Les êtres humains sont en général sociaux par nature, et avoir de bonnes relations sociales peut les aider à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Cependant, l’absence de relations sociales ou l’isolement social peuvent nuire à leur santé et entraîner une mortalité plus élevée.
Qu’est-ce que l’isolement social ?
L’isolement social se caractérise par l’absence de relations sociales(1)qui peut se développer à partir de contacts sociaux, de ressources sociales et de participation à des activités religieuses et sociales.(2, 3)Les relations sociales sont importantes pour tous les êtres humains et jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé et du bien-être.(4, 5)
Il peut être défini comme « un manque objectif de contact social avec d’autres individus, et se caractérise par un individu ayant un réseau social restreint, connaissant un manque de contact social ou vivant éventuellement seul ». L’isolement social peut être un problème pour les personnes de tout âge, même si les symptômes peuvent différer selon le groupe d’âge. Cependant, il s’agit d’un problème particulier chez les personnes âgées pour diverses raisons telles que des difficultés de mobilité, des ressources économiques réduites, etc. Cela peut également commencer tôt dans l’enfance, au cours des phases de développement, qui peuvent résulter de sentiments de honte, de culpabilité ou de discrimination au cours de l’enfance.
Quel est le lien entre l’isolement social et une mortalité plus élevée ?
Des études qui montrent le lien entre l’isolement social et une mortalité plus élevée
Une méta-étude récente confirme l’association entre l’isolement social et la mortalité. La vaste méta-analyse a révélé que l’isolement social était lié à une augmentation de 26 % du risque de décès toutes causes confondues par rapport aux individus qui n’étaient pas socialement isolés. La méta-étude a analysé les résultats de quatre-vingt-dix études distinctes portant au total sur 2 205 199 individus. Cette analyse a été publiée dans « Nature Human Behaviour »(6)
L’isolement social était également associé à un risque accru de décès chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Une étude de 2016 a publié des données montrant que l’isolement social, la solitude ou les deux étaient liés à un risque accru de 29 % de maladie cardiaque et d’environ 32 % plus élevé d’accident vasculaire cérébral.(7)
L’isolement social est également observé principalement chez les personnes âgées, ce qui entraîne un risque accru de problèmes de santé graves et de mortalité. Selon une étude récente, un adulte sur quatre âgé de 65 ans ou plus est socialement isolé.(8)L’isolement social touche environ 24 % des personnes âgées aux États-Unis, soit environ neuf millions de personnes.(9)
Lien entre l’isolement social et une mortalité plus élevée : résumé en points clés
Le lien entre l’isolement social et une mortalité plus élevée peut être résumé en plusieurs points clés. Voyons-les ci-dessous.
Impacts sur la santé physique de l’isolement social et de la mortalité
L’isolement social a un impact négatif sur la santé physique des personnes. Il a été associé à plusieurs problèmes de santé chroniques, tels quehypertension,hypertension artérielle,maladie cardiaque,accident vasculaire cérébral,obésité, une fonction immunitaire affaiblie et divers problèmes de santé mentale.(10) These health conditions can contribute to a higher mortality rate.
Inactivité physique due à l’isolement social entraînant la mortalité
L’inactivité physique est un facteur de risque majeur de mortalité.(11, 12)Des recherches antérieures ont montré que les personnes isolées socialement sont en général moins actives physiquement.(13)Cela pourrait être dû au fait que les individus socialement isolés pourraient avoir une faible estime d’eux-mêmes.(14)et moins attentifs à leur santé ou à cause de certaines maladies chroniques et limitations de mobilité associées à l’isolement social.
La frénésie alimentaire et la malnutrition dues à l’isolement social entraînent une mortalité plus élevée
Les personnes socialement isolées sont plus enclines à consommer de manière excessivealcoolpour les aider à faire face à leur détresse psychologique liée à l’isolement social.(15, 16)L’isolement social est considéré comme un facteur de risque majeur de malnutrition. La recherche a suggéré que ceux qui ont moins de contacts sociaux ou qui vivent isolés ont une alimentation moins saine, contenant une valeur nutritionnelle moindre et moins defruits et légumes.(17)De plus, les personnes isolées socialement ont également une fréquence plus élevée de crises de boulimie, car elles pourraient se gaver pour faire face à leur sentiment de solitude ou ne pas avoir une autorégulation adéquate.(18)La malnutrition et la frénésie alimentaire peuvent être des facteurs clés d’une mortalité plus élevée.
Impacts sur la santé mentale de l’isolement social menant à la mortalité
L’isolement social est également lié à plusieurs problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression. L’isolement social provoque un stress chronique qui entraîne un vieillissement accéléré, entraînant un risque de mortalité plus élevé.(19)En outre, divers problèmes de santé mentale et l’isolement social en particulier peuvent conduire à des comportements malsains, comme la toxicomanie, qui peuvent avoir un impact négatif sur le bien-être général et la longévité de la personne.
Système immunitaire du week-end en raison de l’isolement social menant à la mortalité
Un autre point clé à considérer lors de l’examen du lien entre l’isolement social et une mortalité plus élevée est que cette maladie est liée à un risque accru de plusieurs problèmes de santé physique et à un système immunitaire affaibli.(20)Lorsque la fonction immunitaire est affaiblie, les personnes deviennent plus sensibles aux maladies et aux infections, ce qui peut entraîner un risque de mortalité plus élevé, en particulier chez les personnes âgées.
Facteurs comportementaux chez les individus socialement isolés causant la mortalité
L’isolement social peut amener les gens à adopter des modes de vie et des comportements malsains comme le tabagisme, l’alcoolisme excessif, une mauvaise alimentation et l’inactivité physique.(21, 22) et tout cela conduit au développement de problèmes de santé chroniques et à une mortalité accrue.
Accès réduit aux soins de santé chez les personnes socialement isolées, entraînant la mortalité
L’un des principaux points à considérer lorsqu’on discute du lien entre l’isolement social et la mortalité est l’accès réduit aux soins de santé pour les personnes socialement isolées, ce qui peut entraîner une mortalité plus élevée. Les personnes aux prises avec l’isolement social peuvent être moins susceptibles de consulter un médecin, en particulier lorsque cela est nécessaire. Cela peut entraîner un diagnostic et un traitement retardés, entraînant ainsi la mortalité ou des résultats infructueux.
Conclusion
Les personnes isolées socialement ont des contacts sociaux limités ou manquent de relations sociales. Les êtres humains sont des animaux sociaux et ils ont besoin de rassemblements, de compagnons et de relations sociales. Lorsqu’une personne en manque, elle a tendance à souffrir beaucoup de plusieurs problèmes de santé, qui peuvent être physiques et mentaux. Cependant, la chose la plus importante à noter est le lien entre l’isolement social et une mortalité plus élevée. Il est essentiel de traiter cette maladie, d’améliorer la santé globale et de réduire le risque de mortalité.
Références :
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20943583
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/425958
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11067571
- https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1219686110#core-r1
- https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1219686110#core-r2
- https://www.nature.com/articles/s41562-023-01617-6
- https://heart.bmj.com/content/102/13/1009
- https://www.nap.edu/catalog/25663/social-isolation-and-loneliness-in-older-adults-opportunities-for-the
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7179802
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23749730
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22818941
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- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21534675
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29543492
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22682660
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- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3871270
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21534675
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27733354
