pouvez simplement ajouter du jus de calamansi à l’eau de votre bain. Ensuite, laissez-le aider à nettoyer l’odeur indésirable de votre peau.
- Prévenir le diabète
Calamansi aide à abaisser le taux de glucose sanguin et à réguler la sécrétion d’insuline. En conséquence, il maintient votre niveau de glucose stable. C’est pourquoi calamansi est parfait pour prévenir le diabète. Vous pouvez en consommer lorsque vous êtes prédiabétique.
Si vous souffrez de diabète, vous pouvez vérifier ces avantages pour la santé de l’huile de noix de coco pour le diabète et les avantages pour la santé du pomelo pour le diabète .
- Un excellent antioxydant
Tous les agrumes sont riches en antioxydants. Les antioxydants sont essentiels pour aider votre corps à éliminer les radicaux libres qui peuvent devenir toxiques avec le temps.
Trop de radicaux libres dans le corps entraîneront un plus grand risque de maladie. Le jus de Calamansi, cependant, est un excellent moyen de renforcer le système immunitaire tout en éliminant les mauvaises choses de votre corps.
- Booster d’énergie
La fatigue est une épidémie pour le régime américain moyen. Le jus de Calamansi peut agir comme un booster d’énergie. Ajoutez une goutte de miel au jus de calamansi pour qu’il vous aide à augmenter votre énergie. Le coup de pouce de la vitamine C et la saveur piquante aident à éliminer la fatigue.
- Blanchiment de la peau
Parmi les personnes d’Asie du Sud-Est, il est courant d’utiliser le calamansi à l’extérieur sur votre peau. Il a une forte teneur en acide et, par conséquent, il peut aider à éliminer les marques sombres, les taches de vieillesse, les cicatrices d’acné et les imperfections de la peau de votre visage ou de votre corps.
Sa richesse en antioxydants et sa capacité d’exfoliant naturel sont en effet utiles pour blanchir la peau. Il est capable de rajeunir les cellules de votre peau, d’éclaircir la couleur de la peau et de se débarrasser des rides et ridules.
Calamansi a beaucoup d’avantages incroyables. En tant que membre des agrumes, les avantages du calamansi peuvent être similaires à ceux des citrons et des oranges. De plus, le calamansi apporte un goût unique qui le place dans une catégorie à part. Vous pouvez également lire les avantages pour la santé de l’eau citronnée pendant la grossesse .
