Pour de nombreuses personnes atteintes de mélanome oculaire, le traitement peut éliminer ou détruire les cellules cancéreuses. Terminer une thérapie peut être à la fois traumatisant et passionnant. Vous pourriez être heureux de terminer le traitement, mais vous aurez du mal à ne pas vous inquiéter de la récidive du mélanome. (Lorsque le mélanome réapparaît après le traitement, on parle de récidive.) Il s’agit d’une crainte très répandue chez les personnes qui ont eu un mélanome.
Le système immunitaire est alimenté par l’activité physique et est l’un des rares éléments reconnus pour enrichir la vie en cas de mélanome. Par conséquent, les exercices de routine peuvent également conduire à une survie prolongée. Le cancer et ses soins peuvent affaiblir la forme physique et le mode de vie d’un individu. La bonne nouvelle est que l’activité physique peut contribuer à améliorer le bien-être général et qu’elle est prudente pour presque tous les patients.
Exercices oculaires pour le mélanome oculaire
Plusieurs personnes souffrent de signes d’alerte oculaires lors d’un traitement contre le cancer. Ces signes avant-coureurs peuvent inclure des douleurs oculaires,déshydratation, rougeur,douleur, déchirant,sensibilité à la lumièreet une vision floue.
Heureusement, la plupart des complications oculaires au cours du traitement du mélanome sont relativement minimes et peuvent être gérées. Il existe cependant des problèmes très graves qui peuvent affecter la vision de façon permanente. Ceux-ci incluent une inflammation aiguë, une rougeur, une hémorragie ou un renflement dans ou autour de l’œil.
Une fois le traitement terminé, l’activité physique peut améliorer la qualité de vie globale, la vigueur, la santé et l’épuisement des survivants du mélanome, ainsi qu’atténuer les conséquences tardives du traitement. En outre, les enquêtes suggèrent que les personnes physiquement actives après une analyse de tumeurs du sein ou du côlon ont une probabilité moindre de rechute tumorale et de décès dû à ces troubles que les personnes inactives.
Selon les dernières études, des exercices physiques intenses de trois heures ou plus par semaine peuvent également permettre aux personnes atteintes d’autres types de mélanome de vivre plus longtemps. Pourtant, seul un adulte américain sur dix participe au volume d’activité préconisé.1,2
Faits rapides sur les exercices oculaires
Pratiqués avec dévouement, les exercices militaires oculaires peuvent en réalité contribuer à retarder le besoin de lunettes ou de lentilles de contact chez certaines personnes. Cependant, vous n’avez pas besoin de payer pour un programme d’exercices unique ni de vous en tenir aux exercices visuels recommandés pour réaliser ces objectifs.
L’entraînement des muscles oculaires n’éradiquera pas les problèmes les plus répandus mais il est réalisé dans le but de corriger les troubles visuels.3
Yoga pour le mélanome oculaire
Plusieurs difficultés visuelles liées à l’âge résultent d’une perte progressive de flexibilité et de tonus des muscles oculaires, qui se confinent dans des modèles persistants et perdent leur capacité à se concentrer à différentes distances. Si vous possédez une vision brillante et que vous n’avez pas l’intention de la perdre, pratiquezyogaprotégez-vous évidemment des problèmes liés aux yeux.
La recherche suggère que l’exercice régulier peut réduire la pression intraoculaire chez les patients atteints de mélanome oculaire, mais des programmes d’exercices spécifiques peuvent avoir un contre-effet. Les activités de yoga en position inversée ou tête en bas entraînent souvent des pics de pression oculaire et transforment la tension du nerf optique.
Si vous souffrez d’un mélanome oculaire, il est généralement crucial de comprendre comment faire vos séances d’entraînement en toute sécurité et de modifier vos activités pour qu’elles soient adaptées au mélanome. L’amélioration de la pression intraoculaire est l’un des aspects de risque les plus fréquents de problèmes oculaires liés au mélanome et entraîne généralement une perte de vision. Les experts affirment que vous devez prendre soin de vos yeux pendant que vous effectuez votre routine d’exercice et n’hésitez pas à demander l’aide de spécialistes ou de professionnels.
Bien que conserver une excellente vision puisse être l’objectif essentiel des asanas oculaires, l’amélioration de la vision constitue également un avantage vital. Étonnamment, ce ne sont pas les étirements et les contractions musculaires qui semblent avoir le résultat final. La relaxation semble être le seul élément crucial de la santé oculaire.4,5
Références :
- Exercices oculaires : entraînement visuel pour les troubles oculaireshttps://healthengine.com.au/info/eye-exercises-visual-training-for-eye-disorders
- La vérité sur les exercices oculaires – Harvard Health Publishinghttps://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-lowdown-on-eye-exercises
- Exercices oculaires pour améliorer la vue – HDFC Health
- Yoga pour vos yeux : asanas simples pour améliorer votre visionhttps://www.yogajournal.com/lifestyle/insight-for-sore-eyes
- Yoga pour les yeux : améliorer la vue naturellementhttps://www.artofliving.org/yoga/health-and-wellness/yoga-eyes
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