Existe-t-il différents types d’anxiété ?

Ressentir de l’anxiété de façon occasionnelle est normal dans la vie humaine. Cependant, les personnes souffrant de troubles anxieux sont souvent confrontées à une peur ou à une inquiétude excessive, intense et persistante face à leur situation quotidienne. Même les troubles anxieux consistent en des épisodes répétés liés à des sentiments soudains de peur intense, d’anxiété ou de terreur, qui peuvent atteindre leur apogée en quelques minutes seulement, appelés « troubles anxieux ».crises de panique.1

De plus, en cas de trouble anxieux, les sentiments de panique et d’anxiété d’un individu interfèrent avec ses activités quotidiennes. Pour cette raison, ces patients ont souvent du mal à contrôler leurs émotions, peuvent être disproportionnés par rapport au danger réel et peuvent vivre cette maladie pendant une longue période. Un moyen efficace d’éviter les sentiments de panique ou d’anxiété est d’éviter autant que possible de visiter les lieux concernés.2

Existe-t-il différents types d’anxiété ?

Oui, le trouble anxieux se présente sous différents types et le type ou la forme dépend du comportement des individus dans une situation spécifique. Les différents types de problèmes d’anxiété sont les suivants :

GAD, c’est-à-dire trouble d’anxiété généralisée. Le trouble anxieux de type GAD caractérise une tension et/ou une inquiétude exagérée et une anxiété chronique, même lorsqu’une personne n’a rien ou peu pour le ressentir.3

Trouble panique. Le trouble panique caractérise à la fois des épisodes inattendus et répétés liés à une peur intense et accompagne divers symptômes physiques. Ceux-ci incluentpalpitations cardiaques,douleur thoracique, essoufflement respiratoire,douleur abdominale/détresse et vertiges.4

TOCc’est-à-dire le trouble obsessionnel-compulsif. Le TOC, c’est-à-dire le trouble obsessionnel-compulsif associé au trouble anxieux, caractérise les pensées indésirables et récurrentes, c’est-à-dire les obsessions et les comportements répétitifs appelés répulsions. Les comportements répétitifs incluent le lavage des mains, la vérification, le comptage ou le nettoyage effectué souvent dans l’espoir d’éviter les pensées obsessionnelles ou de les forcer à s’éloigner. Cependant, la participation à de tels soi-disant rituels n’apporte un soulagement que sur une base temporaire. Ainsi, lorsque les individus ne les exécutent pas, leurs sentiments d’anxiété augmentent encore.5

SSPTc’est-à-dire le trouble de stress post-traumatique. Le SSPT, c’est-à-dire le trouble de stress post-traumatique, se développe après avoir été exposé à tout type d’événement terrifiant ou d’épreuve, au cours duquel vous souffrez de dommages physiques ou faites face à une menace. Les événements traumatisants responsables du déclenchement du SSPT sont les catastrophes d’origine humaine ou naturelle, les agressions personnelles violentes, les combats militaires ou les accidents.6

Trouble d’anxiété sociale ouPhobie sociale. Le trouble d’anxiété sociale ou phobie sociale caractérise une anxiété écrasante et un sentiment excessif de conscience de soi dans les situations sociales quotidiennes. La phobie sociale reste limitée à un type spécifique de situation, à savoir la peur de parler dans toute information ou situation formelle, de boire ou de manger devant d’autres personnes. Cependant, si la phobie sociale atteint son niveau grave, un individu éprouve des symptômes dans presque toutes les situations ou en pratiquant n’importe quelle activité lorsqu’il se trouve en contact avec d’autres personnes.7

Symptômes des troubles anxieux

Les troubles anxieux s’accompagnent des principaux signes et symptômes suivants :

• Sentiment de nervosité, tendu ou agité
• Sentiment de panique, de danger imminent ou de malheur
• Problème associé à une augmentation du rythme cardiaque ou du pouls
• Respiration rapide, c’est-à-dire hyperventilation
• Tremblement des mains ou des jambes
• Transpiration excessive due à la peur ou à la nervosité
• Ressentir de la faiblesse ou de la fatigue
• L’inquiétude à cause de tout ce qui exclut celui-ci demeure actuellement
• Difficulté à se concentrer
• Difficulté à dormir
• Difficulté à contrôler votre inquiétude
• Gastro-intestinal, c’est-à-dire problèmes gastro-intestinaux

Envie d’éviter les choses ou les endroits qui déclenchent de l’anxiété.8

Quand appeler le médecin en cas d’anxiété ?

Sur la base des symptômes susmentionnés, vous devez consulter votre médecin immédiatement, en particulier si vous présentez les problèmes majeurs suivants :

• Vous avez le sentiment de vous inquiéter excessivement et vos sentiments d’inquiétude interfèrent avec votre travail habituel, vos relations conjugales ou tout autre aspect de votre vie.
• Votre anxiété, votre inquiétude ou votre peur vous dérangent beaucoup et créent des difficultés à les contrôler.
• Vous vous sentez souvent déprimé et faites face à des problèmes de consommation de drogues ou d’alcool, ainsi qu’à d’autres problèmes liés à la santé mentale.
• Vous réalisez que l’anxiété est liée à n’importe lequel de vos problèmes de santé physique.
• Vous avez des comportements ou des pensées suicidaires en tête.

Références :

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Panic_attack
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961
3. https://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/generalized-anxiety-disorder#:~:text=Generalized%20anxiety%20disorder%20(or%20GAD,family%2C%20work%2C%20or%20school.
4. https://www.healthline.com/health/panic-disorder
5. https://www.psychiatry.org/patients-families/ocd/what-is-obsessive-compulsive-disorder
6. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd
7. https://www.medicalnewstoday.com/articles/176891
8. https://medlineplus.gov/anxiety.html

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