Se sentir déprimé est un sentiment très courant de nos jours.
L’Institut national de la santé mentale a signalé plus de 17 millions d’adultes ayant connu des épisodes dépressifs en 2017.(1)Les gens avecdépressionont besoin d’aide pour gérer leur vie quotidienne, mais si quelqu’un a des pensées suicidaires, une attention immédiate est nécessaire.
Le suicide est connu pour être la 10ème cause de décès aux États-Unis.(2)La dépression est un facteur de risque majeur de suicide, mais toutes les personnes souffrant de dépression n’ont pas des pensées suicidaires.(3)
Mais ceux qui ont des pensées suicidaires devraient obtenir de l’aide, car la dépression peut être soignée et le suicide peut être évité.
Qu’est-ce que la dépression suicidaire ?
La dépression suicidaire est une dépression accompagnée de pensées suicidaires.
Dépression cliniqueest un trouble dépressif majeur. Sa cause n’est pas très connue, mais on pense qu’elle est liée à une combinaison de facteurs tels que la structure physique du cerveau, la chimie du cerveau, les hormones et la génétique.(4)
Les personnes souffrant de dépression clinique pensent ou planifient le suicide. C’est ce qu’on appelle des pensées suicidaires ou des idées suicidaires. Il peut y avoir la création d’un plan détaillé pour avoir une considération éphémère.
Les signes de dépression comprennent :
- Sentiment dedésespoir
- Perte d’intérêt pour les activités habituelles
- Changement d’appétit
- Changements dans les habitudes de sommeil
- Sentiment de tristesse
- Difficulté à prendre des décisions, à réfléchir et à se concentrer
Les pensées suicidaires peuvent également surgir en raison d’autres problèmes mentaux tels que l’anxiété, le stress post-traumatique et les troubles liés à la consommation de substances.
Signes de tendance suicidaire
Il existe quelques signes courants qui peuvent être observés chez une personne ayant envie de se suicider. Ils comprennent :
- Changements d’humeur
- Parler de vouloir mourir
- Écrire sur la mort
- Donner des objets personnels
- Consommation excessive de drogues et d’alcool
- Comportement agressif
- Retrait des amis, de la famille et des interactions sociales
- Augmentation des comportements anxieux et agités
- Acheter une arme ou économiser des pilules.
Facteurs de risque de développer une dépression suicidaire
Les facteurs de risque jouent un rôle majeur dans la compréhension de la dépression suicidaire.
Si une personne a des pensées suicidaires, il est important d’avoir une communication ouverte et directe avec elle.
Les facteurs de risque courants de suicide sont :
- Antécédents familiaux de suicide
- Troubles de l’humeurtel quedépression
- Abus de substances
- Maladie chronique
- Tentative de suicide antérieure
- Antécédents de traumatisme ou de violence familiale
- Des pertes importantes.
Comment traiter la dépression suicidaire ?
- Le traitement de la dépression suicidaire dépend de sa gravité et de facteurs individuels.
- La dépression diminue avec le traitement et les gens constatent une diminution de l’intensité des idées suicidaires.
- Les idées suicidaires peuvent être gérées en travaillant avec la personne et en s’assurant qu’elle est en sécurité à ces moments-là.
- Certaines thérapies comme la thérapie cognitivo-comportementale ou les traitements fondés sur des données probantes peuvent aider à la fois aux symptômes dépressifs et au suicide.
- Une personne doit informer le médecin qu’elle a des pensées suicidaires ainsi que des symptômes dépressifs. Il peut ainsi planifier le traitement.
- Il existe certains médicaments antidépresseurs qui, associés à des thérapies, peuvent être d’une grande aide pour se débarrasser de ces pensées.
- Certains conseils de soins personnels peuvent également être utiles, notamment :
- Pratique de soins personnels, comme passer une bonne nuit de sommeil et faire de l’exercice
- Maintenir une pratique nutritionnelle saine
- Une conversation ouverte et honnête sur ce qu’une personne ayant des idées suicidaires pourrait ressentir ou ressentir
- Connaître les signes de la dépression et des idées suicidaires.
Comment prévenir la dépression suicidaire ?
Une détection et un traitement précoces peuvent contribuer à réduire le risque de suicide. Un traitement adéquat en santé mentale peut aider à réduire les pensées suicidaires.
Les pensées suicidaires, qu’elles fassent partie d’une dépression ou d’autre chose, doivent être portées à la connaissance d’un professionnel de la santé. N’hésitez jamais à donner tous les symptômes à votre médecin. Cela peut aider à un diagnostic et un traitement appropriés.
La dépression accompagnée de pensées suicidaires ne peut pas être traitée seule. Vous devez en parler avec votre professionnel de la santé.
Les perspectives des personnes souffrant de dépression et d’idées suicidaires sont positives si elles reçoivent le bon traitement.
Si vous avez pensé à vous faire du mal et que ces sentiments sont nouveaux, parlez-en à un professionnel de la santé pour être orienté vers un professionnel de la santé mentale. Il peut vous aider à sortir de ces pensées et à vivre heureux.
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