Qu’est-ce que le syndrome de l’attachement évitant ?
Le syndrome d’attachement évitant est une condition caractérisée par un style d’attachement dans lequel l’individu ne préfère se rapprocher de personne et préfère rester indépendant. Ce style d’attachement se développe généralement dans la petite enfance et a de nombreuses raisons. On l’observe principalement chez les enfants qui grandissent dans un environnement où leurs besoins et leur détresse ne suscitent pas de réponse sensible de la part de leurs parents ou tuteurs. Ces enfants, lorsqu’ils grandissent, préfèrent rester indépendants tant physiquement qu’émotionnellement.[1,2]
Le style d’attachement évitant peut être de trois types, à savoir dédaigneux-évitant, craintif-évitant ou anxieux-évitant. Les personnes ayant un style d’attachement dédaigneux et évitant préfèrent accomplir leur tâche seules et être indépendantes. Ces personnes établissent des limites strictes autour d’elles et ne permettent à personne de les franchir. Ils évitent également tout type d’attachement émotionnel avec qui que ce soit. Cela rend plus difficile pour eux de s’ouvrir à leur partenaire et d’avoir des relations décentes ou à long terme.[1,2]
Les personnes ayant un style d’attachement anxieux ne se sentent pas en sécurité parmi des personnes qu’elles ne connaissent pas et ont tendance à avoir des interactions limitées avec les autres. L’attachement craintif se produit chez les personnes qui, dans leur enfance, ont été évitées ou réprimandées par leurs parents pour tout souhait ou demande. Ces personnes ont tendance à avoir très peur d’interagir avec les gens, même s’ils sont proches d’eux.[1,2]
Quelles sont les causes du syndrome de l’attachement évitant ?
Il est essentiel que le parent ou le tuteur noue un lien étroit avec ses enfants. Cela renforce la confiance de l’enfant et lui permet d’exprimer librement ses sentiments et ses désirs. S’il y a un rejet répété de la part de la famille ou des tuteurs, cela amène l’enfant à réprimer ses sentiments et ses désirs lorsqu’il est en détresse ou bouleversé.[2]
Une personne développe le syndrome de l’attachement évitant lorsqu’en tant qu’enfant, son tuteur ou ses parents ne sont jamais disponibles émotionnellement ou sont insensibles à leurs besoins. Ces enfants sont constamment découragés par leurs parents ou leurs tuteurs d’exprimer leurs sentiments. Cela se produit généralement dans les ménages où les parents ou les tuteurs manquent de connaissances sur la manière d’élever et de subvenir aux besoins de l’enfant. Ils manquent également d’empathie envers l’enfant. Ces personnes sont tellement submergées par leurs responsabilités supplémentaires en tant que parent qu’elles commencent à exprimer leurs frustrations sur l’enfant. Ces personnes manquent également de sens de l’engagement envers leurs enfants.[2]
Certains enfants développent le syndrome de l’attachement évitantant parce que leurs parents souffrent du même trouble. Les enfants atteints du syndrome de l’attachement évitant commencent à apprendre et à avoir l’impression qu’ils ne peuvent compter que sur eux-mêmes pour répondre à leurs besoins et deviennent ainsi distants et évitent d’interagir avec les autres.[2]
Quels sont les symptômes du syndrome de l’attachement évitant ?
Une personne atteinte du syndrome de l’attachement évitant montrera des signes d’affection ou de proximité avec les autres, aussi proches soient-ils, même si elle ressent le même stress et la même anxiété dans des situations stressantes que toute autre personne normale. Un enfant atteint du syndrome de l’attachement évitant voudra rester proche de ses principaux soignants, même s’il n’interagit pas fréquemment avec eux.[2]
Une personne atteinte du syndrome de l’attachement évitant affichera ce qui suit :
- Évitez la proximité émotionnelle dans les relations
- Sentir que leurs partenaires se rapprochent beaucoup trop d’eux même si ce n’est pas le cas
- Faire face seul à des situations difficiles
- Supprimer les émotions
- Évitez de vous plaindre
- Supprimez tous les souvenirs négatifs
- Se détourner de toute conversation ou vue désagréable
- Peur du rejet
- Avoir la ferme conviction qu’ils peuvent tout faire seuls
- Avoir une haute estime de soi et avoir une opinion négative des autres[2]
Parfois, le syndrome de l’attachement évitant peut également toucher les personnes âgées. Cela a été démontré dans une étude réalisée à Honk Kong dans la mesure où, dans un couple marié, le partenaire masculin atteint du syndrome de l’attachement évitant avait plus d’effets négatifs de la maladie que la partenaire féminine.[2]
Comment traite-t-on le syndrome de l’attachement évitant ?
La meilleure façon de traiter le syndrome de l’attachement évitant est la thérapie et le conseil. Ceci est bénéfique pour l’enfant ainsi que pour les parents et le tuteur. Il devient plus facile pour un conseiller d’expliquer aux parents en quoi leurs comportements ont un impact négatif sur le psychisme de l’enfant. Le conseiller peut également proposer des moyens nouveaux et simples de comprendre les besoins de l’enfant et la manière d’y répondre.[1,2]
Le travail du thérapeute consiste à travailler avec l’enfant et à essayer de l’aider à établir un bon lien avec ses parents et ses tuteurs. Pour les adultes, la thérapie est la voie à suivre pour le syndrome de l’attachement évitant. Le conseiller peut expliquer comment les choses qui se sont produites dans leur enfance ont eu un impact psychologique sur leur santé globale, ce qui a fait d’eux ce qu’ils sont actuellement. Ils peuvent alors suggérer des moyens de se débarrasser des sentiments négatifs envers les autres et d’être plus ouverts et interactifs avec leur partenaire ou avec les autres personnes en général.[1,2]
Pour résumer, le syndrome de l’attachement évitant est une condition qui commence dans l’enfance où les besoins, les désirs et les sentiments d’un enfant sont supprimés par les parents ou les tuteurs et l’enfant ne reçoit pas l’attention requise. Cela amène l’enfant à se replier sur lui-même et à supprimer ses émotions. Lorsqu’ils grandissent, ils ont tendance à rester à l’écart des relations et à être très indépendants.[1,2]
Le traitement du syndrome de l’attachement évitant se fait uniquement par voie de thérapie et de conseil. Ils sont bénéfiques tant pour les parents, les soignants que pour l’enfant ou le patient. Ils peuvent proposer différentes façons de surmonter leurs pensées négatives et commencer à interagir davantage avec leurs amis et leurs pairs et à être plus honnêtes dans leurs relations, sortant ainsi de leur syndrome de l’attachement évitant.[1,2]
Références :
- https://www.goodhousekeeping.com/life/relationships/a30500276/avoidant-attachment-style/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/avoidant-attachment#summary
