Nous devrions jeter les peaux de pastèque dans la poubelle après avoir grignoté sa chair rouge et aqueuse. Nous ne savons pas que la peau de la pastèque a ses propres avantages pour la santé.
Oui, il est vrai que la chair est la partie centrale de la consommation de pastèque, mais ne vous fiez pas à la peau. Il a en effet ses propres avantages particuliers qu’il ne faut jamais ignorer.
L’un d’eux est ces avantages de la peau de pastèque, qui est une alternative considérable au fruit de la pastèque. Ainsi, vous ne saurez jamais qu’il y a des avantages pour la santé de la peau de pastèque.
Contenu nutritionnel de la peau de pastèque
La peau de la pastèque n’est peut-être pas aussi attrayante que la chair, mais elle est toujours comestible. Un cube de zeste de pastèque contient les nutriments suivants.
- 8 g de calories
- 32g de glucides
- 2% de vitamine C par apport quotidien
- 1% de vitamine B6 par apport quotidien
En outre, ce sont les 20 avantages de la vitamine C.
Avantages de la peau de pastèque pour la peau
L’avantage le plus vital de la peau de pastèque est à des fins esthétiques et esthétiques. Ne jetez pas la peau immédiatement car elle est riche en nutriments précieux. Oui, il est vrai que la plupart d’entre nous ne consommons que la chair, en raison de son goût rafraîchissant grâce à sa teneur en eau naturelle qui peut servir de substitut à l’eau ainsi que d’empêcher la déshydratation. La teneur abondante en eau rend la peau capable de nettoyer toute la saleté qui colle sur notre peau et de la rendre lisse.
Deuxièmement, la peau de pastèque contient du lycopène qui peut être utilisé pour traiter les peaux à tendance acnéique. Le lycopène est une forme d’antioxydant également présent dans les oranges. Le lycopène dans les oranges entretient les cellules de la peau et rend la peau naturellement belle.
Méthode d’utilisation 1
Utiliser la peau de pastèque douce pour la peau s’avère très simple. Suivez simplement ces étapes;
- Nettoyez les pelures de la chair jusqu’à ce que la surface soit effleurée dans la partie blanche.
- Tranchez-le et collez-le dans la partie désirée de la peau.
Méthode d’utilisation 2
- Lisser les zones blanches de l’écorce de pastèque.
- Collez-le dans la peau destinée au traitement.
- Attachez-le pendant environ 5 à 10 minutes régulièrement.
Avantages de la peau de pastèque pour le traitement médical
Divers types de fruits apportent en effet des résultats positifs pour notre santé, tandis qu’entre-temps, les pelures sont également utilisées pour la fabrication de médicaments traditionnels, l’un d’eux étant la peau de pastèque.
La peau de pastèque a des valeurs élevées de potassium qui accélèrent le flux sanguin pour prévenir les problèmes cardiovasculaires tels que les maladies cardiaques. Vous trouverez ci-dessous plusieurs problèmes de santé qui peuvent être guéris à l’aide de zeste de pastèque.
- Anticiper l’hypertension
- Nettoie le rein
- Prévient l’infection de la vessie
- Une solution pour traiter les symptômes de l’anémie
Faire la recette médicinale de la peau de pastèque n’est pas si difficile après tout, seulement ce soin supplémentaire est nécessaire. C’est ainsi que vous le faites;
- Séchez la peau puis frappez-la jusqu’à ce qu’elle devienne molle.
- Prenez 20 grammes de peau de pastèque sèche à cuire avec de l’eau en quantité modeste.
- Buvez régulièrement de l’eau bouillie pendant un mois.
Prenez note des améliorations après un mois entier de consommation. Continuez cette procédure de traitement si la maladie disparaît progressivement.
Outre la peau de la pastèque, les graines sont également utiles pour votre santé. Ce sont les 21 avantages pour la santé des graines de pastèque.
Autres avantages pour la santé de la peau de pastèque
Voici plus d’avantages pour la santé de la peau de pastèque:
1. Combat les radicaux libres
Selon le Food and Agricultural Sciences Journal, la citrulline est un composé présent dans la peau de la pastèque. Citulline travaille à se débarrasser des radicaux libres. Il est ensuite développé en acide aminé, qui est utilisé par le cœur et le système immunitaire du corps pour protéger le système corporel des toxines dangereuses à l’intérieur de notre corps.
2. Augmenter la libido
Des chercheurs du Centre d’amélioration des fruits et légumes du Texas ont noté que la citrulline détend les vaisseaux sanguins et guérit également la dysfonction érectile. En fait, la capacité d’augmenter le flux sanguin rend la citrulline à l’intérieur de la peau de pastèque idéale comme herbe naturelle pour augmenter la libido.
3. Vous aide à mieux dormir
Une substance appelée sérotonine est nécessaire à des niveaux adéquats pour nous endormir. Cependant, le stress ralentit également la libération de cet agent, c’est pourquoi lorsque nous sommes stressés, nous ne pouvons pas bien dormir. La teneur en glucides de la pastèque aide à la libération de ce produit chimique.
Le nombre d’heures de sommeil recommandé par jour est de 8. Voici les 15 avantages de dormir 8 heures par nuit.
- Fournit de l’énergie
- Fait intéressant, non seulement cela vous permet de mieux dormir, mais cela vous fournit également de l’énergie pour mener à bien vos activités quotidiennes ! C’est la vitamine B6 qui libère de l’énergie, par la production de dopamine et de magnésium.
- Réduit les graisses
Fait intéressant, non seulement cela vous permet de mieux dormir, mais cela vous fournit également de l’énergie pour mener à bien vos activités quotidiennes ! C’est la vitamine B6 qui libère de l’énergie, par la production de dopamine et de magnésium.
Prise de recommandations
L’écorce de pastèque peut être consommée seule ou être transformée en d’autres créations intéressantes. En fait, il existe également diverses recettes appétissantes de zeste de pastèque à essayer à la maison ! Voici quelques recettes rajeunissantes de zeste de pastèque.
1. Salade de pastèque
- Préparez des morceaux de zeste de pastèque et d’oignon.
- Mélangez-les ensemble.
- Ajoutez d’autres condiments, comme du poivre noir pour améliorer son goût.
2. Jus de pastèque
- Préparez au minimum deux tranches entières de pastèque, ainsi que quelques feuilles de menthe.
- Coupez les morceaux de pastèque et mettez-les dans le mixeur.
- Mélanger jusqu’à ce que la texture devienne lisse.
- Si vous optez pour une texture plus liquide, filtrez le jus. Cependant, les nutriments diminueront par rapport au moment où il est encore sous sa forme originale.
- Ajoutez des feuilles de menthe et de la glace pour la touche finale et aussi pour le rendre plus rafraîchissant.
Vous pouvez également ajouter du concombre à votre jus de pastèque. Voici les avantages pour la santé du melon d’eau et du jus de concombre.
Le contenu de la peau de pastèque fait toujours l’objet de recherches pour en découvrir d’autres utilisations. Il existe de nombreux avantages inconnus pour la santé de la peau de pastèque. Malheureusement, comme ce qui est écrit ci-dessus, la peau de pastèque est plus susceptible d’être jetée de nos jours. Des recherches supplémentaires peuvent prouver d’autres potentiels contenus à l’intérieur de la pastèque elle-même. Si vous souhaitez en savoir plus, voici les 25 autres avantages pour la santé de la pastèque.
