20 avantages pour la santé de l’amande tropicale – nutriments essentiels

Il existe divers avantages pour la santé des amandes . En particulier, les amandes tropicales présentent de nombreux avantages pour la santé. Un dont je connais l’avantage est de garder notre peau du visage encore jeune. Vous aimez les amandes ? Les amandes peuvent être utilisées comme collation et procurent une sensation lors de la mastication car elles ont un goût croustillant et savoureux. Peut-être, pour l’Indonésie elle-même, entend-on rarement le mot « amande ». Mais, peut-être que vous saurez immédiatement si je l’appelle avec Ketapang ou Katapang. En anglais, le ketapang est connu sous le nom d’amande tropicale, d’amande de plage, d’amande de mer, d’amande indienne, d’amande du Bengale, d’amande de Singapour, d’amande de Malabar, d’arbre Talisay, d’arbre parapluie, etc.

En Indonésie même, il existe de nombreux noms différents selon l’endroit où se trouve l’amande tropicale. En Bugis, cela s’appelle “atapang”. Ketapas est le nom de l’amande tropicale pour vous qui vivez au Timor. Pour les personnes qui séjournent à Minangkabau, ils l’appellent « katapieng ». A Nias, ketapang connu sous le nom de « katafia ». A Batak, ce fruit s’appelle “hatapang”. En Papouasie, cette amande est appelée avec le nom “kalis” par les gens là-bas. Et à Rote, vous l’appellerez « lisa ». Wah, il y a tellement de noms. Le nom scientifique du ketapang ou amande tropicale est Terminalia catappa. Ce fruit vient d’Asie du Sud-Est.

L’amandier tropical vit dans les basses terres à une hauteur de 500 mètres avec des précipitations de 1 000 à 3 500 mm par an. Par conséquent, vous pouvez trouver cet arbre autour de la côte. Parce que les arbres sont ombragés et grands, les amandes tropicales peuvent vous accompagner si vous souhaitez vous asseoir en dessous tout en profitant de la beauté de la plage. Le fruit est mignon car sa taille est petite et ronde comme des œufs. Lorsque le jeune fruit est vert jaunâtre mais deviendra rouge-violet à maturité. Un pays avec de nombreux amandiers tropicaux est le Nigeria.

Nutriments de l’amande tropicale 

Le ketapang ou les amandes tropicales contiennent de nombreux nutriments. Selon les recherches menées par Ezeokonkwo et Dodson en 2004, ces graines d’amandes tropicales ont tant de protéines et ont également des acides aminés tels que la leucine, la phénylalanine, l’isoleucine, l’histidine, la valine, le tryptophane, la thréonine, la méthionine, la lysine et la tyrosine.

De plus, les recherches de Praveena en 2004 ont montré que les amandes tropicales contiennent des composés phytochimiques tels que des stéroïdes, des triterpènes, des glucides, des saponines triterpénoïdes, des alcaloïdes, des polyphénols, des flavonoïdes, des tanins et des glycosides.
Une fois séchées, les graines de ketapang produiront une huile jaune riche en divers acides gras tels que l’acide oléique (23,3%), l’acide palmitique (55,5%), l’acide linoléique, l’acide myristique et l’acide stéarique.

De plus, ces graines d’amandes tropicales contiennent 16 % de sucre, 25 % de protéines et divers types d’acides aminés. La peau de ce tissu de bois tropical d’amandier contient 11% -23% de tanins.

Dans les données détenues par l’USDA National Nutrient, la nutrition suivante est détenue Tropical Almond pour 100 g est :

Énergie 575 Kcal

Glucides 21,67 g

Protéines 21,22 g

Lipides totaux 49,42 g

Cholestérol 0 mg

Fibres alimentaires 12,20 g

Folates 50 ug

Niacine 3,385 mg

Acide pantothénique 0,47 mg

Pyridoxine 0,143 mg

Riboflavine 1,014 mg

Thiamine 0,211 mg

Vitamine A 1 UI

Vitamine C 0mg

Vitamine E 26mg

Sodium 1mg

Potassium 705mg

Calcium 264mg

Cuivre 0,996 mg

Fer 0,20 mg

Fer 3,72 mg

Magnésium 268mg

Manganèse 2,285 mg

Phosphore 484 mg

Sélénium 2,5 ug

Zinc 3,08 mg

Carotène b 1 ug

Crypto-xanthin            0 ug

Lutein-zeaxanthin       1 ug

See? There are so many nutrients that provide by Tropical Almond. Do you want to know more information about this tropical almond? In the list below, we will present you information about the various benefits that exist in tropical almonds. Please pay attention to the very useful data below :

1. Leaf use for herbal treatment

Some flavonoids such as kaempferol or quercetin, tannin content such as punicalin, punicalagin or tercatin, saponins and phytosterols that contained in the leaves can be used for herbal treatment. For example, the use of leaves from tropical almond trees to treat liver diseases is done in Taiwan.

For those of you who are suffering dysentery and diarrhea, you will get the benefit from this tropical almond if you use the leaves as ingredients to make herbal tea.

2. Benefits from fruits and seeds of tropical almond

According to a research conducted by a University abroad more precisely at the University of Toronto, Canada, North American Continent, show that if we consume fruits and seeds of tropical almonds, this will bring benefits to our body because it has the effect to lower cholesterol more than 30% because of the help from calcium.

Moreover, tropical almond seeds contain vitamin E which has a role to reduce the amount of C-reactive protein that can cause inflammation of the arteries that lead to increased risk of heart attack.

3. Hepatitis treatment

Research by Lin et al (1997), shows that this tropical almond has strong antipathetic effects including superoxide radical scavenger activity to treat hepatitis.

4. Treat skin disease like dermatitis

There are so many benefits that we can get from the leaves of this almond tropical tree. One of them is to treat skin diseases dermatitis which is skin becomes redness, pain and swelling also have small blisters caused by irritation due to external factors or due to the reaction when allergic.

6. Good for pregnant woman

Another health benefits of tropical almonds is the content of folic acid that helps to reduce the incidence that can be dangerous for the babies such as of birth defects in newborn babies is very needed by pregnant women. So, for those of you who are pregnant, we strongly recommend you to make tropical almonds as your snack from now on. Another suggestion, try Benefits of Peanuts during Pregnancy.

7. Good for your stomach

En mangeant les graines d’amandes tropicales, vous pouvez obtenir des avantages pour votre estomac car l’huile contenue dans les graines d’amandes tropicales est efficace pour réduire l’inflammation de la cavité abdominale.

8. Soins de beauté naturels

La coque extérieure de l’amandier tropical et le fruit sont généralement utilisés pour tanner la peau, comme colorant naturel et aussi comme encre. Pour ceux d’entre vous qui souffrent de la lèpre, de la gale ou d’une autre maladie de la peau, vous obtiendrez des avantages si vous cuisinez avec des feuilles d’amandiers tropicaux.

9. Riche en fibres 

Le fruit est très utile car non seulement il a un goût d’amande et bien qu’il ait un goût un peu acide, il contient également des fibres bénéfiques pour votre corps.

10. Améliorer la santé globale 

La recherche montre que l’extraction des amandes tropicales aide le corps à éviter diverses maladies telles que la constipation, les troubles respiratoires, l’impuissance, le diabète, la toux, les problèmes cardiaques, etc.

Les experts médicaux recommandent aux gens de commencer à manger des amandes tropicales avec d’autres aliments tous les jours en raison des nombreux avantages que nous pouvons tirer des amandes tropicales.

10. Anti-cancer

La plupart des avantages pour la santé des amandes tropicales proviennent des feuilles. non seulement les feuilles sont utiles pour le traitement à base de plantes, évidemment, cette feuille contient une substance qui peut prévenir le cancer et avoir une teneur en antioxydants. Cet extrait d’amande tropicale permet de lutter contre les souches de Plasmodium falciparum chloroquine (CQ) résistantes (FcB1) et sensibles à la CQ (HB3). Il existe d’autres  façons de prévenir le cancer naturellement avec des aliments et des habitudes . Mais, vous pouvez choisir d’essayer l’amande tropicale pour prévenir le cancer.

11. Bon pour le poisson

Pour vous qui aimez les poissons d’ornement, en particulier les poissons betta, vous profiterez des feuilles des amandiers tropicaux. Ces feuilles contiennent 12 sortes de tanins qui ont pour effet d’améliorer la santé et de prolonger la vie des poissons. Si vous mettez ces feuilles dans l’aquarium, le pH et la teneur en métaux lourds de l’eau peuvent baisser. Les feuilles agissent également pour combattre certains parasites et bactéries pathogènes. Une autre fonction de ces feuilles est d’empêcher la formation de champignons dans les œufs de poisson.

12. Utilisation du bois

Le bois d’amandiers tropicaux connu sous le nom de Terminalia rouge-brun a une couleur rouge comme une couleur brique et aussi une couleur brune. Le bois est assez dur et a une grande résistance à l’eau mais a une faiblesse car il est facile à pénétrer ou à manger par les termites. Ce bois peut être utilisé pour faire un bateau ou le venir (la fine feuille de bois) peut être utilisé comme l’un des matériaux lorsque vous voulez faire une maison.

Un autre bienfait de l’amande tropicale :

  1. Améliore l’état d’esprit et la mémoire
  2. Propriétés anti-âge car le collagène de type I et la production de procollagène de type I sont basés sur la recherche.
  3. Source d’énergie qui peut augmenter l’endurance
  4. Activité antimicrobienne – Sur la base des recherches menées par Chandra et al., (2011), les résultats montrent que les amandes tropicales peuvent traiter efficacement la maladie causée par les micro-organismes.
  5. Propriétés antinociceptives – Les recherches menées par Arjariya et al., (2013) montrent que les feuilles de l’amandier tropical contiennent des propriétés analgésiques, qui peuvent être médiées par les mécanismes centraux et périphériques.

Comment utiliser l’amande tropicale ?

En plus de cela, nous bénéficions des amandes tropicales pour la santé, vous pouvez également utiliser les amandes tropicales sous forme d’huile, de sirop et même de lait. L’huile d’amande douce peut être utilisée pour fabriquer du savon et de l’huile de conditionnement. L’huile tropicale d’amande est également utilisée pour fabriquer du baume à lèvres, de la crème lotion et de l’huile de massage. Wow, les bienfaits des amandes tropicales peuvent aussi être pour la beauté, n’est-ce pas ? Le meilleur moment pour manger des amandes tropicales est lorsque votre estomac est vide afin que nous puissions absorber les nutriments. Vous pouvez également essayer  les bienfaits du miel sur un estomac vide .

Qui aime le lait ? Vous devez être comme du lait, n’est-ce pas ? Il y a tellement d’ avantages pour la santé du lait . De toute évidence, l’amande tropicale peut être transformée en lait. En effet, ce lait d’amande tropicale ne contient ni cholestérol ni lactose et peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Vous voulez l’essayer ?

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