Un trouble de la personnalité narcissique est un parmi plusieurs autres types de troubles de la personnalité. Elle se caractérise par un sentiment exagéré de sa propre importance, un besoin constant et excessif d’admiration et d’attention, un manque d’empathie pour les autres, ainsi que des problèmes relationnels avec son entourage. Il est difficile de prévenir le trouble de la personnalité narcissique car il n’existe pas de cause précise et définie du trouble de la personnalité narcissique. Néanmoins, connaître les événements ou les facteurs pouvant conduire à ce trouble de la personnalité peut être utile pour trouver des moyens de le prévenir. Avoir un trouble de la personnalité narcissique peut être problématique pour l’individu en termes de qualité de vie au travail, à l’école et socialement. Par conséquent, s’il existe un moyen de prévenir le trouble assez tôt et d’éviter de vivre avec le narcissisme, il est alors préférable de prendre des mesures de prévention car il n’existe aucun remède contre le trouble.[1]
Quels sont les moyens de prévenir le trouble de la personnalité narcissique ?
La cause exacte du trouble de la personnalité narcissique est inconnue. Cependant, on soupçonne que cela pourrait être le résultat d’un problème génétique héréditaire associé à la connexion entre le cerveau et le comportement et les pensées d’une personne. De plus, le trouble de la personnalité narcissique pourrait survenir en raison de facteurs environnementaux/sociaux liés à la façon dont les parents élèvent leurs enfants. Par exemple, les enfants dont les parents les félicitent excessivement ou les négligent sont susceptibles de développer un NPD au cours de leur adolescence ou au début de l’âge adulte. En outre, des abus pendant l’enfance et des soins parentaux imprévisibles peuvent être attribués à ce trouble.[1]
Maintenant que nous avons une idée de la manière dont on peut devenir narcissique, nous pouvons trouver des moyens d’empêcher un individu de développer cette maladie. Génétiquement, il est peu probable que l’on puisse empêcher l’apparition de ce trouble. Mais là encore, si vous pensez que vous pourriez développer un trouble de la personnalité narcissique en raison d’antécédents familiaux, vous pouvez vous armer suffisamment tôt sur la façon de gérer cette maladie. En tant que parent, vous pouvez vous adapter de plusieurs manières pour ne pas élever un narcissique.
Tout d’abord, vous pouvez apprendre à vos enfants à bien communiquer avec les autres au lieu de les impressionner. Si vous avez l’habitude de trop féliciter votre enfant en lui disant à quel point il est spécial ou beau, cela pourrait être préjudiciable dans la mesure où il aura également besoin de l’admiration des autres. Au lieu de cela, faites savoir à l’enfant qu’il est spécial pour vous et montrez-lui un véritable amour en personnalisant un compliment. Vous devez également apprendre à vos enfants à faire preuve d’empathie, de compréhension et de respect envers les sentiments, les émotions et les pensées des autres. Cela peut facilement être réalisé en parlant de ses sentiments chaque fois qu’ils surviennent et en leur permettant de prendre des initiatives dans divers actes de gentillesse. De plus, vous devez laisser vos enfants se connecter avec d’autres enfants et comprendre la beauté des amitiés.
Il est naturel que les enfants réagissent de manière narcissique, mais cela ne signifie pas qu’ils souffrent d’un trouble de la personnalité narcissique. Chaque fois qu’ils agissent de manière insensible envers les autres, vous pouvez les mettre à l’écart et leur laisser voir le point de vue de l’autre personne et ce qui n’allait pas dans sa façon d’agir. Mais veillez à le faire d’une manière douce et avec compassion, en gardant à l’esprit qu’ils ne sont que des enfants. S’ils font des erreurs, essayez de mettre davantage l’accent sur la réparation, plutôt que de les convaincre qu’ils ont tort et qu’ils sont mauvais.[2]
Comment mieux vivre avec le narcissisme ?
Vivre avec le narcissisme n’est pas aussi facile car il s’agit d’un état mental qui interfère avec votre comportement et vos pensées. Inutile de dire que même si vous aviez envie de changer vos habitudes, vous pouvez avoir du mal à vraiment vous regarder en profondeur et à voir vos défauts. Par conséquent, pour mener une vie meilleure en tant que narcissique, il fallait vraiment travailler dur pour vouloir changer et avoir une motivation constante pour rester en thérapie. Les moyens par lesquels vous pouvez mieux vivre avec le narcissisme consistent à changer ce que vous choisissez de changer, à identifier vos déclencheurs et à être prêt à apprendre à mieux y répondre, à essayer de retarder tout comportement indésirable et à réfléchir davantage à la manière de réagir de manière idéale. Une fois que vous avez commencé à progresser, passez en revue vos réalisations et identifiez les domaines dans lesquels vous souhaitez vous améliorer.[3]
Conclusion
Il existe plusieurs façons de prévenir le trouble de la personnalité narcissique. En cas de facteurs environnementaux et sociétaux associés à la parentalité, les parents peuvent apprendre à mieux cultiver la personnalité de leurs enfants. Les interventions sociétales telles que la prévention de la maltraitance des enfants, de la toxicomanie et de la violence domestique peuvent également être utiles pour réduire les cas de NPD, ainsi que d’autres troubles de la personnalité.[4]
Références :
- https://www/mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/growing-friendships/201503/how-not-raise-narcissist?amp
- https://www.psychologytoday.com/blog/understanding-narcissism/201802/7-steps-changing-your-narcissistic-responses?amp
- https://www.medicinenet.com/narcissistic_personality_disorder/article.htm
Lire aussi :
- Faire face aux patients atteints de troubles de la personnalité narcissique
