25 avantages pour la santé de la fleur de lotus n ° 1 des plantes à base de plantes

Le lotus est l’une des plantes qui vivaient dans des zones boueuses telles que des étangs et des marais. Cette fleur vient d’Inde et du Vietnam et est devenue l’icône de ces 2 pays. Il a des noms latins tels que Nelumbo nucifera, Nelumbium nelumbo, Nelumbo speciosa et Nelumbium speciosum . Beaucoup d’entre nous considéraient le lotus comme un nénuphar, mais en fait ces deux fleurs sont différentes.

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Différence entre le lotus et le nénuphar

Comme nous l’avons déjà dit, le lotus et le nénuphar sont deux fleurs différentes. Ils ont des similitudes, cependant. Mais, si nous les regardons de près, ils ont une différence. Qu’est-ce qui les rend différents les uns des autres ? Découvrons-le!

  • Le lotus a une gaine large et non arrangée tandis que le nénuphar a une gaine pointue et arrangée.
  • La feuille de lotus pousse à la surface tandis que la feuille de nénuphar flotte à la surface. Ainsi, la feuille de lotus vient du bas vers la surface tandis que la feuille de nénuphar déjà à la surface.
  • Le lotus a des graines alors que le nénuphar n’en a pas.

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Mais, a-t-il des avantages pour la santé de notre corps ? Il faut noter que tout ce qui se mange dans la nature est sain, si on sait le cuisiner. Tout comme le lotus, il a de tels avantages pour la santé de la fleur de lotus pour notre corps. Voulez-vous en savoir plus ? Découvrons-le!

  1. Agent antioxydant

Le premier bienfait du lotus pour la santé que nous devrions connaître est sa responsabilité en tant qu’antioxydant. Antioxydant qui contient à l’intérieur du lotus, peut-être, causé par un composé chimique tel que le fénolit, l’alcaloïde, le tokoférol, le flavonoïde, le fénolik et la saponine. Nous avons besoin d’antioxydants pour nettoyer notre corps des mauvais composés chimiques à l’intérieur de notre corps et empêcher celui qui viendra. Nous pouvons trouver des antioxydants dans chaque partie du lotus. Voici quelques-uns des effets antioxydants que nous pouvons obtenir du lotus :

  • L’extrait de rhizome contenu à l’intérieur de cette fleur aidera à nettoyer notre corps du carbone radical.
  • Les graines de Lotus contiennent un composé chimique qui protégera notre corps des radicaux libres, de la lypoxygénase et des lipides anti-oxydatifs.
  • Fenolik et tokoferol contenus dans l’huile de lotus affecteront l’efficacité des germes dans notre corps.
  • Le flavonoïde contenu dans la feuille de lotus montrera une activité antioxydante qui dépend du concentré d’hémoglobine.

Ainsi, chaque partie du lotus contient un antioxydant qui débarrassera notre corps des radicaux libres et empêchera les mauvais produits chimiques de pénétrer dans notre corps.

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2. Agent d’hépatoprotection

L’extrait de graines de Lotus a également une responsabilité en tant qu’hépatoprotecteur, en particulier pour la production d’enzymes sériques. Cet extrait a également la responsabilité de protéger des effets génotoxiques. Outre l’extrait de graines de lotus, les composés actifs contenus dans le lotus, tels que l’armépavine, sont des composés qui peuvent guérir l’hépatite B.

3. Agent d’immunomodulation

Le composé d’Armepavine contenu dans la fleur de lotus a la responsabilité d’agent d’immunomodulation. Et quelle est sa responsabilité envers notre corps ? Découvrons-le!

  • Aide à presser les displénocytes expressifs de l’ARN des cytokines.
  • Aide à entraver la prolifération de la Concanavaline A.
  • Stimule la fonction rénale.
  • Diminuer l’anti-corps automatique
  • Aide à entraver la transcription de la nterleukine-2
  • Et aussi il a la responsabilité d’anti-inflammatoire

Alors, si vous souhaitez booster votre système immunitaire, nous vous recommandons de consommer du lotus.

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4. Anti-infectieux

Comme nous le savons déjà, le lotus contient beaucoup de bons matériaux pour notre corps. L’une de ses responsabilités est d’empêcher notre corps d’être infecté par des virus, des bactéries ou des champignons. Voici un composé chimique qui peut nous empêcher de contracter une infection :

  • Etanol – L’éthanol contenu dans l’extrait de graines de lotus nous aidera à entraver le développement du virus de l’herpès de type 1 (HSV-1).
  • Alcaloïde et flavonoïde – L’ alcaloïde et le flavonoïde contenus dans l’extrait de feuille de lotus protégeront notre corps contre les effets du virus VIH, virus qui cause l’une des maladies mortelles du sida. À côté de cela, le composé naturel contenu dans l’extrait de feuille de lotus a une activité anti-fongique.
  • Extrait de rhizome – L’extrait de rhizome de Lotus a une responsabilité antibactérienne et antifongique nécessaire à la santé de notre corps.

Donc, si vous voulez garder votre corps en bonne santé, vous pouvez ajouter le lotus à votre menu d’aliments sains, car la fleur de lotus présente de nombreux avantages pour la santé.

5. Prévenir l’obésité

L’obésité est très dangereuse pour notre corps car l’obésité peut causer une autre maladie, comme les maladies cardiaques, le diabète, etc. Jusqu’à présent, l’obésité est considérée comme une maladie mortelle.

Existe-t-il un moyen de prévenir l’obésité? En fait, la chose la plus importante est de faire une alimentation saine. Tout le monde a sa propre façon de manger sainement, mais vous pouvez essayer de mettre le lotus sur votre menu diététique. Pourquoi? Parce que le composé naturel contenu dans le lotus, tel que l’éthanol et les flavonoïdes, aidera votre alimentation.

En fait, l’éthanol et les flavonoïdes ont beaucoup de responsabilités pour maintenir notre poids. Mais, l’essentiel est d’aider notre système digestif et de stimuler le processus de libération d’énergie. Ainsi, pour vous qui souffrez déjà d’obésité ou souhaitez simplement maintenir votre poids, vous pouvez ajouter du lotus à votre menu de régime alimentaire sain.

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6. Agent anti-diabète

L’éthanol contenu dans le rhizome de lotus aidera à augmenter la tolérance du glucose dans notre corps et l’efficacité de l’insuline. Alors que l’extrait de quercétine contenu dans la feuille de lotus entravera l’enzyme liée à la complication de la maladie causée par le diabète.

Simplement, le lotus contient un composé chimique qui nous préviendra du diabète et des complications causées par le diabète.

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7. Soulager le stress

Comme nous le savons déjà, à côté de la vaisselle, le lotus est également utilisé comme plante de décoration. Habituellement, nous le trouverons dans le jardin de quelqu’un qui a un étang. Est-ce que cela a un lien avec le soulagement du stress ? Oui. Pourquoi? Parce que nous aimons une si belle vue. Et en mettant du lotus sur notre étang de jardin, nous trouverons une si belle vue sur notre petit jardin.

Comment le lotus peut-il soulager notre stress ? Tout d’abord, sa couleur ravira notre vue. Si vous plantez du lotus sur votre étang, vous trouverez votre étang plus beau car le lotus a une si jolie couleur comme le rouge, le rose, le blanc, le bleu et le violet. Deuxièmement, le lotus est une plante. Et comme nous le savons déjà, les plantes inhalent du dioxyde de carbone et expirent l’oxygène dont notre corps a besoin.

Alors, asseyez-vous simplement dans votre jardin et vous trouverez votre esprit rafraîchi et votre stress soulagé. Et pour l’artiste, le peintre, l’auteur-compositeur ou l’auteur, asseyez-vous simplement et vous trouverez peut-être l’inspiration pour votre prochain projet.

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Plus d’utilisations de la fleur de lotus

Nous savons que le lotus est l’une des plantes aquatiques belles et fortes. Et peut-être que peu d’entre nous savent qu’en fait, le lotus a beaucoup d’avantages pour notre santé. Alors, voulez-vous en savoir plus sur les bienfaits de la fleur de lotus pour la santé ? Découvrons-le!

  1. Comme décoration

Si vous avez votre propre étang dans votre jardin, nous vous recommandons de le décorer avec des plantes qui peuvent rendre votre étang et votre jardin plus jolis et rafraîchissants. L’un d’eux est le lotus parce que cette fleur a une si belle couleur comme le rouge, le rose, le blanc, le bleu et le violet. Pouvez-vous déjà l’imaginer ?

  1. Comme nourriture

Basé sur des recherches, chaque partie du lotus est comestible et bonne pour la santé de notre corps. Voulez-vous en savoir plus ? Découvrons-le!

  • Rhizome – Dans certains pays comme le Japon et l’Inde, ils utilisent le rhizome de lotus comme aliment. Mais, vous devez prendre note que vous ne pouvez pas le manger cru. Parce que si vous le mangez cru, il a une chance de devenir un agent infectieux. Si vous le mangez cru, vous trouverez une sorte de parasite appelé trématode. Donc, si vous voulez consommer du rhizome de lotus, assurez-vous qu’il soit déjà cuit.
  • Graine –  La graine de Lotus contient une sorte de farine. Ainsi, parfois, il servait à cuire un gâteau ou à cuisiner un autre aliment. De plus, nous pouvons faire du thé à base de graines de lotus encore jeunes.
  • Tige – La tige de Lotus est également comestible pour être consommée. Vous pouvez cuisiner la tige de lotus comme plat que vous pouvez servir à votre famille, comme le sauté.
  • Feuille – La feuille de lotus est généralement utilisée pour envelopper des ingrédients crus tels que des aliments et de la viande afin de les garder frais.

Maintenant, nous connaissons déjà l’utilisation du lotus. Peut-être que certains d’entre nous ne savent pas que le lotus a de tels avantages pour nous, à l’exception du point n°1. Peu d’entre nous savent que chaque partie du lotus est en fait comestible.

Comment consommer des fleurs de lotus

Comment s’assurer que le lotus est bien cuit ? Vous pouvez vous en assurer en le cuisinant vous-même à la maison. Il existe des étapes pour cuisiner du lotus sur Internet et vous pouvez les suivre. Ou, vous pouvez trouver du lotus dans un restaurant chinois, vietnamien et indien de grande classe. Là, vous pourrez vous assurer que les lotus que vous consommerez sont bien cuits.

Nous pouvons manger 4 parties de lotus, c’est-à-dire le rhizome, les graines, la tige et la feuille. Ces 4 parties contiennent beaucoup de bons composés naturels nécessaires à notre santé, tels que la prévention du diabète et de l’obésité. En outre, il contient un composé qui peut renforcer notre action anti-infectieuse et antioxydante qui maintiendra la santé de notre corps. Ainsi, le lotus est considéré comme l’une des plantes saines sur la base de recherches.

Les précautions des fleurs de lotus

Lotus contient beaucoup de composé naturel pour notre santé. Mais, nous devons nous assurer que les lotus que nous avons déjà consommés sont bien cuits. Pourquoi? Parce que peut-être que certains de ces composés naturels se transformeront en poison si nous ne les cuisons pas bien ou s’ils contiennent encore quelque chose qui affectera notre santé si nous les mangeons crus ou mal cuits, tout comme nous l’avons déjà dit, le rhizome de lotus contient une sorte de parasite appelé trématode.

Le lotus est l’une des plantes qui est bonne pour notre corps. Lotus n’est pas un nénuphar, bien qu’ils aient une forme similaire. Le lotus est venu d’Inde et du Vietnam et est devenu l’icône de la fleur de ces deux pays. Dans son pays d’origine, les gens considéraient le lotus comme l’un des ingrédients alimentaires.

En effet, les fleurs de lotus présentent de nombreux avantages pour la santé. Cette belle fleur contient également des vitamines et des nutriments bons pour le corps, et de nombreuses utilisations comme indiqué ci-dessus. Alors, gardez une vie saine avec des sources naturelles comme la fleur de lotus.

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