Le moyen le plus simple de rester en forme est simplement d’ajouter une marche ou une course à votre routine quotidienne. Mais la plupart du temps, il devient difficile d’aller à la salle de sport en raison d’une routine chargée ou du mauvais temps. Et des choses comme une simple marche ou une course peuvent devenir un obstacle dans votre routine. Pour cela, nous avons une solution pour vous. Il sera très utile si vous possédez l’un des derniers tapis roulants offrant différentes fonctionnalités d’entraînement à ajouter à votre routine et vous aider à continuer.
Lorsque vous êtes à la recherche du tapis roulant parfait, réfléchissez à l’endroit où vous devrez l’installer, car certains tapis roulants peuvent être assez lourds. Et ceux qui ont une pente plus raide pourraient avoir besoin d’espace supplémentaire au plafond, alors gardez cela à l’esprit. Pensez également à la vitesse que vous souhaitez atteindre, car différents modèles de tapis roulants ont des vitesses de pointe différentes. Si vous vous entraînez pour quelque chose comme le marathon de Boston, assurez-vous que le tapis roulant peut suivre votre rythme. Et si vous envisagez de marcher ou de faire du jogging principalement, cela n’est peut-être pas aussi crucial que pour un entraînement intense au sprint.
Ici, dans ce guide, nous avons compilé certains des tapis roulants de premier ordre selon les critiques qui seront également faciles pour votre poche. Ils sont arrivés sur la liste après avoir montré à quel point ils s’intègrent bien dans une maison, leurs caractéristiques et tous les extras intéressants comme des écrans pour vous garder engagé pendant que vous accumulez ces kilomètres. Ces machines sont parfaites pour des séances allant des sprints rapides aux joggings détendus et faciles. Sans plus attendre, vérifions-les.
1. NordicTrack Commercial 1750
Lorsqu’il s’agit d’en avoir pour votre argent, le NordicTrack Commercial 1750 a toujours été un tapis roulant de premier ordre. Il est doté d’un écran tactile rapide de 14 pouces que vous pouvez incliner, ainsi que d’un moteur d’inclinaison ultra silencieux qui s’ajuste automatiquement pendant que vous transpirez à la maison. Et toutes ces fonctionnalités pratiques que vous aimez dans les machines NordicTrack, elles sont toutes là, comme ces touches rapides qui vous permettent de changer de vitesse ou d’inclinaison d’un simple toucher au lieu d’écraser un bouton encore et encore.
Mais honnêtement, vous n’aurez peut-être même pas besoin de ces boutons de vitesse, grâce au grand écran et à la collection toujours croissante d’entraînements dirigés par un entraîneur. Cet écran est plus de deux fois plus grand que les modèles précédents. Il est si grand que vous pouvez pratiquement visiter la campagne allemande, comme un testeur qui a pratiquement fait du jogging avec la pro-Lucy Bartholomew lors d’une course de trail relaxante. En plus de cela, vous pouvez transformer votre salle de sport à domicile avec l’application iFit fournie avec NordicTrack et offre la possibilité de cours personnels à la demande.
Eh bien, pour cela, vous aurez besoin d’une connexion Internet solide commeSpectre espagnol(pour les hispanophones uniquement) pour un streaming ininterrompu. Avec sa vitesse ultra-rapide et sa connectivité stable, vous pouvez suivre vos cours sans aucun décalage et profiter de votre entraînement.
2. Tapis roulant Horizon Fitness 7.0AT
Horizon a adopté une approche différente, vous donnant plus de contrôle sur votre entraînement sans vous lier à son propre système d’entraînement. Le 7.0AT n’offre peut-être pas une tonne d’options de formation, mais il se connecte facilement à un iPad ou une tablette Android. Cela réduit les coûts car ils ont ignoré la télévision intégrée, mais cela signifie que vous pouvez suivre des cours Peloton ou utiliser l’application Zwift sans aucun problème.
Normalement, nous sommes un peu prudents à propos des tapis roulants domestiques de moins de 1 000 $, car ils ont souvent des moteurs chétifs et des cadres bancaux. Mais le 7.0AT nous a surpris : il est très stable. Nous l’avons installé chez l’un de nos testeurs, et il n’a signalé aucune secousse même après des mois d’utilisation. La ceinture est un peu plus étroite et plus courte si vous aimez courir, mais elle convient parfaitement à la marche. Et si vous travaillez dans un espace limité, vous adorerez sa taille compacte.
3. Tapis roulant Sunny Health & Fitness SF-T7603
Cette trouvaille d’Amazon est une véritable aubaine ! Des tas de gens s’en emparent et lui donnent un grand amour. (Il a accumulé plus de 1 000 avis cinq étoiles.) Bien sûr, à ce prix bas, il y a quelques compromis : la courroie est du côté le plus étroit, le moteur atteint 9 mph, et si vous souhaitez régler l’inclinaison, vous devrez descendre et actionner un levier en dessous.
Mais lorsqu’il s’agit d’une marche fluide et fiable, il est là pour vous. De plus, c’est une option pratique pour faire du jogging occasionnel lorsque les promenades en plein air ne sont pas une option. Honnêtement, pour le prix, il est difficile de battre ce que ce tapis roulant apporte.
4. AssaultRunner Pro
Cette machine se démarque des autres sur cette liste car elle ne repose pas sur une courroie motorisée. Selon Ben Unger, entraîneur personnel et coach en nutrition à New York, ce tapis roulant avec sa ceinture légèrement incurvée est un choix solide pour les entraînements à domicile. Unger a souligné que puisque vous alimentez le tapis roulant vous-même, plutôt que de compter sur une ceinture électrique, vous brûlerez beaucoup plus de calories dans le même laps de temps qu’un tapis roulant électrique.
Et voici le plus intéressant : il n’y a pas de vitesse de pointe, ce qui le rend idéal pour les personnes passionnées par le sprint ou les entraînements au tempo. Maintenant, laissez-moi vous donner un avertissement : votre première utilisation d’un tapis roulant manuel peut être différente de celle d’un tapis roulant électrique. C’est vous qui êtes le patron en matière de rythme, pas de ceinture.
Conclusion
Si vous travaillez à domicile ou si vous êtes simplement un parent au foyer et que vous cherchez à rester en forme, avoir un tapis roulant à la maison est le meilleur moyen. Trouver le temps d’aller à la salle de sport peut être un peu difficile, cependant, l’une de ces machines à la maison vous rendra la vie plus facile et plus saine. Alors enfilez vos chaussures, allumez de la musique et brûlez quelques calories pour rester en bonne santé et en forme.
