Auparavant, les citrons étaient considérés comme une substance naturelle pour blanchir les dents. Cependant, des études ont montré plus tard que les niveaux accrus d’acide citrique présents dans les citrons rendaient le jus de citron suffisamment acide pour provoquer une érosion de l’émail des dents. En effectuant une recherche rapide sur Internet, on peut même tomber sur des millions de sites Internet qui prétendent qu’un mélange de fraises et de bicarbonate de soude est un moyen efficace pour avoir des dents plus blanches. Ils conseillent aux gens d’écraser une fraise mûre, d’y tremper leur brosse à dents, puis de se brosser les dents avec. Il leur est ensuite demandé de bien se rincer ensuite les dents, en utilisant une solution d’eau tiède additionnée d’une pincée de bicarbonate de soude, pour réduire l’acidité de la bouche. Mais les fraises rendent-elles vraiment les dents plus blanches ? Lisez la suite pour savoir.
Fraises et blanchiment des dents
Bien que la méthode de blanchiment des dents à la fraise semble être un moyen simple et facile d’améliorer votre sourire, le fait est qu’elle ne fait pas grand-chose pour blanchir les dents. Lorsque la méthode de blanchiment des dents à l’aide de fraises a été testée en 2015, les résultats étaient contraires à l’opinion commune. Dans l’étude, les sujets ont dû frotter un mélange de fraises écrasées et de bicarbonate de soude sur 20 dents extraites, trois fois par jour, pendant 10 jours. Le mélange fraise-bicarbonate de soude a été laissé reposer sur les dents pendant 5 minutes avant d’être brossé. Au cours de cette étude, il a été constaté que le mélange de fraises aidait à éliminer la plaque dentaire et les débris de la surface des dents, ce qui donnait l’illusion d’un sourire plus blanc, mais il ne blanchissait en réalité pas les dents. Selon leur maturité et leurs conditions de stockage, les fraises contiennent une forte concentration d’acide citrique, ainsi que de petites quantités d’acide malique. Ainsi, se brosser les dents avec un mélange très acide de fraise et de bicarbonate de soude, présenté comme une méthode simple, naturelle, bon marché et DIY pour éclaircir les dents, ne blanchit pas les dents, mais les affaiblit au contraire.
Alors, les fraises rendent-elles les dents plus blanches ? La réponse est NON. Les fraises aident à nettoyer vos dents, ce qui donne l’illusion de dents plus blanches, mais elles ne rendent pas réellement les dents plus blanches. En fait, suivre la méthode ci-dessus à base de bicarbonate de soude et de fraises pour blanchir vos dents peut en fait s’avérer nocive à long terme. Il vaut donc mieux éviter cette méthode de blanchiment des dents.
Autres méthodes naturelles de blanchiment des dents
Un moyen simple de blanchir et de protéger les dents consiste à mâcher un petit cube de fromage après un repas. La protéine du lait appelée caséine et la protéine de lactosérum contenue dans le fromage aident à réduire la perte de minéraux de l’émail des dents. Mâcher du fromage aide également à stimuler le flux de salive qui neutralise les acides nocifs qui peuvent provoquer la carie dentaire ou l’érosion de l’émail des dents. Mâcher de la gomme sans sucre, qui contient de l’édulcorant xylitol, est également un moyen simple de garder des dents saines. Des recherches ont montré que le chewing-gum sucré au xylitol peut aider à réduire la réponse acide aux glucides. Il inhibe également la croissance des bactéries responsables des caries et diminue la quantité totale de plaque dentaire. Boire du thé au lait peut s’avérer utile pour protéger les dents et les garder fortes. Le lait est une excellente source de calcium, tandis que le thé est l’une des meilleures sources naturelles de fluor, connue pour prévenir la perte de minéraux des dents. De plus, il est essentiel de limiter la consommation de boissons sucrées pour garder des dents blanches et saines. Et même lorsqu’ils en consomment, les gens devraient utiliser une paille pour boire ces boissons.
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