Comment tester le diabète à la maison

Le diabète de type 2 est causé par des taux de glucose (sucre) dans le sang excessivement élevés. Tester son diabète, c’est-à-dire vérifier sa glycémie à la maison, est essentiel pour gérer le diabète et contribuer à prévenir les complications diabétiques.

Le glucose fournit de l’énergie aux cellules de tout le corps. L’insuline, une hormone produite par le pancréas, aide le glucose à pénétrer dans les cellules. Le diabète de type 2 survient lorsque votre corps ne répond plus correctement à l’insuline (résistance à l’insuline) ou ne produit pas suffisamment d’insuline.Savoir quand la glycémie est trop élevée est crucial pour gérer cette maladie.

Surveillance de la glycémie avec le diabète

La surveillance de la glycémie est essentielle pour contribuer à prévenir les problèmes de santé graves pouvant résulter du diabète de type 2, tels que :

• Perte de vision
• Nerve damage (peripheral neuropathy)
• Ulcères/plaies du pied
• Maladie des gencives/problèmes dentaires
• Maladie rénale et/ou cardiaque
• Accident vasculaire cérébral
• Dysfonction sexuelle
• Problèmes de vessie
• Apnée du sommeil (trouble du sommeil dans lequel vous commencez et arrêtez de respirer à plusieurs reprises)
• Certains types de cancer
• Démence
• Dépression

Suivez toujours les instructions de votre médecin pour tester et traiter votre état.

Qui devrait vérifier la glycémie à la maison ?
Si vous avez reçu un diagnostic de diabète de type 2, vous devez surveiller votre glycémie plusieurs fois par jour à la maison.

Types de tests de glycémie

La glycémie peut être vérifiée par intermittence à l’aide de prick-tests (en utilisant votre doigt ou d’autres parties du corps) ou par une surveillance continue de la glycémie.

Test par piqûre

La glycémie est généralement mesurée à l’aide d’un appareil appelé glucomètre en utilisant quelques gouttes de sang, généralement obtenues en piquant le bout d’un doigt. Cependant, d’autres sites peuvent être piqués, notamment la cuisse, le mollet, l’avant-bras, la paume ou le haut du bras.

Une petite aiguille appelée lancette est utilisée pour percer la peau. Une petite quantité de sang est placée sur une bandelette réactive et insérée dans le glucomètre. L’appareil affiche ensuite votre taux de sucre dans le sang actuel en milligrammes de glucose par décilitre de sang (mg/dl).

Surveillance continue de la glycémie

La surveillance continue de la glycémie (CGM) est réalisée grâce à un petit capteur implanté juste sous la peau, généralement dans le haut du bras ou dans le ventre. Cet appareil mesure les niveaux de glucose dans le liquide entre vos cellules toutes les quelques minutes, 24 heures par jour. Ces informations sont envoyées à votre téléphone ou à un appareil distinct, tel qu’une pompe à insuline.

Les appareils de surveillance continue de la glycémie peuvent vous alerter lorsque votre glycémie est trop élevée ou trop basse, ce qui peut vous aider à éviter une urgence. Cependant, ces appareils sont coûteux et les résultats doivent encore être confirmés deux fois par jour avec un test traditionnel par piqûre au doigt.

Comment tester votre glycémie

Bien qu’il existe des directives générales sur comment et quand tester votre glycémie, vous devez toujours suivre les instructions spécifiques données par votre professionnel de la santé.

When to Test Blood Sugar

La glycémie peut être vérifiée à tout moment, surtout s’il y a des signes et si vous avez l’impression qu’elle est trop élevée ou trop basse. Cependant, de manière générale, la glycémie doit être vérifiée :

• Dès le matin, avant de manger ou de boire
• Avant chaque repas
• Deux heures après avoir mangé
• Avant d’aller au lit

C’est également une bonne idée de vérifier votre glycémie avant et après l’exercice. La glycémie doit également être vérifiée en fonction du calendrier spécifique fourni par votre professionnel de la santé.

Conseils pour obtenir des résultats précis

De nombreux facteurs peuvent affecter l’exactitude des résultats de votre test de glycémie, tels que :

• Suivre correctement les instructions du test
• Qualité des produits testés
• Facteurs environnementaux (température, altitude, humidité)
• Storage of testing supplies
• Certaines substances présentes dans votre système, telles que le Tylenol (acétaminophène), la vitamine C ou l’acide urique
• Votre hydratation
• Niveaux de fer

Assurez-vous de suivre attentivement vos instructions de test et de jeter les produits de test qui sont périmés ou qui ne fonctionnent pas correctement. Vous pouvez vérifier les niveaux de sucre dans le sang obtenus à partir d’appareils de surveillance continue de la glycémie avec un prick-test.

Lorsque vous effectuez un prick-test avec un glucomètre, les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis recommandent de suivre ces étapes après vous être assuré que le lecteur est chargé et prêt à tester :

1. Nettoyez-vous les mains avec de l’eau tiède et du savon et séchez-les.
2. Massez ou secouez votre main pour qu’il y ait suffisamment de sang dans votre doigt.
3. Utilisez la lancette pour piquer le doigt, puis pressez-la à la base du doigt pour obtenir une goutte de sang sur la bandelette réactive.
4. Placez la bandelette dans le lecteur et attendez que la lecture de sang apparaisse. N’oubliez pas de suivre et d’enregistrer vos résultats, en notant tout ce qui pourrait affecter la lecture.
5. Jetez correctement la lancette dans un récipient spécial et assurez-vous de ne jamais partager les lancettes et autres équipements avec d’autres.

Autres options de test
En plus des analyses de sang, la glycémie peut être testée à l’aide d’échantillons d’urine ou de liquide céphalo-rachidien.

Comprendre les résultats des tests de glycémie

Votre professionnel de la santé déterminera vos niveaux cibles de glycémie spécifiques. Cependant, en général, la glycémie doit être comprise entre 80 et 130 mg/dL avant un repas et inférieure à 180 mg/dL deux heures après avoir mangé.

Un faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie) survient lorsque le taux de sucre dans le sang est inférieur à 70 mg/dL. Une hypoglycémie sévère – inférieure à 54 mg/dL – peut conduire à une urgence potentiellement mortelle.

Les symptômes de l’hypoglycémie (et du fait que votre glycémie est hors des limites normales) peuvent inclure :

• Battement de coeur de course
• Transpiration
• Se sentir nerveux ou anxieux
• Appétit accru
• Confusion
• Sautes d’humeur
• Vertiges

Les symptômes d’hypoglycémie sévère nécessitent des soins médicaux immédiats. Ceux-ci incluent :

• Faiblesse importante
• Grave confusion
• Difficulté à marcher
• Saisies

Une fois que l’hypoglycémie est détectée, le sucre est consommé pour ramener les niveaux à la normale, souvent à partir de jus, de bonbons, de sodas ou de comprimés de glucose.

Le taux de sucre dans le sang peut également être trop élevé, provoquant une hyperglycémie (taux élevés de calcium dans le sang). Des niveaux supérieurs à 240 mg/dL peuvent conduire à une acidocétose diabétique (ACD), une urgence médicale dans laquelle le corps ne peut pas utiliser le glucose comme source d’énergie et commence à la place à décomposer les graisses et à libérer une quantité dangereuse de cétones.Cette condition peut conduire au coma, voire à la mort.

Les symptômes de l’hyperglycémie peuvent inclure :

• Peau ou bouche sèche
• Maux de tête ou douleurs à l’estomac
• Une haleine qui sent « fruitée »
• Visage rougi
• Augmentation de la soif et/ou de la miction
• Respiration profonde à un rythme rapide
• Douleurs ou raideurs musculaires
• Nausées ou vomissements

L’hyperglycémie est souvent traitée par une injection d’insuline.