Les dents perdent leur éclat blanc nacré avec l’âge et aussi à cause de divers aliments, boissons et même bains de bouche.
Parfois, les dents paraissent jaunes parce que l’émail dur des dents s’est érodé, laissant apparaître la dentine, qui est naturellement de couleur jaune.
La décoloration des dents peut être traitée avec des produits de nettoyage et de blanchiment réguliers.
Différents produits sont disponibles pour blanchir les dents, mais peuvent contenir de l’eau de Javel, ce qui peut nuire à l’organisme. Il existe peu de remèdes simples qui peuvent aider à redonner aux dents leur couleur naturelle.
6 façons simples de blanchir les dents
Ils sont:
Extraction d’huile
Extraction d’huileest un remède traditionnel pour améliorer la santé bucco-dentaire et éliminer les toxines du corps.
La procédure consiste à faire circuler de l’huile autour de la bouche. Cela élimine les bactéries qui peuvent se transformer en plaque dentaire et donner un aspect jaunâtre aux dents.
N’importe quelle huile peut fonctionner pour l’extraction d’huile, mais on utilise principalement de l’huile de tournesol et de sésame.
De plus, l’huile de coco est un choix populaire en raison de son goût agréable et de ses bienfaits pour la santé.
L’extraction quotidienne d’huile réduit efficacement les bactéries ainsi que la plaque dentaire et la gingivite, et des études le soutiennent.(1,2).
Pour extraire l’huile, mettez une cuillère à soupe d’huile dans la bouche et écrasez-la dans la bouche en la poussant et en la tirant entre les dents.
Huile de cocoLe tirage peut être utilisé quotidiennement et, comme les autres ingrédients de tirage à l’huile, n’érode pas l’émail.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a des propriétés blanchissantes et est donc un ingrédient populaire dans la plupart des dentifrices commerciaux. Il aide à éliminer les taches superficielles sur les dents.
Il prévient également la croissance bactérienne en créant un environnement alcalin dans la bouche.(3).
Il permet de blanchir les dents progressivement. Une étude montre également que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude élimine de manière significative les taches jaunes des dents par rapport au dentifrice standard sans bicarbonate de soude. Plus la concentration de bicarbonate de soude est élevée, plus l’effet blanchissant est important.
Vous pouvez mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à café d’eau et vous brosser les dents avec la pâte. L’effet est visible s’il est effectué régulièrement pendant quelques semaines.
Peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est un agent de blanchiment naturel qui aide à tuer les bactéries présentes dans la bouche.(4).
Il est utilisé depuis longtemps pour désinfecter les plaies, en raison de sa capacité à tuer les bactéries.
Bien qu’il n’existe aucune étude soutenant l’effet blanchissant du peroxyde d’hydrogène sur les dents, une étude montre que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude et 1 % de peroxyde d’hydrogène a un effet blanchissant nettement plus important.(5).
Le peroxyde d’hydrogène doit être dilué et utilisé car de fortes concentrations peuvent entraîner une irritation des gencives et une sensibilité dentaire.(6).
Il peut être utilisé en bain de bouche avant le brossage. On peut également le mélanger avec du bicarbonate de soude pour faire du dentifrice. Mélangez 2 cuillères à café de peroxyde d’hydrogène avec 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et brossez-vous les dents avec ce mélange.
Ce mélange ne doit être utilisé que trois fois par jour, car une utilisation excessive peut éroder l’émail.
Vinaigre de cidre de pomme
Vinaigre de cidre de pommeest connu pour ses propriétés antibactériennes et est utilisé depuis des lustres comme produit désinfectant.
L’acide acétique qu’il contient tue efficacement les bactéries. Grâce à sa propriété antibactérienne, il peut être utilisé pour nettoyer la bouche et blanchir les dents.(7,8).
Une étude réalisée sur la vache pour vérifier l’efficacité du vinaigre de cidre de pomme sur les dents a eu des résultats positifs(9). Il a également été constaté qu’il pouvait ramollir l’émail, c’est pourquoi il ne fallait pas l’utiliser tous les jours.
Lors de l’utilisation, diluez-le avec de l’eau et faites-le circuler autour de la bouche pendant quelques minutes. Assurez-vous ensuite de vous rincer la bouche à l’eau claire.
Fruits et légumes
Les fruits et légumes sont bons pour le corps ainsi que pour les dents.
Les fruits et légumes crus croquants peuvent aider à éliminer la plaque dentaire.
Les fraises et le bicarbonate de soude mélangés peuvent aider à blanchir les dents. L’acide malique présent dans les fraises aide à éliminer la décoloration des dents, tandis que le bicarbonate de soude joue un rôle dans l’élimination des taches.
Cela ne donnerait pas de résultat immédiat mais nécessiterait que vous l’utilisiez pendant un certain temps.
Écrasez les fraises et mélangez-y du bicarbonate de soude. Brossez-vous les dents avec ce mélange.
Certains prétendent également que l’ananas peut blanchir les dents. Il contient une enzyme connue sous le nom de bromélaïne qui, selon une étude, élimine efficacement les taches dentaires.(10).
De plus, la papaïne présente dans la papaye aide à blanchir les dents.
Maintenir l’hygiène bucco-dentaire
Le maintien d’une hygiène bucco-dentaire est très important pour garder des dents saines et blanches.
Un brossage régulier, la soie dentaire protège l’émail, prévient la carie des gencives et aide à éliminer les taches.
Le brossage des dents quotidiennement, l’utilisation d’un dentifrice fluoré et l’utilisation de la soie dentaire doivent être inclus dans la routine d’hygiène bucco-dentaire.
Le fluor aide à combattre et à inverser la carie dentaire et la soie dentaire élimine la plaque dentaire entre les dents.
Peu de gens ont des dents naturellement blanches qui se décolorent avec l’âge. Gardez-les brillants et blancs grâce à une excellente routine d’hygiène et des contrôles dentaires réguliers.
Les remèdes naturels peuvent aider à blanchir les dents et un dentiste peut fournir une aide professionnelle à ce sujet. Choisissez ce qui vous convient le mieux.
