Dans les cellules cancéreuses, l’apport d’oxygène sera diminué, ce qui agit comme un germe pour la croissance et la multiplication des cellules. Dans ces zones, la multiplication des cellules sera plus rapide en raison de la formation irrégulière des vaisseaux sanguins. Une faible quantité d’oxygène dans la moelle osseuse favorise le mouvement et la propagation du myélome multiple. La condition hypoxique rend difficile l’approvisionnement en produits chimiques de chimiothérapie ou de radiothérapie pour atteindre le myélome multiple. Une diminution de l’apport d’oxygène entraîne également une forme métastatique de la maladie. L’exercice améliore la circulation sanguine et donc l’apport d’oxygène aux cellules cancéreuses, empêchant ainsi leur multiplication et leur propagation. La condition hypoxique diminue le taux de survie des patients ; ceci est très vrai dans les cas de tumeurs solides et s’applique également auxcancer du sangaussi.
Pouvez-vous faire de l’exercice avec le myélome multiple ?
Un exercice de capacité respiratoire à haute teneur en oxygène améliore considérablement l’apport d’oxygène au sang. L’American Cancer Society a alloué des subventions pour déterminer la durée et le type d’exercice à effectuer pour améliorer l’état hypoxique et augmenter l’efficacité du traitement. L’exercice doit être effectué dans des limites ; le surexercice (de longue durée ou de haute intensité) peut être mauvais pour la santé.(1)
L’American Cancer Society recommande l’exercice aux patients souffrant de cancer et aux survivants du cancer afin d’atténuer les effets secondaires émotionnels et physiques du cancer.chimiothérapie.(2)
Les patients souffrant de myélome multiple doivent faire de l’exercice trois fois par semaine. Les exercices ne doivent pas être effectués quotidiennement car cela pourrait fatiguer le corps et augmenter l’inconfort. N’effectuez pas les exercices en même temps. L’intensité de l’exercice doit être augmentée progressivement. Il est important d’apprendre la bonne technique pour éviter les tensions musculaires et les blessures. Si la douleur dépasse une certaine limite, arrêtez d’effectuer la procédure.(3)
L’exercice régulier peut aider à améliorer la force et l’endurance. Les symptômes d’amélioration peuvent être observés en quelques semaines. L’exercice doit être effectué selon les conseils du formateur. Le nombre de répétitions doit être augmenté progressivement en fonction de la force et de l’équilibre.(4)
Quels exercices sont meilleurs pour le myélome multiple ?
Éléments à considérer avant d’opter pour un programme d’exercice :
- Évitez les endroits qui peuvent augmenter le risque d’infection. Le corps est déjà déficient en globules blancs en raison de la maladie et des effets secondaires du traitement. Les gymnases et les piscines publics ne doivent pas être utilisés.
- Ne marchez pas sur un sol inégal car cela augmente le risque de chute. Les patients souffrant de myélome multiple peuvent avoirneuropathie périphériquece qui rend l’équilibre difficile en raison de l’engourdissement
- N’utilisez pas de poids lourds
- Utilisez des chaussures, des pantalons et des jupes bien ajustés pour diminuer le risque de chute
- Ne vous exercez pas trop, arrêtez de faire de l’exercice si vous avez du mal à respirer ou si vous ressentez de la douleur.
- Bien que la technique d’exercice soit importante, gardez votre poids bien équilibré et votre corps droit pour éviter les courbatures et les douleurs.
Des exercices d’équilibre vers le haut, un flamant rose sur une jambe, une position tandem talon-orteil, une marche sur la pointe des pieds doivent être effectués pour améliorer l’équilibre et réduire le risque de chute. Ces exercices doivent être effectués avec ou sans soutien selon l’état du patient.
Des haussements d’épaules, des flexions de jambes, des extensions de jambes, des pompes murales, des étirements de mollets, de chevilles, d’épaules et de cou, etc. sont effectués pour augmenter la force. Ces exercices augmentent la force musculaire pour effectuer les activités quotidiennes telles que marcher, monter les escaliers, etc.
Les exercices de musculation du haut du dos et de presse pour jambes assises sont effectués à l’aide d’une bande d’exercice de résistance ou d’une ceinture. Ces exercices améliorent l’endurance et aident à améliorer la marche, la montée des escaliers et la mise au lit et la sortie du lit.
Conclusion
Les cellules cancéreuses sont hypoxiques, ce qui entraîne un taux de multiplication et une propagation plus élevés de ces cellules. L’exercice augmente l’apport d’oxygène et, associé à la radiothérapie et à la chimiothérapie, il est utile dans le traitement du myélome multiple. Écoutez votre corps et effectuez des exercices dans les limites. Il est conseillé d’augmenter progressivement l’intensité de l’exercice pour éviter les effets néfastes sur le corps. Les exercices visent à améliorer les résultats du traitement, à fournir force et équilibre pour éviter les chutes et à effectuer des activités quotidiennes telles que marcher, monter les escaliers, entrer et sortir du lit.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710804
- https://www.cancer.org/cancer/multiple-myeloma/after-treatment/follow-up.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4663409/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26633247
Lire aussi :
- Qu’est-ce que le myélome multiple : causes, symptômes, traitement, pronostic, espérance de vie
- Le myélome multiple est-il une gammapathie monoclonale ?
- Existe-t-il un lien entre le myélome multiple et l’insuffisance rénale ?
- Pouvez-vous prévenir le myélome multiple ?
- Comment ai-je contracté un myélome multiple et qui est à risque ?
- Quels sont les premiers signes du myélome multiple ?
