L’un des problèmes les plus courants observés de nos jours est Dépressionchez les étudiants du Collège ou au CollègeDépression. Il est essentiel de comprendre pourquoi les jeunes sont si exposés à la dépression et ce qui peut être fait pour gérer cette pression.
Aider votre enfant à faire cette transition peut s’avérer être une tâche majeure. Il est important d’identifier si votre enfant a des difficultés à gérer tous les problèmes et de voir ce qui peut être fait pour l’aider dans de tels moments.
Qu’est-ce que la dépression chez les étudiants ou la dépression universitaire et pourquoi les étudiants y sont-ils exposés ?
La dépression est une sorte de maladie qui peut également provoquer des sentiments incessants de tristesse et une perte d’intérêt. La dépression chez les étudiants n’est pas un diagnostic clinique, mais est une sorte de dépression qui commence pendant les années d’université.
Les étudiants doivent faire face à de nombreux défis, anxiétés et pressions qui peuvent les rendre tristes ou dépassés. Ils peuvent avoir le mal du pays lorsqu’ils vivent loin de leur famille pour la première fois. Ils doivent également s’adapter à leurs colocataires, s’adapter ou apprendre à se débrouiller dans un environnement compétitif. Les relations intimes et l’argent peuvent également être une cause majeure de stress. Gérer tous ces changements lors de la transition de l’adolescence à l’âge adulte peut provoquer une dépression chez les étudiants pendant leurs études. La dépression universitaire est souvent liée à :
- Faibles résultats scolaires
- Tabagisme et comportements dangereux liés aux relations sexuelles à risque ainsi qu’à l’abus d’alcool.
Signes et symptômes de dépression chez les étudiants ou de dépression universitaire
La plupart des étudiants ressentent des émotions anxieuses ou tristes, mais il est essentiel de leur faire comprendre qu’ils finiront par réussir. La dépression, lorsqu’elle n’est pas traitée, peut interférer avec les activités normales qui doivent être entreprises.
Les signes et symptômes qu’un élève peut ressentir lorsqu’il souffre de dépression comprennent :
- Malheur ou sentiments de tristesse
- Frustration ou irritabilité face à de petites choses
- Perte de plaisir ou d’intérêt à entreprendre des activités normales
- Hypersomnie ouinsomnie
- Modifications du poids et de l’appétit
- Agitation ou agitation
- Explosions de colère
- Mouvements corporels plus lents, penser ou parler
- Faible concentration, indécision ou distraction
- Fatigue, perte d’énergie ou fatigue
- Sentiment de culpabilité, fixation des échecs survenus dans le passé
- Difficultés à se concentrer, à prendre des décisions et à se souvenir des événements
- Pensées suicidaires
- Pleurer sans aucune raison
- Problèmes physiques qui ne peuvent pas être expliqués commemaux de tête, maux de dos.
Que peuvent faire les parents s’ils soupçonnent que leur enfant souffre de dépression chez les étudiants ou de dépression universitaire ?
Les symptômes et les signes associés à la dépression chez les étudiants ou à la dépression universitaire peuvent sembler difficiles à remarquer à moins que l’enfant ne vive à la maison. Les étudiants universitaires peuvent se sentir gênés ou avoir l’impression de ne pas s’intégrer dans l’environnement auquel ils appartiennent.
Essayez de parler à votre enfant des tracas auxquels il est confronté si vous remarquez qu’il souffre de dépression. Encouragez votre enfant à parler de ses sentiments ou emmenez-le chez le médecin au plus tôt.
Les symptômes de la dépression peuvent ne pas s’améliorer d’eux-mêmes et peuvent s’aggraver s’ils ne sont pas traités. Lorsqu’elle n’est pas traitée, elle peut également entraîner une augmentation du risque de suicide et de toxicomanie.
Comment les parents peuvent-ils aider leurs enfants victimes de dépression universitaire ou de dépression chez les étudiants ?
Outre la recherche d’un traitement, la dépression chez les étudiants ou la dépression universitaire peut être gérée en prenant une longueur d’avance pour se sentir mieux avec le temps. Les parents peuvent encourager leurs enfants à :
- Faites des pas de bébé. Encouragez votre enfant à ne pas prendre de décisions importantes et à faire trop de choses à la fois. Demandez-lui de diviser ces énormes tâches en tâches plus petites.
- Participer à diverses activités. Motivez votre enfant à s’impliquer dans diverses activités qu’il aime faire. Cela peut aider à détourner l’esprit des pensées négatives.
- Recherchez du soutien. Demandez à votre enfant de se faire des amis et de vivre dans un environnement qu’il croit soutenir.
Comment les parents peuvent-ils aider à prévenir la dépression chez les étudiants ou la dépression universitaire ?
La dépression chez les étudiants universitaires ou la dépression universitaire ne peut être évitée. Cependant, aider votre enfant à se familiariser avec le milieu universitaire peut être le bon choix. Cela peut empêcher l’enfant d’être submergé lorsqu’il est projeté dans un nouvel environnement. Encouragez votre enfant à parler à différents membres du corps professoral et à demander leur soutien si nécessaire.
Si votre enfant a des antécédents de dépression, il est préférable d’en parler au médecin et de suivre des séances de conseil. Cela peut aider votre enfant à faire la transition vers l’université avec un esprit sain. Vous pouvez également aider votre enfant à se familiariser avec le campus universitaire grâce aux ressources de conseil proposées sur le campus.
Recevoir le bon traitement au bon moment dès les premiers stades peut aider à soulager les symptômes, à prévenir la dépression et à aider votre enfant à réussir sa vie universitaire.
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