Qu’est-ce que la mélophobie ou la peur de la musique ?
La mélophobie ou peur de la musique est l’un des types de phobie dans lesquels la personne qui en souffre éprouve une anxiété et une panique sévères lorsqu’elle est exposée à de la musique forte ou à de la musique souvent normale. La personne qui en souffre fera tout ce qui est en son pouvoir pour éviter la musique, comme s’isoler du monde, éviter d’assister à des fêtes ou même à des centres commerciaux juste pour éviter la musique. Cela entraînera de graves complications et il est suggéré que les victimes de cette phobie reçoivent un traitement le plus rapidement possible.
Causes de la mélophobie ou de la peur de la musique
Dans la plupart des cas, il a été observé que les causes de la mélophobie ou de la peur de la musique sont des ondes sonores fortes qui traversent l’oreille moyenne, qui comprend le membre mince du tympan, le tendre, ainsi que les très fines chaînes d’os qui comprennent les articulations mobiles, le cartilage, les muscles et les tendons, qui peuvent tous être foulés, tendus ou trop étendus.
Signes et symptômes de mélophobie ou peur de la musique
Les signes et symptômes de la mélophobie ou de la peur de la musique comprennent :
- Un sentiment d’anxiété inconfortable, chaque fois que vous pensez à la musique ou lorsque vous êtes exposé à la musique, est le symptôme majeur de la mélophobie ou de la peur de la musique.
- Le sentiment qui surgit en vous de faire tout votre possible pour éviter la musique.
- Le manque de capacité à fonctionner normalement dans la vie de tous les jours à cause de votre anxiété.
- Souvent, vous constaterez que vos peurs sont raisonnables ou exagérées, mais que vous ne parvenez toujours pas à les contrôler en raison d’un sentiment d’impuissance.
On constate souvent qu’une personne souffrant de mélophobie ou de peur de la musique joue peu ou pas de musique, mais est incapable d’en supporter un peu. Le pire, c’est qu’ils sont incapables d’interagir avec les gens lors des fêtes sociales, dans leurs réunions officielles ou dans les sites des magasins où l’on préfère généralement jouer de la musique. La personne ressentira une anxiété de mort si elle prend conscience du fait que le contenu des paroles de la chanson a quelque chose en rapport avec la mort.
Complications de la mélophobie ou de la peur de la musique
Il existe de nombreuses complications liées à la mélophobie ou à la peur de la musique. Les gens ont souvent envie de fuir vers un endroit solitaire où ils pourraient atteindre la sérénité. Ils commencent à ignorer la foule et profitent de leur solitude. Ils développent souvent l’incapacité de parler ou de penser clairement. Cela conduit souvent à des cris, des pleurs et des tremblements inutiles dus à la peur, à la colère, à l’essoufflement, à une accélération du rythme cardiaque, à un crise de paniquece qui, à la fin, peut coûter la vie aux patients. L’exploration de solutions via les programmes IOP en ligne aide à atténuer ces complications et ouvre la voie à l’équilibre émotionnel.
Tests pour diagnostiquer la mélophobie ou la peur de la musique
Il n’existe pas de tests précis pour diagnostiquer la mélophobie ou la peur de la musique. Vous devez observer les symptômes et les expliquer à votre médecin afin qu’il puisse poser davantage de questions liées à la phobie et poser correctement un diagnostic approprié de mélophobie ou de peur de la musique.
Traitement de la mélophobie ou de la peur de la musique
La mélophobie ou la peur de la musique peut être traitée soit en obligeant la personne souffrante à apprendre une telle musique, ce qui en réalité n’a aucun effet ou a un impact sur les événements à venir. Cela pourrait affecter la personne de manière négative ou positive, puis séparer les variétés de musique qui déclencheraient des émotions négatives et positives. L’écoute de musique douce et douce a été considérée comme une méthode de traitement positive. Cependant, certaines options de traitements pseudo-scientifiques pour traiter la mélophobie ou la peur de la musique comprennent la psychothérapie, l’hypnothérapie, la programmation neurolinguistique (PNL) ainsi que la psychologie énergétique.
Certains médicaments peuvent être prescrits aux patients, mais il ne faut pas ignorer que ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires et que leur impact peut être grave. Différents médicaments anti-anxiété sont disponibles sur le marché comme les benzodiazépines, les antidépresseurs, les bêtabloquants, etc…
Prévention de la mélophobie ou de la peur de la musique
Il n’existe aucun moyen sûr de prévenir la mélophobie ou la peur de la musique. Afin de lutter contre la peur, il faut avoir une approche positive et être préparé mentalement à tout moment. La mélophobie ou la peur de la musique doit être traitée de manière active en consultant un psychothérapeute plutôt que d’y penser ou de s’y attarder, car elle crée davantage de peur et d’anxiété, ce qui peut même aggraver la situation. L’auto-assistance est également un moyen de prévenir ou de traiter ce problème. L’auto-évaluation et la comparaison de l’évolution des émotions par rapport à l’exposition à la musique aideraient également à développer une estime de soi. Cela permettra au patient de prendre conscience de son problème qu’il ne connaît peut-être pas.
Changements de mode de vie en cas de mélophobie ou de peur de la musique
On considère souvent que la connaissance est synonyme de pouvoir. On rassemble donc diverses informations sur la mélophobie ou la peur de la musique car cela peut aider à long terme. Les cours et séminaires doivent être privilégiés comme méthode de récupération. Cela peut même améliorer les connaissances, ce qui pourrait être une expérience enrichissante.
La participation ultérieure à divers séminaires et discussions de groupe aide le patient à parler de mélophobie ou de peur de la musique. Le groupe de soutien nous permet de développer un lien d’amour et de bienveillance à tous points de vue avec les phobies et de donner un sentiment d’unité éliminant la solitude. Par conséquent, une approche positive de la vie surgit à nouveau, car s’attarder sur la phobie aggrave les situations de la vie.
Faire face à la mélophobie ou à la peur de la musique
Il faut s’entourer de personnes solidaires, positives et vivantes, de confiance pour bien faire face à la mélophobie ou à la peur de la musique. Incluez également les personnes qui auraient pu répondre qu’elles fourniraient de l’aide ainsi que des commentaires sur le sujet de la peur. De plus, il faudrait s’abonner à différents magazines et commander des livres qui fourniraient des informations et diverses méthodes de dépassement.
Période de récupération/temps de guérison pour la mélophobie ou la peur de la musique
La période de récupération/temps de guérison de la mélophobie ou de la peur de la musique dépend du mode de traitement et votre médecin devrait être celui qui pourra vous fournir le temps de récupération approximatif. Le processus global de guérison prend un certain temps car le problème est de nature un peu complexe. Consultez votre médecin pour connaître le temps de récupération et pour d’autres questions comme la récidive.
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