On dit qu’un individu est un bourreau de travail lorsqu’il accorde plus de priorité au travail que nécessaire. Ces individus sont poussés par une motivation exagérée à travailler continuellement pendant de longues périodes sans se reposer. Cela a tendance à provoquer de nombreux conflits dans la vie personnelle de l’individu, où il n’est pas en mesure de consacrer beaucoup de temps à la maison. À mesure que le monde a évolué et que la charge de travail a augmenté, le nombre de recherches effectuées sur ce sujet a considérablement augmenté, en particulier au cours des 10 à 20 dernières années.[1].
Les chercheurs étaient unanimement préoccupés par les effets secondaires du bourreau de travail. Ils étaient d’avis que pour éviter que cette habitude ne développe des facteurs déclenchant un bourreau de travail, il fallait identifier et traiter. Cela est devenu particulièrement important à mesure que de nouveaux gadgets tels que les ordinateurs portables et les tablettes ont vu le jour, réduisant ainsi la distance entre la maison et le bureau.[1].
Les bourreaux de travail ont tendance à passer d’innombrables heures sur leur ordinateur portable et leur travail de bureau, à tel point que cela commence à affecter leur esprit. Cet article met en lumière ce problème et explique si les bourreaux de travail ont des problèmes psychiatriques sous-jacents.[2].
Les bourreaux de travail ont-ils des problèmes psychiatriques sous-jacents ?
Un groupe de scientifiques de l’Université de Bergen en Norvège a mené une étude sur les effets du travail excessif sur le cerveau du corps humain, en collaboration avec des scientifiques de l’Université de Nottingham Trent. Ils ont analysé des données approfondies de plus de 16 000 travailleurs et sont arrivés à la conclusion qu’il existait effectivement une relation entre le bourreau de travail et les troubles mentaux.[2].
Dans l’étude, ils ont constaté qu’environ 33 % des bourreaux de travail répondaient aux critères du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, contre environ 12 % dans la population générale. Ils ont également découvert qu’environ 25 % des personnes répondaient aux critères du trouble obsessionnel compulsif et que 34 % souffraient d’anxiété.[2].
La question de savoir si le surmenage est responsable des problèmes psychiatriques ou si un problème mental sous-jacent est responsable du surmenage est discutable, mais il existe certainement un lien entre les troubles psychiatriques et le surmenage. Une possibilité était que les personnes atteintesTDAHprendre plus de temps pour accomplir des tâches qui peuvent les obliger à travailler plus longtemps[2].
Dans certains cas, juste pour une augmentation ou une promotion, les gens ont tendance à passer de longues heures au travail et s’ils n’obtiennent pas le résultat escompté, cela peut entraîner de l’anxiété etdépression. Cependant, tout cela n’est que des présomptions et aucune preuve concrète n’a été trouvée pour le lier.[2].
L’étude sur les bourreaux de travail et ses effets sur le cerveau en est encore à ses débuts et davantage de recherches et d’études doivent être menées. Cependant, quelles que soient les recherches effectuées, elles indiquent clairement un lien entre le surmenage et les problèmes psychiatriques.[2].
Une autre recherche suggère que le surmenage d’un individu ne signifie pas nécessairement qu’il est plus performant. En fait, les personnes qui ont une vie professionnelle et personnelle équilibrée ont tendance à être plus productives que les bourreaux de travail. Ainsi, les personnes qui travaillent trop et ne prennent pas le temps de se reposer sont plus susceptibles de souffrir de problèmes psychiatriques et devraient prendre des congés et avoir un équilibre travail-vie personnelle plus équilibré.[2].
Il est donc recommandé à ceux qui estiment avoir franchi la frontière entre le travail et le surmenage de consacrer un peu de temps à l’introspection. Ils pourraient réaliser ce qu’ils ont manqué dans leur vie personnelle. Prendre du temps hors du travail et passer du temps avec la famille rafraîchit non seulement l’esprit, mais rend également l’individu plus performant.[2].
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871532/
- https://www.inc.com/jessica-stillman/workaholics-are-way-more-likely-to-have-a-mental-illness-new-study-says.html
