Il est vrai que la douleur, quelle qu’elle soit, dans le corps est un moyen utilisé par le corps pour indiquer que quelque chose ne va vraiment pas en nous. Vous pourriez ressentir une douleur dans le dos ou dans l’une des articulations, ou encore ressentir un mal de tête sévère. Cependant, le mal de dents en est un. N’est-ce pas ? Quelqu’un qui a les dents sensibles doit savoir que le mal de dents n’est pas une blague ! Cependant, il peut toujours être impossible d’avoir une visite chez le dentiste en raison de maux de dents dus à des dents sensibles. Alors, que faire ? Bien! Il existe des remèdes maison qui peuvent réellement vous aider jusqu’à ce que vous preniez rendez-vous avec votre dentiste. Alors, vous avez les dents sensibles ? Essayez ces remèdes maison ; que nous avons mentionné ci-dessous.
13 remèdes maison utiles pour les dents sensibles :
Manger ou boire peut être très pénible si vous avez les dents sensibles. Les dents sensibles ou sensibilité dentaire sont une affection courante et traitable. Une étude de 2013 a révélé qu’une personne sur huit ayant visité un cabinet dentaire a eu des dents sensibles.(1)
Cependant, certains remèdes maison peuvent vous aider à réduire les symptômes des dents sensibles. Explorons-les ici.
L’huile de clou de girofle peut vous être bénéfique :
Huile de clou de giroflepeut agir pour soulager la douleur et également réduire l’enflure causée par les maux de dents. Il s’agit d’un remède maison efficace pour les dents sensibles en raison de la présence d’eugénol ou d’un anesthésique naturel qui agit temporairement comme un analgésique.
Imprégnez simplement quelques gouttes d’huile dans une boule de coton, puis frottez doucement la boule de coton sur les dents et les gencives affectées.
Bien que l’huile de clou de girofle puisse apaiser vos douleurs dues aux dents sensibles, vous devez être conscient qu’elle n’a pas un goût agréable.
Rincer avec du peroxyde d’hydrogène :
Un rinçage au peroxyde d’hydrogène peut aider à soulager la douleur et l’enflure de la bouche. En dehors de cela, il peut également aider à tuer les bactéries, à réduire la plaque dentaire et à guérir les saignements des gencives.
Une étude publiée dans le Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry a démontré que l’utilisation du peroxyde d’hydrogène comme bain de bouche pourrait réduire la gingivite.
Avant d’utiliser un rinçage au peroxyde d’hydrogène, assurez-vous de préparer correctement la solution. Mélangez 3 % d’hydrogène avec des parties égales d’eau. Faites circuler cette solution autour de votre bouche.
Attention toutefois à ne pas l’avaler.
Rincer à l’eau salée, un excellent remède maison pour les dents sensibles :
Se rincer la bouche avec de l’eau salée peut toujours vous aider à soulager les dents douloureuses et les gencives enflées dues aux dents sensibles.
Une étude de 2017 a révélé qu’un rinçage à l’eau salée pourrait être aussi efficace qu’un bain de bouche à la chlorhexidine pour réduireplaque.(2)
Pour l’utiliser comme remède contre les dents sensibles, vous devez ajouter quelques cuillères à café de sel dans une tasse d’eau tiède. Une fois que vous avez fait circuler ce mélange dans la bouche, recrachez-le.
Gel de capsaïcine comme remède maison pour les dents sensibles :
La capsaïcine est la substance épicée naturellement présente dans les piments. Bien que la capsaïcine puisse provoquer une sensation de brûlure lorsqu’une personne l’applique sur ses gencives ou sa peau, elle peut également réduire la douleur.
Les auteurs d’une revue de 2011 notent que l’application de capsaïcine peut aider à soulager certains types de douleur.(3)Bien que les scientifiques ne sachent pas exactement comment cela fonctionne réellement ; cependant, ils pensent que la capsaïcine pourrait engourdir les fibres nerveuses ; ce qui les rend moins capables de transmettre des signaux de douleur. L’application de gel de capsaïcine sur les gencives peut soulager la douleur causée par les dents sensibles.
Extraction d’huile avec de l’huile de noix de coco :
Extraction d’huileest une pratique ayurvédique traditionnelle originaire de l’Inde qui consiste à faire circuler de l’huile autour de la bouche pendant 20 à 30 minutes avant de la recracher. L’extraction d’huile avec de l’huile de noix de coco peut être un remède maison utile qui pourrait vous aider à réduire les dents sensibles et la douleur qui en résulte.
Une étude pilote de 2015 sur l’extraction d’huile de coco montre que l’extraction quotidienne d’huile de coco pourrait réduire la formation de plaque dentaire et de marqueurs degingivite.(4)
L’extraction à l’huile présente des avantages significatifs pour la gingivite, ce qui pourrait, à son tour, réduire la sensibilité des dents. Des recherches ont suggéré que la sensibilité dentaire est assez courante chez les personnes souffrant d’une récession gingivale due à une gingivite.(5)
Oignon:
Oignonssont anti-inflammatoires et antimicrobiens, et peuvent-ils combattre les agents pathogènes bucco-dentaires et également traiter la douleur dentaire. Il vous suffit de mâcher un morceau d’oignon pendant quelques minutes ou simplement de le placer sur la zone affectée et de le laisser reposer 10 minutes. En faisant cela une ou deux fois régulièrement, vous obtiendrez les résultats souhaités.
Curcuma:
L’un des remèdes maison les plus connus pour les dents sensibles estcurcuma. Cette épice est un remède ayurvédique pour réduire l’inflammation. La curcumine présente dans le curcuma aide à soulager la douleur.
Une petite étude de l’année 2015 a révélé qu’un extrait de plante de curcuma était aussi efficace que l’ibuprofène pour soulager la douleur due à l’arthrose du genou. Cela peut également aider à réduire les douleurs dentaires et les dents sensibles.
Vous pouvez préparer une pâte en mélangeant du curcuma dans de l’eau, puis frotter la pâte sur les gencives afin de contribuer à réduire la sensibilité dentaire et les dents douloureuses. Cependant, aucune recherche scientifique ne vient étayer ces bienfaits du curcuma.
L’ail comme remède maison pour les dents sensibles :
L’ail est connu pour ses capacités anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui aident à traiter les maux de dents et à combattre les agents pathogènes bucco-dentaires.
Vous devez prendre une gousse d’ail, une pincée de sel et 1 ml d’eau, écraser l’ail et y ajouter quelques gouttes d’eau et une pincée de sel pour préparer un mélange. Maintenant, frottez ce mélange sur vos dents sensibles et laissez-le agir 15 minutes avant de le laver. Faites cela une fois par jour.
Feuilles de goyave :
Les feuilles de goyave contiennent des flavonoïdes tels que la rutine et la quercétine ; qui ont tous deux des propriétés anti-inflammatoires et constituent donc un remède maison utile pour aider à soulager les douleurs dentaires sensibles.
Une revue de 2017 sur les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé indique que l’extrait riche en flavonoïdes de goyave présente des avantages significatifs pour apaiser les maux de dents en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antimicrobiennes.(6)
Prenez quelques feuilles de goyave et lavez-les correctement et mâchez-les pendant 2 minutes puis recrachez-les. Faites-le 1 à 2 fois régulièrement pendant quelques jours pour obtenir un soulagement.
L’huile d’arbre à thé comme remède maison pour les dents sensibles :
Huile d’arbre à théa des effets antimicrobiens et anti-inflammatoires et contribue à améliorer votre santé bucco-dentaire.
Ajoutez 6 gouttes d’huile d’arbre à thé et 1 cuillère à café d’huile de noix de coco et remuez correctement le mélange, puis appliquez-le sur la zone touchée. Laissez-le pendant au moins 10 minutes, puis rincez-le. Faire cela deux fois par jour vous aiderait à soulager les dents sensibles.
NOTE:N’avalez pas le mélange d’huile.
Huile de menthe poivrée pour les dents sensibles :
Huile de menthe poivréea été historiquement utilisé comme remède maison pour traiter les maux de dents. Il s’agit d’une huile essentielle aux propriétés antibactériennes qui pourrait réduire la douleur dentaire, ce qui en fait un choix très populaire pour ceux qui recherchent un soulagement à court terme des maux de dents, jusqu’à ce qu’une aide dentaire soit rendue possible.
Utilisez un coton pour appliquer quelques gouttes d’huile de menthe poivrée sur la zone touchée.
Bain de bouche et dentifrice au fluor :
On peut réduire le risque de caries en utilisant un dentifrice au fluor. L’utilisation de produits dentaires contenant du fluor peut réduire le risque de carie dentaire et peut même aider à minimiser la sensibilité des dents.
Une étude de 2013 a conclu que la plupart des préparations fluorées réduisent la sensibilité des dents lorsque les gens les utilisent parallèlement à des traitements désensibilisants.(7)Il existe différentes formes de traitement au fluor, telles que le dentifrice, le gel et le bain de bouche au fluor.
Vitamines pour les dents sensibles :
Les vitamines nécessaires au traitement des dents sensibles sontvitamine Bet E. Si vous ne consommez pas suffisamment de ces vitamines, vous devez prendre des suppléments. Ces deux vitamines aident à combattre l’inflammation de la zone touchée et favorisent également des dents et des gencives saines. Vous devez consommer beaucoup d’aliments riches en ces vitamines, comme le poisson, les épinards, les amandes, le chou frisé, la viande, la volaille, les navets, les œufs et les produits laitiers.
Quelques conseils pour prévenir les dents sensibles :
Il n’y a pas que les remèdes maison qui peuvent vous aider à soulager vos dents sensibles. Vous devez également suivre quelques conseils afin d’éviter les dents sensibles. Il est en effet important de bien manipuler les dents afin d’éviter une poussée de dents sensibles à l’avenir. Voyons quelques conseils importants pour prévenir les dents sensibles.
- Utilisez une brosse à poils doux qui vous aidera à prévenir l’usure des dents due à l’abrasion.
- Assurez-vous de vous brosser les dents doucement.
- Évitez de grincer des dents. En effet, le grincement des dents les unes sur les autres provoque leur usure et leur casse.
- Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents deux fois par jour, utilisez un bain de bouche et passez la soie dentaire.
- Faites une visite régulière chez votre dentiste.
Outre tous les conseils ci-dessus, vous devez également noter que vous devez éviter de consommer certains aliments comme les sodas, le thé chaud, les glaces, le café chaud, le caramel, les bonbons, la glace, les agrumes, les tomates et les boissons froides ; au cas où vous auriez des dents sensibles.
Réflexions finales :
Il est vrai que les dents sensibles peuvent parfois vous déranger et que vous pourriez ressentir une douleur excessive à tout moment au niveau de vos dents ; et il est même vrai que vous devez consulter votre dentiste si vous souffrez de cette maladie. Cependant, jusqu’à ce que vous atteigniez votre dentiste, vous pouvez essayer ces remèdes maison dont nous avons parlé, pour les dents sensibles, et également suivre le conseil préventif dont nous avons parlé ci-dessus.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819160/
- http://www.jisppd.com/article.asp?issn=0970-4388;year=2017;volume=35;issue=4;spage=319;epage=326;aulast=Aravinth
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3169333/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4382606/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819160/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5412476/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/
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