Saviez-vous qu’investir dans votre santé bucco-dentaire a un impact sur votre bien-être général ? Croyez-le ou non, il existe un lien entre les problèmes que vous pourriez rencontrer dans votre bouche et le reste de votre corps. Voici sept façons dont prendre soin de votre santé dentaire peut améliorer votre bien-être général.
Comprendre les maladies des gencives
Les maladies parodontales ou des gencives peuvent entraîner des problèmes de santé importants. Les chercheurs ont découvert que les personnes souffrant d’une maladie des gencives étaient deux fois plus susceptibles de mourir d’une crise cardiaque et trois fois plus susceptibles de souffrir d’un accident vasculaire cérébral.
Pourquoi la maladie parodontale est-elle si grave, entraînant des complications de santé aussi risquées ? La plupart des gens ignorent même qu’ils souffrent d’une maladie des gencives. La bouche peut servir de porte d’entrée facile pour l’infection, permettant aux bactéries de pénétrer dans votre circulation sanguine et à l’inflammation de pénétrer dans votre cerveau ou votre cœur. Cependant, souscrire une assurance dentaire et assister à des inspections dentaires de routine peut garantir que vos dents sont professionnellement propres et que vous êtes protégé contre les maladies des gencives.
Quelles conditions sont liées aux maladies des gencives ?
Avoir une bonne santé bucco-dentaire et réduire la propagation des maladies parodontales peut contribuer à limiter le développement ou l’aggravation des affections suivantes :
1. Endocardite
L’endocardite est une affection dans laquelle la paroi interne de vos cavités cardiaques ou valvules devient enflammée à cause de bactéries ou de germes. C’est potentiellement mortel s’il n’est pas traité rapidement. Cependant, elle peut être gérée avec des médicaments ou traitée chirurgicalement.
2. La maladie d’Alzheimer
Des recherches ont montré que les personnes présentant un saignement des gencives ou un relâchement des ligaments entre les gencives et les dents sont plus susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer et d’autres problèmes cognitifs liés à l’âge. De plus, les personnes qui ont perdu un grand nombre de dents en raison d’une mauvaise santé bucco-dentaire présentent davantage de signes de développement de cette maladie.
3. Pneumonie
Votre bouche sert de point d’entrée à l’infection. Si vous souffrez d’une maladie des gencives, vous pouvez facilement transmettre des bactéries spécifiques à vos poumons, propageant ainsi une pneumonie. Cette maladie peut être dangereuse pour les personnes de moins de 2 ans ou de plus de 65 ans.
4. Complications de la grossesse et de l’accouchement
Environ 75 % de toutes les femmes enceintes souffrent de gingivite, le stade initial de la maladie parodontale. Les maladies des gencives peuvent avoir un impact négatif sur la grossesse, entraînant une naissance prématurée ou un bébé de faible poids à la naissance. De plus, vous pourriez transmettre des bactéries responsables des caries à votre enfant après l’accouchement.
Consultez votre dentiste pour des nettoyages de routine afin de prévenir les maladies des gencives et les caries pendant la grossesse. C’est mieux pour votre santé et le bien-être de votre enfant.
5. Diabète
La recherche montre qu’il existe une relation significative entre les maladies des gencives et le diabète. Les personnes atteintes de cette maladie semblent souffrir plus fréquemment de maladies des gencives que celles qui n’en souffrent pas. De plus, les personnes atteintes de maladie parodontale ont du mal à réguler leur taux de sucre dans le sang, un facteur crucial dans la gestion du diabète. Assurez-vous de rechercher des soins dentaires de routine pour surveiller votre santé.
6. VIH/SIDA
Les personnes séropositives doivent faire preuve d’une grande diligence en matière de santé bucco-dentaire. Il est crucial d’éviter les maladies des gencives pour tous, mais le développement d’une parodontite ulcéreuse nécrosante peut parfois signaler une détérioration du système immunitaire d’un individu. Les symptômes courants comprennent des ulcères et des saignements spontanés des gencives. Pour éviter cette grave maladie parodontale, poursuivez vos soins dentaires de routine et consultez régulièrement votre dentiste.
7. Ostéoporose
L’ostéoporose touche la moitié des adultes de 65 ans et plus, tandis que la maladie parodontale touche la moitié des adultes dans tout le pays. L’ostéoporose peut être présente dans tous les os de votre corps, y compris la mâchoire. La maladie parodontale peut provoquer une inflammation ou un recul de vos gencives, affaiblissant ainsi votre mâchoire. Lorsque la densité osseuse de votre mâchoire est compromise, vous pouvez perdre vos dents prématurément.
Soyez conscient des risques que peut poser l’ostéoporose, surtout si vous avez plus de 65 ans. Mangez des aliments riches en calcium et en vitamine D et faites régulièrement des exercices de musculation. De plus, consultez régulièrement votre dentiste pour des soins de santé bucco-dentaire.
Comment protéger votre santé bucco-dentaire
L’un des moyens les plus simples de vous protéger contre les maladies des gencives consiste à trouver un dentiste et à le consulter pour des nettoyages de routine tous les six mois. Protégez votre santé globale de ces manières supplémentaires :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples. Essayez d’utiliser un dentifrice fluoré et de vous brosser les dents pendant deux minutes à la fois.
- Utilisez un bain de bouche antibactérien après le brossage pour éliminer tout aliment ou bactérie de votre bouche.
- Passez la soie dentaire au moins une fois par jour, le soir.
- Remplacez votre brosse à dents après trois mois d’utilisation. Vous pouvez le faire plus tôt si vous remarquez que vos poils semblent usés.
- Adoptez une alimentation saine avec beaucoup de fruits, de légumes et de multigrains. Limitez les boissons et les aliments sucrés.
- N’utilisez pas de produits du tabac.
- Contactez votre dentiste si vous remarquez que vos gencives sont enflées, rouges ou douloureuses.
Concentrez-vous sur tous les domaines de votre santé
N’oubliez pas qu’il existe un lien entre votre santé bucco-dentaire et votre bien-être général. Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire tous les jours pour prendre soin de vos dents et protéger le reste de votre corps.
