La bronchite est un trouble respiratoire qui provoque une irritation et un gonflement des muqueuses des bronches, qui transporte principalement l’air vers et depuis les poumons. Il peut être classé comme aigu et chronique et ne doit pas être confondu avec l’ emphysème. La bronchite aiguë dure normalement pendant une courte période tandis que la bronchite chronique peut prendre des mois, voire des années. Les virus ou bactéries qui agacent les bronches provoquent principalement cette maladie. D’autres causes peuvent inclure les infections, les allergies, les changements dans l’atmosphère, l’air poussiéreux ou le brouillard, le tabagisme, la pollution, la toux et le froid. Les symptômes les plus courants de la bronchite sont la fièvre, la fatigue, le resserrement de la poitrine ou des douleurs thoraciques, les douleurs musculaires, les complications respiratoires, la congestion nasale et la toux avec muqueuse (jaunâtre ou verdâtre). Voici une liste de quelques remèdes maison efficaces pour se débarrasser de la bronchite.
Remèdes à la maison pour la bronchite
1. Ail
Les propriétés antivirales et antibiotiques de l’ail traitent la bronchite aiguë. Peler et hacher 3 gousses d’ail. Mettez un verre de lait et faites-le bouillir pendant quelques minutes. Consommez-le la nuit avant de dormir.
2. Oignon
Chaque matin, consommez 1 cuillère à café de jus d’oignon cru. Pour des résultats rapides, mangez-le à jeun. Vous pouvez également ajouter des oignons crus pendant la cuisson.
3. Miel
Ajoutez simplement 1 cuillère à café de miel comme édulcorant dans votre tasse de thé ordinaire. Alternativement, vous pouvez également prendre de l’eau chaude au citron et y ajouter du miel.
4. Eau salée
Prenez un verre d’eau tiède, ajoutez une cuillère à café de sel et gargarisez-vous avec. Faites ce nombre de fois par jour pour accélérer le processus de guérison. Ajoutez la quantité exacte de sel, car un supplément de sel peut aggraver le problème.
5. Graines de sésame
Mélanger 1 cuillère à café de graines de lin ou de lin, une pincée de sel commun, une cuillère à café de graines de sésame et 1 cuillère à café de miel. Consommez cette fusion quotidiennement avant de vous coucher. Alternativement, vous pouvez également mélanger 2 cuillères à soupe d’eau et une demi-cuillère à café de poudre de graines de sésame sèche et la boire deux fois par jour.
6. Sel d’Epsom
Ce remède fait des merveilles pour la bronchite aiguë. Dans l’eau chaude du bain, ajoutez un kg et demi de sel d’Epsom. Bien mélanger pour dissoudre complètement le sel. Faites tremper dans la baignoire pendant environ 30 minutes. Pour le traitement de la bronchite chronique, effectuez ce processus deux fois par semaine et si vous avez une bronchite aiguë, effectuez-la chaque nuit.
7. Gingembre
Vous pouvez consommer du gingembre de l’une ou l’autre façon:
- Dans une tasse d’eau chaude, ajoutez une demi-cuillère à café de cannelle, de gingembre moulu et de clous de girofle. Consommez ce mélange pendant quelques jours pour minimiser le problème.
- Préparez la tisane en mélangeant 1 cuillère à café de poivre noir et de poudre de gingembre dans une tasse d’eau bouillante. Laissez-le quelques minutes, ajoutez du miel et buvez cette tisane deux fois par jour.
- Mélangez 1 cuillère à café de poivre, de poudre de gingembre et de clous de girofle. Consommez ce mélange trois fois par jour avec du lait ou du miel.
8. Amandes
Écrasez quelques amandes et préparez une poudre. Ajoutez cette poudre dans du jus d’orange et du citron et buvez-la une fois par jour pour vous débarrasser de la bronchite.
9. Jus de chou
Consommez du jus de chou deux fois par jour pendant 3 jours pour soulager les symptômes de la bronchite.
10. Orange
Il suffit de boire du jus d’orange et de l’eau pendant au moins 2 jours pour éliminer plus facilement la bronchite.
11. Eau
Buvez au moins 8 à 10 verres d’eau chaque jour pour guérir le problème de la bronchite. Alternativement, vous pouvez également boire de la soupe aux légumes et du jus de fruits.
12. Poudre de moutarde
Préparez une pâte liquide en mélangeant 1 cuillère à soupe de poudre de moutarde, 4 cuillères à soupe chacune de farine et d’eau. Appliquez cette pâte directement sur votre poitrine.
Remarque – N’utilisez pas ce remède si vous êtes allergique à la moutarde.
13. Molène
Faire bouillir une tasse d’eau et ajouter 2 cuillères à café de feuilles de molène séchées. Laisser infuser environ 10 minutes, retirer les feuilles humides et consommer ce thé préparé trois fois par jour régulièrement pour un soulagement rapide.
14. Douche chaude
Au lieu de prendre des sirops contre la toux, choisissez une douche chaude pour réchauffer la poitrine. C’est l’un des meilleurs remèdes naturels contre la bronchite.
15. Citrons
Prenez une tasse d’eau bouillante et ajoutez une cuillère à café de zeste de citron râpé. Bien mélanger et laisser le mélange pendant 5 minutes. Filtrez et consommez ce thé au citron préparé tous les jours pour guérir la bronchite.
Remarque – Vous pouvez également utiliser un quartier de citron à la place de l’écorce de citron.
16. Hot Toddy
Faites bouillir de l’eau et placez-y un sachet de thé. Laissez le mélange pendant 5 à 10 minutes. Ajoutez une pincée de miel, de cannelle en poudre et d’alcool à la solution. Bien mélanger et consommer.
17. Humidificateur
Humidifiez votre environnement à l’aide d’une brume fraîche ou d’un humidificateur chaud pour hydrater votre environnement. N’oubliez pas de nettoyer l’humidificateur après l’avoir utilisé.
18. Huiles essentielles
Préparez un bain de poitrine aux herbes en mélangeant 10 gouttes chacune de thym, d’huile de romarin, d’eucalyptus et d’huile de menthe poivrée et un quart de tasse d’huile d’olive. Massez doucement votre gorge et votre poitrine.
- Au lieu de cela, mélangez 2-3 gouttes d’huile essentielle d’anis et 1 cuillère à café d’huile de support (amande, jojoba, etc.) et massez votre poitrine et votre gorge avec cette huile.
Remèdes à base de plantes pour traiter la bronchite
19. Curcuma
Le curcuma est le traitement commun de la bronchite. Faire bouillir un verre de lait et ajouter 1 cuillère à café de poudre de curcuma. Buvez-en 2 à 3 fois par jour. Consommez-le à jeun pour des résultats rapides.
Remarque – Si vous avez des ulcères d’estomac , des calculs vésiculaires, une jaunisse obstructive ou une hyperacidité, n’essayez pas ce remède.
20. Huile d’eucalyptus
Mélangez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus dans l’eau bouillante. Maintenant, utilisez une serviette pour vous couvrir la tête et inhalez la vapeur. Ou bien, vous pouvez également l’appliquer à l’extérieur sur la poitrine.
21. épinards
Extraire un peu de jus d’épinards des feuilles d’épinards. Ajoutez du miel, de l’eau et du chlorure d’ammonium pour augmenter son efficacité.
22. Graines de lin
Prenez une tasse d’eau chaude et ajoutez une tasse de graines de lin pour préparer un cataplasme. Faites bouillir le mélange et appliquez-le sur le dos et sur le devant de votre poitrine deux fois par jour.
23. racine de réglisse
Faire bouillir de l’eau et ajouter une demi-cuillère à café de racine de réglisse. Filtrez et laissez refroidir le mélange. Buvez la solution au moins trois fois par jour. Continuez le processus jusqu’à 3 jours pour guérir la bronchite naturellement.
24. Feuilles de ricin
Prenez une casserole et ajoutez des feuilles de ricin. Faites-les rôtir pendant 10 minutes et laissez-les refroidir. Placez-les sur votre poitrine et laissez-la reposer toute une nuit.
25. Guimauve
Prenez une tasse d’eau et ajoutez 2 cuillères à café de racine de guimauve. Laissez infuser pendant 15 minutes. Cette herbe apaise la muqueuse; car il contient 30 pour cent de mucilage. Buvez 2 à 3 tasses par jour pour accélérer le processus de guérison.
26. Menthe poivrée
Prenez un verre d’eau et ajoutez-y 2 cuillères à café de feuilles de menthe poivrée. Porter le mélange à ébullition pendant environ 15 minutes. Filtrez la décoction et laissez-la refroidir. Buvez cette tisane 3 à 5 fois par jour.
27. Lobelia
Cette herbe réduit la gravité du problème de toux et soulage l’inflammation. Mélanger la racine séchée de lobelia dans une tasse d’eau chaude et laisser infuser 10 à 15 minutes.
Remarque: consultez votre médecin au sujet du dosage correct de cette herbe avant de la consommer.
28. Thé salé
Dans une tasse d’eau chaude, mélangez 1/2 cuillère à café de thé salé. Laissez le mélange pendant quelques secondes. Filtrez la décoction et buvez-la.
29. Ginseng
Les propriétés anti-inflammatoires de cette plante renforcent le système immunitaire et abaissent l’inflammation pulmonaire. Il est recommandé d’avoir 200 mg de cette herbe deux fois par jour.
Bien que le ginseng soit disponible sous forme de capsules et de comprimés, le thé est considéré comme le meilleur pour le traitement de la bronchite.
30. Thym
Ajouter une demi-cuillère à café de thym séché dans une tasse d’eau bouillante. Bien mélanger et laisser reposer 5 minutes. Ajoutez du miel pour adoucir le goût. Buvez-le régulièrement au moins une fois par jour pour soulager le problème.
- Alternativement, diluez 1 partie d’huile de thym dans 2 parties d’huile de maïs ou d’huile d’olive. Maintenant, massez votre poitrine avec ce mélange.
31. Flying Leaf
Ajouter la feuille de laurier séchée ou fraîche dans une tasse d’eau bouillante et laisser reposer quelques minutes. Filtrez et buvez ce thé régulièrement.
- Sinon, faites tremper quelques feuilles dans de l’eau chaude. Ensuite, appliquez-les sur la poitrine et couvrez-les avec un chiffon propre.
32. Basilic sacré
Mangez des feuilles de basilic cru pour un soulagement instantané; ou bien, vous pouvez également boire du thé au basilic préparé à partir de ses feuilles. Vous pouvez également acheter dans n’importe quel magasin d’aliments naturels. Consommez régulièrement du basilic dans les deux sens pour obtenir un soulagement rapide de la bronchite.
33. Malabar Nut
Mâchez les feuilles de cette plante à base de plantes avec les feuilles de basilic sacré pour obtenir les meilleurs résultats. Alternativement, préparez un extrait liquide de la plante, mélangez-le avec du miel et consommez-en 2 cuillères à café par jour.
34. Huile d’origan
L’huile d’origan est utilisée pour de multiples problèmes de santé. Pour traiter le problème lié à la bronchite, placez quelques gouttes de cette huile sous votre langue une fois par jour.
35. Plantain
Prenez de l’eau chaude et infusez quelques feuilles de plantain frais pendant quelques minutes. Filtrez la solution et inhalez la vapeur pendant quelques minutes. Buvez ensuite cette décoction.
À faire
- Ajoutez de la salsa épicée chaude ou du poivre de Cayenne à vos repas quotidiens.
- Lavez-vous les mains régulièrement.
- Augmentez la consommation d’aliments riches en vitamine C tels que le citron, les oranges et autres agrumes.
- Prenez un bon repos.
- Portez un masque ou des gants chaque fois que vous sortez.
- Gardez votre nez propre en utilisant des vaporisateurs nasaux salins.
- Pratiquer la méditation, le yoga, la respiration profonde, etc.
- Gardez la tête haute pendant le sommeil
À ne pas faire
- Évitez de fumer et de boire de l’alcool.
- Évitez de consommer des boissons contenant de la caféine et des produits laitiers, en particulier de la lactalbumine.
- Évitez les endroits surpeuplés, les pièces enfumées ou tout contact direct avec toute personne souffrant de grippe ou de rhume.
