Comment arrêter la diarrhée avec un régime, des remèdes et des médicaments

La diarrhée est un symptôme courant que nous ressentons tous plusieurs fois dans notre vie. Dans la plupart des cas, il est aigu, ce qui signifie qu’il dure quelques jours, puis s’atténue. Il peut même ne pas nécessiter de traitement médical et n’a pas tendance à se reproduire peu de temps après l’arrêt. Cependant, il existe des cas où la diarrhée peut être persistante et malgré tous nos efforts, elle peut ne pas s’arrêter sans traitement médical. Il existe également diverses causes de diarrhée chronique qui peuvent être le symptôme d’une maladie chronique sous-jacente. La diarrhée chronique doit être traitée en traitant et en gérant la condition causale sous-jacente. Pour la diarrhée aiguë et persistante (non chronique), cependant, plusieurs mesures peuvent être prises à la maison.

 

Les informations contenues dans cet article ne visent pas à remplacer les conseils et le traitement par un professionnel de la santé. Si vous souffrez de diarrhée, vous devez consulter un médecin, en particulier si la diarrhée est sévère et persistante.

Faits sur la diarrhée

Avant d’approfondir le régime alimentaire, les remèdes et les médicaments qui peuvent aider à soulager la diarrhée ou à la traiter, il est important de comprendre certains des faits derrière la diarrhée.

  • La diarrhée est un symptôme d’une maladie sous-jacente et n’est pas une maladie en soi.
  • La plupart des cas de diarrhée aiguë disparaîtront spontanément, ce qui signifie qu’elle s’arrêtera d’elle-même en quelques heures à quelques jours, même sans traitement.
  • Une habitude intestinale normale consiste à faire des selles entre 2 et 3 fois par jour à au moins 3 fois par semaine. La diarrhée consiste à évacuer plus de 200 grammes de selles solides ou 200 millilitres de selles liquides dans les 24 heures ou ayant plus de 3 selles par jour. Généralement, les selles sont molles ou aqueuses.
  • La flore intestinale normale est la combinaison d’espèces bactériennes qui sont importantes pour la santé et les habitudes intestinales. Lorsque ces «bonnes bactéries intestinales» sont détruites, une diarrhée peut survenir.
  • La plupart des cas de diarrhée aiguë sont dus à des infections, principalement des virus ou des bactéries, des protozoaires et leurs toxines. Ces infections virales sont communément appelées grippe intestinale . Les bactéries, les protozoaires et ses toxines sont souvent responsables des cas les plus graves de diarrhée infectieuse.
  • Le sang ou de grandes quantités de mucus dans les selles sont des signes avant-coureurs très graves d’une maladie intestinale grave et nécessitent une attention médicale immédiate.

Médicaments pour arrêter la diarrhée

Les médicaments antidiarrhéiques sont des médicaments qui peuvent arrêter la diarrhée. Elle n’a qu’un effet temporaire à moins que la cause sous-jacente de la diarrhée ne soit traitée ou ne disparaisse d’elle-même. Deux médicaments couramment utilisés pour traiter la diarrhée sont le lopéramide et le sous-salicylate de bismuth. Le lopéramide agit en ralentissant le mouvement du contenu intestinal. Le sous-salicylate de bismuth régule la quantité de liquide dans les intestins et peut apaiser l’inflammation de la paroi intestinale.

 

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Les médicaments antidiarrhéiques ne doivent pas être utilisés immédiatement après l’apparition de la diarrhée. Il peut traiter le symptôme mais pas la cause sous-jacente. Avec certaines infections et toxines, il vaut mieux laisser la diarrhée suivre son cours et expulser complètement les microbes et les toxines. En utilisant des antidiarrhéiques, les microbes peuvent rester dans l’intestin, se multiplier et aggraver la condition. Cependant, cela ne signifie pas que les antidiarrhéiques ne doivent pas être utilisés. Il doit plutôt être prescrit par un médecin et utilisé avec modération.

Éliminer les aliments problématiques

La consommation de certains aliments peut être à l’origine de diarrhées lorsque l’organisme ne peut les digérer (intolérance alimentaire) ou les absorber (malabsorption des aliments). En règle générale, une personne souffrira de diarrhée quelques minutes à quelques heures après avoir consommé la nourriture problématique. D’autres symptômes gastro-intestinaux sont également présents comme des gaz excessifs, des crampes abdominales et des nausées. Parfois, de petites quantités d’un aliment problématique peuvent être tolérées, donnant ainsi une fausse indication qu’il n’est pas la cause de la diarrhée. Idéalement, un journal alimentaire devrait être composé tout en suivant un régime d’élimination pour identifier les aliments problématiques. Les enzymes digestives peuvent aider avec certains problèmes d’intolérance alimentaire, mais idéalement, l’aliment déclencheur doit être évité.

Probiotiques pour la santé intestinale

Les probiotiques sont tout complément ou aliment contenant les bonnes bactéries intestinales. Idéalement pendant la diarrhée, les probiotiques prescrits par un médecin doivent être utilisés conformément aux instructions. Ces probiotiques contiennent des microbes comme les espèces Lactobacillus (bactéries) et Saccharomyces boulardii (levures) qui aident à restaurer la population de la flore intestinale normale. Un autre type de supplément connu sous le nom de prébiotique fournit des nutriments essentiels aux bactéries intestinales saines, favorisant ainsi sa croissance. Il n’est pas aussi utile dans la diarrhée si les «mauvaises bactéries» (bactéries pathogènes) se sont déjà établies dans les intestins et les «bonnes bactéries» (flore intestinale normale) ont été sévèrement affectées. Les prébiotiques ne peuvent pas remplacer les probiotiques.

Évitez les produits laitiers

Outre le fait que les produits laitiers sont un problème pour les personnes intolérantes au lactose, ils peuvent également aggraver la diarrhée chez les personnes qui peuvent normalement la tolérer. Ce dernier phénomène est connu sous le nom d’intolérance secondaire au lactose. Tenter de restaurer la flore intestinale normale («bonnes bactéries intestinales») avec des produits laitiers comme le yogourt de culture vivante peut donc aggraver la diarrhée. Au lieu de cela, les probiotiques, tels que prescrits par votre médecin ou recommandés par votre pharmacien, sont les meilleures options pour restaurer vos bactéries intestinales saines. Une fois que la diarrhée a disparu et que les habitudes intestinales sont revenues à la normale, le yogourt de culture vivante peut être utile pour favoriser et maintenir la flore intestinale normale à condition qu’une personne ne soit pas intolérante au lactose.

 

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Aliments à manger et à éviter

Outre les produits laitiers, il est important de continuer avec un régime alimentaire normal le plus tôt possible. Idéalement, les aliments épicés doivent être évités ainsi que les aliments transformés qui sont fortement chargés de conservateurs, de colorants et d’autres additifs. Certaines de ces substances peuvent aggraver la diarrhée. Éviter un régime normal d’aliments solides peut contribuer à la malnutrition, surtout si la diarrhée se prolonge. Les fruits peuvent être consommés avec modération, mais de grandes quantités de jus de fruits et de fruits comme les pruneaux doivent être évitées tant que la diarrhée persiste.

Le régime BRAT est souvent suggéré pour les premiers repas. On dit que ces aliments sont mieux tolérés après des vomissements et pendant que la diarrhée s’atténue, le régime BRAT constitue:

  • B anana, de préférence en purée.
  • R glace.
  • Une pplesauce ou des pommes râpées.
  • T oast, sec sans beurre.

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Le régime BRAT ne constitue pas un régime équilibré et par conséquent, des aliments normaux doivent être consommés si le régime BRAT peut être toléré. Il est important de se rappeler que le corps se remet d’un état de stress grave après la diarrhée et a besoin d’une alimentation adéquate pour se rétablir.

Évitez le thé, le café et l’alcool. Non seulement ces boissons peuvent aggraver la diarrhée, mais elles favorisent également la déshydratation.

Antibiotiques bons et mauvais dans la diarrhée

En cas d’infections bactériennes et de certaines infections à protozoaires de l’intestin entraînant une diarrhée, des antibiotiques sont nécessaires pour éliminer les microorganismes. Éviter l’utilisation d’antibiotiques peut conduire à une maladie prolongée et même se compliquer dans des situations potentiellement mortelles. Bien que les antibiotiques soient bénéfiques, ils peuvent parfois contribuer à la persistance de la diarrhée même après la résolution de l’infection. Cette diarrhée secondaire est connue sous le nom de diarrhée associée aux antibiotiques . Il peut également survenir lorsque des antibiotiques sont utilisés pour traiter des infections ailleurs dans le corps que les intestins.

La diarrhée associée aux antibiotiques peut être facilement prévenue et traitée avec l’utilisation de probiotiques. Tous les antibiotiques et toutes les personnes utilisant des antibiotiques ne peuvent pas développer une diarrhée associée aux antibiotiques. Il est plus susceptible de se produire lors de l’utilisation de doses élevées d’antibiotiques, en particulier lorsqu’ils sont utilisés sur une période prolongée. Par conséquent, les probiotiques doivent être utilisés simultanément comme antibiotiques et poursuivis pendant un court moment par la suite. Ce type de diarrhée est plus susceptible de survenir lors de l’utilisation d’antibiotiques oraux qu’avec des antibiotiques injectables.

La déshydratation d’abord, la diarrhée ensuite

La perte de liquide et d’électrolytes due à la diarrhée, généralement aggravée en cas de vomissements, peut rapidement entraîner une déshydratation. Cela affecte la pression artérielle, la fonction musculaire et nerveuse, l’activité cardiaque et peut même provoquer une insuffisance rénale. En fin de compte, c’est la déshydratation qui est l’aspect mortel de la diarrhée. Il est donc important de prévenir et de traiter d’abord la déshydratation. Se concentrer entièrement sur le traitement de la diarrhée tout en ignorant la déshydratation peut être très grave. Avec une diarrhée sévère comme dans le choléra , la déshydratation peut survenir avec des heures et la mort en quelques jours.

Les solutions orales de réhydratation (SRO) doivent donc être utilisées pendant toute la durée de la diarrhée et même être poursuivies pendant quelques jours après la disparition de la diarrhée. Une fois les vomissements disparus, le cas échéant, un régime solide doit être poursuivi immédiatement. Le régime BRAT peut aider à revenir lentement à un repas régulier sans exacerber gravement la diarrhée, cependant, une personne peut revenir immédiatement à un régime normal même si la diarrhée persiste. Les solutions orales de réhydratation ne doivent pas être arrêtées même lorsqu’une personne peut tolérer un régime normal d’aliments solides.

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