30 avantages pour la santé du sel de l’Himalaya – Beauté – Nourriture – Boisson énergisante

Beaucoup de gens ont maintenant décidé d’éviter le sel à tout prix parce que le sodium contenu dans le sel est étroitement lié à toutes sortes de maladies cardiovasculaires comme les maladies cardiaques, l’hypertension et même les accidents vasculaires cérébraux. Ces personnes pensent qu’en évitant le sel, elles font un pas de plus vers un mode de vie sain. Est-ce vrai? Savez-vous qu’éviter le sel pourrait vous faire souffrir d’une carence en sodium qui pourrait également vous conduire à des problèmes de santé graves comme des nausées aiguës et une hyponatrémie ?

De plus, le sel est l’une des sources naturelles d’iode qui est très importante pour le corps humain, selon les données, près de deux milliards de personnes souffraient maintenant d’une carence en iode qui entraînait des conditions graves comme un retard mental. C’est pourquoi il ne s’agit pas de l’éviter mais d’être intelligent en le consommant. Si le sel de mer de table commun est encore trop pour vous, il est peut-être temps d’en savoir plus sur l’alternative comme le sel de l’Himalaya et que se passera-t-il si vous échangez votre sel de mer actuel avec le sel de l’Himalaya ?

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Qu’est-ce que le Sel de l’Himalaya ?

Vous vous demandez sûrement ce qu’est le sel de l’Himalaya et quelle est la différence entre ce sel et le sel de table que vous avez connu toute votre vie. Ils ne sont pas vraiment différents de la texture, mais totalement différents dans la couleur et la façon de le traiter ou de l’extraire de la ressource naturelle. Le sel de l’Himalaya, au lieu d’être évaporé de l’eau de mer comme le sel de table commun, ce sel est extrait. C’est pourquoi ce type de sel est également bien connu sous le nom de sel gemme ou halite et non de sel marin. La texture est presque la même mais la couleur est complètement différente car le sel de l’Himalaya a sa propre caractéristique de couleur qui est les nuances de couleur blanche, rose, rougeâtre et rouge foncé. Ainsi, il est facile de différencier quel sel de mer et quel sel de l’Himalaya.

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Est-il vrai que le sel de l’Himalaya est meilleur que le sel de table ?

L’idée que le sel de l’Himalaya est meilleur que le sel de table vient probablement du fait que comparé au sel de mer commun, le sel de l’Himalaya est l’entité de sel la plus pure que vous puissiez trouver sur terre, ce sel était aujourd’hui entièrement protégé de toute pollution. Pendant ce temps, le sel de table qui s’évapore de l’eau de mer a un plus grand risque d’être contaminé. Si la mer est contaminée, alors le sel est également éventuellement contaminé. En conséquence, voici les avantages pour la santé du sel de l’Himalaya que vous devez connaître.

En ce qui concerne les avantages, la liste est probablement aussi longue que le sel de mer de table commun que vous avez connu, mais bien sûr avec moins de risque d’être contaminé par des produits chimiques dangereux.

Sel de l’Himalaya pour les astuces de beauté

Croyez-le ou non, prendre un bain minéral vous procure également des bienfaits pour la santé autant que vous consommez ce sel rose. L’avantage n’est pas seulement lié à l’amour de la beauté, mais également capable de guérir certains problèmes de santé. Alors, pourquoi ne commenceriez-vous pas à mettre du sel de l’Himalaya dans votre bain maintenant ?

1. Hydrater votre peau

Lorsque vous prenez un bain avec des minéraux dans l’eau, il est possible que ces minéraux soient absorbés par votre peau et l’effet direct est que votre peau sera complètement hydratée. Des cellules cutanées hydratées signifient que la régénération cellulaire fonctionnera de manière optimale et vous donnera une peau plus saine, plus jeune et plus ferme.

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2. Infuser votre belle peau

Grâce à l’absorption cutanée, votre peau déjà belle sera infusée de minéraux afin que votre peau soit également saine et paraisse plus jeune. Vous pourriez sûrement économiser beaucoup d’argent sur les produits pour la peau et les traitements réguliers de la peau si vous n’avez besoin que de quelques pincées de sel de l’Himalaya dans votre baignoire.

3. Stimuler la circulation corporelle

Le corps hydraté et les muscles infusés stimuleront la circulation de votre corps. De plus, l’eau chaude que vous utilisez pendant le bain est également une solution parfaite pour que votre corps puisse fonctionner de manière optimale. Une circulation corporelle saine signifie un meilleur système de métabolisme, et une fois que le système de métabolisme fonctionne de manière optimale, d’autres avantages pour la santé suivront.

4. Apaiser les muscles endoloris

Après une très longue journée de travail, se tremper dans de l’eau chaude sonne comme le paradis et le sel de l’Himalaya ajoutera plus d’avantages à cette simple activité car au lieu de payer un supplément pour un massage, le sel de l’Himalaya pourrait faire des merveilles en apaisant vos muscles endoloris. Cela est dû à certains minéraux contenus dans le sel qui pourraient faire ce genre de magie.

5. Effet thérapeutique pour le corps et l’âme

Il n’y a sûrement pas de meilleure solution pour rafraîchir votre corps et votre esprit que de vous tremper dans une eau chaude. Pendant que votre corps et votre âme étaient rafraîchis, vous obtiendrez tous les meilleurs avantages comme un meilleur sommeil, un meilleur appétit, une meilleure sensation et lorsque vous vous réveillerez le lendemain matin, vous serez également meilleur.

6. Relaxation des crampes musculaires

N’importe qui peut souffrir de crampes musculaires, surtout lorsque vous faites trop d’activités pendant la journée. L’eau chaude et le sel de l’Himalaya sont la combinaison parfaite pour traiter les muscles à l’étroit ; l’eau chaude procurera une sensation d’apaisement tandis que les minéraux contenus dans le sel seront absorbés par votre peau et infuseront vos muscles.

7. Guérir les muscles endommagés

Des muscles endommagés ou d’autres tissus mous peuvent arriver à n’importe qui. À court terme, tout l’effet que vous obtiendrez est comme une douleur dans une partie de votre corps parce que vos muscles ne fonctionnent pas correctement, mais à long terme, une tension musculaire peut survenir. Le sel de l’Himalaya pourrait le prévenir et le guérir au quotidien.

8. Fortifier la santé des os

Il est de notoriété publique que les minéraux sont quelques-unes des propriétés importantes pour favoriser la santé des os. Cependant, tout le monde ne se rend pas compte que s’imprégner de minéraux procure autant d’avantages lorsque vous en consommez. C’est pourquoi l’utilisation du sel de l’Himalaya comme sel de bain est fortement recommandée pour cette raison.

9. Agir comme désintoxication pour votre corps

Lorsque le sel de l’Himalaya a été dissous par l’eau, il est non seulement capable d’être absorbé par votre peau pour favoriser certains bienfaits pour la santé, mais il est également capable d’extraire les toxines de votre corps à travers les pores de la peau. C’est pourquoi ce sel rose pourrait également agir comme détoxifiant pour votre corps.

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10. Dynamisez-vous

Cet avantage pour la santé est étroitement lié au point numéro 9 lorsque toutes les toxines de votre corps ont été attirées par la solution ionique fournie par le sel rose, vous vous sentirez énergisé. C’est pourquoi prendre un bain chaud avec du sel est fortement recommandé lorsque vous vous sentez très fatigué après une longue journée de travail.

11. Faites-vous sentir rafraîchi

Une fois que vous vous sentirez énergisé, vous vous sentirez également rafraîchi. C’est une solution totalement parfaite pour vous qui n’avez pas assez de temps pour aller au spa ou vous faire masser le corps car le sel rose pourrait faire toute la magie fournie par n’importe quel centre de spa. Il n’y a donc aucun intérêt à débourser plus d’argent.

Sel de l’Himalaya comme purificateur d’air

Eh bien, le sel de l’Himalaya peut non seulement être mis dans votre bain, mais il est également largement utilisé comme purificateur d’air. La question est comment ? Récemment, vous pouviez trouver facilement des lampes en cristal de roche en ligne, ces lampes en cristal de roche sont en fait fabriquées à partir de sel de l’Himalaya, l’ampoule au centre chauffera la roche et le minéral sera évaporé dans l’air.

12. Nettoyez l’air autour de vous

La fonction principale du purificateur d’air est de purifier l’air. Peut-être que cela ne va pas nettoyer tout l’environnement, mais l’effet est suffisant pour vous fournir, à vous et à votre famille, un air plus pur. Tout comme de nombreuses marques de climatisation qui prétendent pouvoir tuer les bactéries et le pollen dans l’air, le sel de l’Himalaya pourrait le faire de manière beaucoup plus abordable, efficace et naturelle.

13. Nettoyez vos sinus

Il devient de plus en plus difficile de trouver de l’air pur de jour en jour, c’est pourquoi le risque de sinusite augmente car vous respirez de l’air pollué tous les jours. L’alternative pour nettoyer vos sinus est de dissoudre le sel dans l’eau et de l’utiliser pour nettoyer vos sinus, mais si l’idée que de l’eau coule dans votre nez vous effraie, utilisez simplement un purificateur d’air.

14. Nettoyez votre système respiratoire

Non seulement vos fosses nasales pourraient être nettoyées, mais également votre système respiratoire. Respirer de l’air pur pourrait nettoyer votre système respiratoire. C’est pourquoi assurez-vous d’avoir au moins un purificateur d’air à base de sel de l’Himalaya dans chaque pièce de votre maison afin que vous puissiez respirer de l’air pur et en même temps nettoyer votre système respiratoire de tous les contaminants dangereux qui se sont coincés dans vos cavités nasales.

15. Traiter la bronchite chronique

Bien qu’il faille encore plus d’études sur la possibilité du sel de l’Himalaya dans le traitement de la bronchite, certaines premières recherches ont montré des résultats significatifs indiquant que le sel de l’Himalaya pouvait traiter la bronchite chronique même sans l’aide d’aucun médicament. Ce type de thérapie est bien connu sous le nom d’halothérapie. Halo signifie sel en grec.

Sel de l’Himalaya comme boisson énergisante

Avez-vous déjà pensé à ajouter du sel à votre boisson ? C’est peut-être le moment d’y réfléchir, le goût n’est probablement pas quelque chose que vous aimez, mais les bienfaits pour la santé en valent la peine.

16. Comme source naturelle d’électrolyte

L’électrolyte a une fonction importante dans le corps humain et l’un d’eux équilibre les fluides de votre corps après un entraînement intensif. À l’heure actuelle, de nombreuses boissons pour sportifs prétendent contenir des électrolytes nécessaires à votre corps. Malheureusement, ces boissons pour sportifs contiennent également plus d’ingrédients comme des sucres artificiels et plus de conservateurs chimiques qui fournissent plus d’effets négatifs à votre corps au lieu d’effets positifs.

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17. Hydratez votre corps

L’eau est bonne pour faire face à la déshydratation, mais c’est tout parce que parfois le corps a besoin de plus que des minéraux contenus dans l’eau, mais plus d’électrolytes comme le potassium, le calcium, le magnésium et le bicarbonate. C’est pourquoi les boissons pour sportifs et énergisantes sont parmi les préférées pour faire face à la déshydratation. Malheureusement, seule l’eau infusée avec du sel de l’Himalaya contient ces électrolytes dans la bonne quantité requise par votre corps sans plus d’ingrédients ou de propriétés chimiques nocives pour votre corps.

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18. Équilibrez votre niveau de PH

Savez-vous qu’il est important de vérifier régulièrement votre niveau de PH ? Parce que le niveau de PH déséquilibré pourrait entraîner de graves problèmes de santé. La liste est peut-être interminable, mais certains sont comme le déficit immunitaire, la perte de densité osseuse, le gain de poids et aussi l’accumulation de calculs rénaux.

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19. Boostez votre système immunitaire

Une fois que votre niveau de PH est équilibré, le système immunitaire suivra. Le problème est que beaucoup de gens considèrent que le niveau de PH déséquilibré n’est pas grave alors qu’en fait, cela pourrait entraîner de graves problèmes de santé et une fois que le système immunitaire ne fonctionne pas de manière optimale; vous serez facilement infecté par des maladies.

20. Promouvoir une bonne digestion

Certains facteurs peuvent empêcher votre système digestif de fonctionner ou de fonctionner de manière optimale. Lorsqu’il ne fonctionne pas de manière optimale, certains nutriments extraits des aliments que vous avez consommés ne peuvent pas non plus être absorbés de manière optimale, au lieu de cela, ils seront considérés comme excessifs et éliminés du corps. L’eau infusée avec du sel de l’Himalaya pourrait améliorer le système de digestion pour qu’il fonctionne de manière optimale.

21. Équilibrer l’acide gastrique

Un autre avantage étonnant du sel de l’Himalaya infusé dans l’eau est qu’il pourrait équilibrer l’acide gastrique ou agir comme antiacide. Maintenant, lorsque vous avez un problème avec votre acide gastrique, il n’est pas nécessaire de consommer des médicaments ou des drogues qui pourraient probablement nuire à votre corps, buvez simplement un verre d’eau avec du sel de l’Himalaya dissous pour équilibrer l’acide gastrique.

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22. Meilleur métabolisme

Avoir un métabolisme sain pour certaines personnes n’est pas une affaire, certains d’entre eux ne se soucient même pas de savoir si leur métabolisme est en difficulté ou non. C’est parce qu’ils ne réalisent pas à quel point un métabolisme sain peut affecter l’ensemble du système corporel. Le sel de l’Himalaya pourrait s’assurer que votre métabolisme fonctionne à un stade normal et approprié pour promouvoir un mode de vie meilleur et plus sain.

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23. Promouvoir la production de fluides digestifs

Les fluides digestifs sont nécessaires à l’intérieur de l’intestin pour que le système digestif puisse fonctionner correctement. Avec suffisamment de fluides digestifs, les aliments seront également mieux digérés, de sorte que tous les nutriments contenus dans les aliments seront entièrement extraits et absorbés de manière optimale. Alors, pourquoi ne pas arrêter de consommer des boissons énergisantes ou pour sportifs et les remplacer par du sel de l’Himalaya infusé dans votre eau ?

Sel de l’Himalaya comme ingrédient alimentaire

Le sel est l’un des ingrédients alimentaires importants. Le goût salé pourra améliorer le goût des aliments et les rendre plus délicieux et savoureux. En dehors de cela, le sel de l’Himalaya favorise également certains avantages pour la santé s’il est consommé.

24. Agir comme somnifère naturel

La plupart des gens ne savent probablement pas que le sel, en particulier le sel de l’Himalaya, est un somnifère naturel. L’insomnie peut être facilement traitée simplement en consommant suffisamment de sel. C’est parce que ce sel rose contient tant de propriétés minérales. Vous savez sûrement que les minéraux sont la clé d’une bonne nuit de sommeil.

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25. Abaisser la tension artérielle

Avec toute la mauvaise réputation du sel qui pourrait augmenter la tension artérielle, ce point semble probablement ridicule pour la plupart d’entre vous. Ne le généralisez pas, le sel contient des propriétés importantes pour votre corps, c’est le type de sel raffiné avec des propriétés supplémentaires et synthétiques qui causent les dommages. Étant donné que le sel de l’Himalaya est pur à partir de ces propriétés, le sodium qu’il contient est capable d’abaisser la tension artérielle.

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26. Bon pour la perte de poids

Un autre avis sceptique puisque de nombreux programmes de perte de poids que vous connaissez vous interdiront strictement de consommer du sel et pourquoi diable le sel de l’Himalaya pourrait être bon pour votre perte de poids. Le problème avec la prise de poids est lorsque le métabolisme de votre corps ne fonctionne pas de manière optimale et que votre système digestif ne fonctionne pas correctement. Le sel de l’Himalaya fera en sorte que ces choses ne se produisent pas, un métabolisme sain et le bon fonctionnement du système digestif sont la clé de la perte de poids.

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27. Maintenir des os plus solides

Il n’y a pas de meilleure solution pour maintenir la santé de vos os et sa densité que de consommer des minéraux comme le calcium et le magnésium. De plus, il n’y a pas de ressources meilleures ou plus naturelles pour les minéraux nécessaires à votre corps que le sel de l’Himalaya. Alors, consommez-le quand même et profitez d’avoir des os plus solides et un meilleur style de vie.

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28. Promouvoir une bonne régénération musculaire

Si vous voulez avoir un corps plus fort et plus sain, ce ne sont pas seulement les os que vous devez entretenir, mais aussi vos muscles. Les régénérations cellulaires jouent un rôle prépondérant dans le maintien de la masse musculaire. De nombreux minéraux présents dans le sel de l’Himalaya sont importants pour la régénération cellulaire de vos muscles.

29. Traiter la fatigue mentale

La fatigue mentale pourrait être causée par la carence en iode. Bien que l’iode se trouve également dans le sel de table, mais ce type d’iode est principalement de type artificiel, ce qui a sûrement des effets secondaires sur votre corps. Cependant, comme tous les minéraux contenus dans le sel de l’Himalaya sont naturels, vous n’avez pas à vous soucier des propriétés artificielles qui pourraient être nocives pour votre corps.

30. Prévenir le goitre

Le goitre est l’une des conditions de santé causées par la carence en sodium. Il est vrai que le cas n’est plus un problème mais encore vaut-il mieux le prévenir que le guérir. En outre, le sel de table commun peut également gérer la condition, mais la pureté du sel de l’Himalaya est encore bien meilleure.

Précautions du sel de l’Himalaya

Même avec ces avantages incroyables, il y a quelques précautions à prendre concernant le sel de l’Himalaya.

  • La teneur en sodium du sel de l’Himalaya, bien qu’il s’agisse probablement de la source de sodium la plus pure que vous puissiez trouver sur terre, le consommer à forte dose peut être dangereux.
  • Pour vous qui utilisez la lampe à sel de l’Himalaya, vous devez suivre les instructions spécifiques car ce n’est pas une sage décision de mettre du sel gemme humide si près de la source électrique.

Alors, pourquoi le sel de l’Himalaya est-il meilleur si les avantages sont similaires au sel de mer commun et pourquoi le sel de mer de table a sa mauvaise réputation ? Eh bien, alors que le sel de l’Himalaya est si bien connu pour sa pureté, le sel de table, comme il ne suffit pas de mettre plus de mauvaise réputation, le produit salé que vous connaissez maintenant n’est pas naturel et a été traité en plusieurs étapes, à part le sodium et le chlorure de plus de minéraux comme l’iode est du genre synthétique, ce n’est donc pas le sel qui cause le problème mais le sel de table raffiné. De plus, le sel de l’Himalaya présente de nombreux avantages pour la santé. Vous ne pouvez certainement pas mettre de côté le fait que notre mer est de plus en plus polluée chaque jour. C’est pourquoi, le sel de l’Himalaya est fortement recommandé en ce moment pour un pas de plus vers un mode de vie plus sain.

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