Comment identifier votre douleur au genou et sa cause possible

• La localisation de la douleur au genou peut aider à identifier ses causes possibles. 
• La douleur au sommet du genou peut être due à une bursite ou à une arthrose du genou. 
• La douleur au bas du genou peut être due à une tendinite rotulienne ou à la maladie d’Osgood-Schlatter. 

Anatomie d’une articulation du genou saine

Le genou est une articulation complexe qui relie le fémur (os de la cuisse) et le tibia (tibia). Le péroné, à côté du tibia, et la rotule (rotule) sont d’autres structures importantes.

Deux morceaux de cartilage en forme de C, appelés ménisque, agissent comme amortisseurs entre le fémur et le tibia. Le genou contient des sacs remplis de liquide appelés bourses séreuses qui aident à assurer un mouvement fluide.

L’articulation du genou est entourée par la synoviale, une membrane qui produit du liquide synovial pour aider à garder le ménisque glissant.

Les os du genou sont stabilisés par des bandes fibreuses appelées ligaments. Les principaux ligaments de soutien comprennent :

• Ligament croisé antérieur (LCA) : Empêche le fémur de glisser vers l’arrière sur le tibia et vice versa.
• Ligament croisé postérieur (PCL) : empêche le fémur de glisser vers l’avant sur le tibia et vice versa.
• Ligament collatéral médial (MCL) : empêche le genou de glisser latéralement vers le centre du corps.
• Ligament collatéral latéral (LCL) : empêche le genou de glisser latéralement en s’éloignant du centre du corps.

Les tendons fixent les os du genou aux muscles des jambes, facilitant ainsi le mouvement. 

Pourquoi mon genou me fait-il mal en haut ?

La douleur au sommet du genou, en particulier lorsque vous descendez les escaliers, résulte souvent de :

• Bursite : Inflammation des bourses séreuses souvent causée par des blessures aiguës ou une surutilisation répétitive. Des conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte peuvent également y contribuer.
• Chondromalacie : Détérioration de la rotule, également appelée « genou du coureur », provoquée par un stress répétitif.
• Arthrose du genou : un type courant d’arthrite « d’usure ». Douleur dans lefémoro-patellaireUn espace entre la rotule et le fémur peut apparaître lors du mouvement et est souvent décrit comme pointu lorsqu’une pression est appliquée. C’est la cause la plus fréquente de douleur au genou.
• Syndrome de suivi de la rotule: Une condition causée par des blessures traumatiques qui déplacent la rotule lors des mouvements du genou.  

Quelles sont les causes de la douleur sous le genou ?

Quatre conditions peuvent provoquer des douleurs au bas du genou :

• Maladie d’Osgood-Schlatter : Une maladie courante chez les enfants dans laquelle les tendons du genou tirent sur le cartilage de croissance pendant les poussées de croissance. 
• Ostéochondrite disséquante : trouble rare dans lequel le genou se desserre ou se détache de l’os.
• Tendinite rotulienne : Inflammation du tendon de la rotule, souvent observée chez les athlètes qui sautent ou courent, également connue sous le nom de « genou du sauteur ».
• Instabilité fémoro-patellaire : survient lorsque la rotule sort de la rainure située au bas du fémur. Anciennement connue sous le nom de luxation traumatique de la rotule.  

Raisons courantes de la douleur interne au genou

Les douleurs à l’intérieur (face médiale) du genou peuvent avoir plusieurs causes :

• Bursite patte d’oie: Forme de bursite survenant entre les tendons du tibia et des ischio-jambiers.
• Arthrose du compartiment médial: Arthrite qui se développe dans le compartiment médial du genou.
• Lésions du ligament collatéral médial: Également appelées déchirures du MCL, causées par des virages ou des torsions brusques dans des sports comme le ski ou le basket-ball.
• Déchirures du ménisque médial : blessures généralement liées au sport, dues à des torsions ou des rotations violentes, courantes dans le football ou le football.  

Pourquoi l’extérieur de mon genou est-il douloureux ?

La douleur à l’extérieur (face latérale) de votre genou peut être due à :

• Arthrose du compartiment latéral: Arthrite se développant dans la loge latérale du genou.
• Syndrome de la bandelette ilio-tibiale : fréquente chez les coureurs et les cyclistes, cette affection implique une blessure auilio-tibialbande, tissu qui s’étend de la hanche au genou.
• Lésions du ligament collatéral latéral: Également connue sous le nom de déchirure du LCL, elle est le plus souvent causée par un coup direct à l’intérieur du genou.
• Déchirure du ménisque latéral: Se produit lorsque le cartilage externe du genou se déchire, souvent en raison du poids et des mouvements de torsion du genou lors d’activités comme le ski ou le basket-ball.

Causes courantes de douleur centrale au genou

Une douleur au milieu (face antérieure) de votre genou, y compris sous la rotule, peut résulter des conditions suivantes :

• Déchirure du ligament croisé antérieur : Blessure qui survient lors d’activités sportives ou de chutes graves et souvent lors d’accidents de voiture ou de travail.
• Arthrose tricompartimentale : Il s’agit d’une forme d’arthrite touchant les trois compartiments du genou : médial, latéral et fémoro-patellaire.

Quelles sont les causes de la douleur derrière le genou ?

La douleur à l’arrière du genou est souvent causée par :

• Kyste de Baker : sac rempli de liquide qui se produit lorsqu’un excès de liquide synovial s’écoule à l’arrière de la capsule du genou, souvent à la suite d’une arthrose grave ou de blessures au ménisque.
• Blessures du ligament croisé postérieur : ces blessures résultent généralement de coups directs au genou, courants dans les sports de contact comme le football, le football ou le rugby.