15 meilleurs remèdes naturels contre l’acné à la maison

Protéger votre peau des dommages est très important. Lorsque vous prenez soin de votre peau avec soin et correctement, votre peau sera belle et éclatante. Cependant, l’acné peut apparaître à tout moment pour diverses raisons telles que l’environnement pollué, les allergies cosmétiques et les règles mensuelles. Que devrais tu faire? Devriez-vous acheter des produits de traitement de l’acné coûteux? Ces produits ne vous aident parfois pas à traiter complètement l’acné. De plus, ils peuvent provoquer des effets secondaires indésirables sur votre peau tels que des démangeaisons, des rougeurs et des irritations. Par conséquent, il existe plusieurs meilleurs remèdes naturels contre l’acné à la maison que nous aimerions vous présenter pour vous aider à avoir une peau magnifique et lisse.

Les meilleurs remèdes naturels contre l’acné à la maison – 15 remèdes efficaces et techniques naturelles qui fonctionnent rapidement

L’acné est un problème de peau qui survient lorsque les follicules pileux sont obstrués par de l’huile et des cellules mortes de la peau . L’acné peut affecter toutes les zones de votre corps telles que votre cou, votre dos, votre visage et vos épaules. Il est rapporté que l’acné est l’affection cutanée la plus courante chez les adolescents, 70% à 87% d’entre eux ayant des problèmes d’acné. Les jeunes enfants sont également confrontés à des problèmes d’acné. L’acné peut entraîner du stress, une dépression , des inquiétudes ou des cicatrices. Par conséquent, il est essentiel de connaître les traitements de l’acné pour prévenir les dommages émotionnels et physiques le plus tôt possible.

Les signes et symptômes de l’acné comprennent les points blancs, les points noirs, les bosses sensibles, les boutons, les bosses solides, larges et douloureuses et les bosses remplies de pus sous votre peau. De nombreux facteurs augmentent le risque de développer des problèmes d’acné. Par exemple, les changements hormonaux pendant la puberté et la grossesse aggraveront l’état de l’acné. L’utilisation de certains médicaments tels que les androgènes, les corticostéroïdes ou le lithium peut entraîner des problèmes d’acné. Les personnes qui consomment beaucoup d’aliments riches en glucides et de produits laitiers, y compris les bagels, les chips et le pain, seraient plus susceptibles de souffrir d’acné que celles qui n’en mangent pas. De plus, le stress peut aggraver vos problèmes d’acné.

Il existe un certain nombre de traitements pour l’acné, par exemple des médicaments ou des médicaments prescrits, des crèmes ou des gommages, un traitement au laser, etc. Cependant, ces traitements peuvent provoquer des effets secondaires indésirables et sont coûteux. Il est donc temps pour nous de vous présenter les meilleurs remèdes naturels qui vous aident à gérer vos problèmes de peau.

1. Vinaigre de cidre de pomme

Si vous demandez un remède naturel efficace contre l’acné, vous ne devez pas ignorer le vinaigre de cidre de pomme . Il a été démontré que le vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés alcalinisantes qui aident à équilibrer le pH de votre peau. Il a la capacité de diminuer le cholestérol LDL et les triglycérides tout en augmentant le cholestérol HDL [1] . Le vinaigre de cidre contient des caractéristiques antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes qui peuvent éliminer l’huile obstruée et la saleté sur votre peau. Il peut protéger la peau endommagée des infections germinales et être utilisé comme nettoyant pour éliminer les cellules mortes de la peau. [2]

Instructions:

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  • Mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et trois cuillères à café d’eau
  • Trempez une boule de coton dans la solution et appliquez-la sur votre acné
  • Laissez-le pendant environ 15 minutes
  • Rincez-le clairement
  • Appliquez votre crème hydratante pour éviter la peau sèche
  • Faites cette méthode 2 fois par semaine pour soulager votre acné

2. Miel

 

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Le miel est utilisé comme aliment et médicament depuis des siècles. Le miel contient de puissants antioxydants, qui ont été associés à une réduction du risque de cancer, de maladies cardiovasculaires, d’accident vasculaire cérébral et de vieillissement lent [3] . Le miel peut également réduire le cholestérol total et LDL et augmenter le cholestérol HDL. Cela peut aider à réduire la glycémie et à perdre du poids [4] . De plus, grâce à ses propriétés régénératrices et neuroprotectrices, le miel peut allonger la durée de vie, améliorer la concentration et la mémoire. De plus, le miel est excellent pour traiter les problèmes d’acné en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il est utilisé pour hydrater et nourrir la belle peau et les cheveux [5] .

Instructions:

Méthode 1: miel et cannelle

  • Créez le mélange de deux cuillères à soupe de miel et d’une cuillère à café de cannelle pour faire une pâte
  • Appliquez la pâte sur les zones d’acné et laissez reposer pendant 15 à 20 minutes
  • Rincez votre visage avec de l’eau tiède et un nettoyant doux

Méthode 2: miel et fraises

  • Ajoutez deux fraises fraîches à deux cuillères à café de miel cru
  • Mélangez-les pour créer une pâte épaisse
  • Appliquez la solution sur votre peau pendant 20 minutes
  • Lavez la pâte de votre peau avec de l’eau tiède

Méthode 3: miel et avocat

  • Préparez un avocat et une cuillère à soupe de miel
  • Prenez l’intérieur de l’avocat et écrasez-le bien
  • Ajouter le miel dans la solution et remuer pour faire une pâte
  • Appliquez sur votre peau pendant 15-20 minutes
  • Rincer le mélange à l’eau tiède

3. Papaye

La papaye, également connue sous le nom de Carica papaya, est un délicieux fruit tropical aux multiples bienfaits pour la santé. Il contient une source majeure d’antioxydants importants, de vitamines et de minéraux essentiels, qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et à protéger contre les dommages des radicaux libres. La papaïne, une enzyme puissante de la papaye, s’est avérée efficace pour améliorer l’inflammation et soulager les brûlures. En outre, la papaye a une teneur élevée en vitamines A et C, ce qui peut aider à construire un système immunitaire fort , réduire le risque de toux et de rhume. La papaye est également utilisée dans le traitement des troubles gastro-intestinaux et abdominaux [6] . Des études ont indiqué qu’il existe un lien entre le lycopène présent dans la papaye et les propriétés anticancéreuses [7]. De plus, la papaye est considérée comme un médicament étonnant contre l’acné en raison de ses propriétés anti-inflammatoires [8] .

Instructions:

  • Écrasez une papaye fraîche jusqu’à ce qu’elle devienne une pâte consistante
  • Appliquez la pâte sur vos zones d’acné pendant environ 10 minutes
  • Rincez-le à l’eau tiède
  • Appliquez une crème hydratante appropriée pour adoucir votre peau
  • Répétez le traitement plusieurs fois par semaine pour obtenir un bon résultat

4. peau d’orange

 

Il a été rapporté que la peau d’orange est couramment utilisée comme remède à base de plantes pour traiter les problèmes d’acné [9] . De plus, les écorces d’orange sont riches en vitamines A et C, qui sont de puissants antioxydants pour améliorer le système immunitaire et prévenir les dommages causés par les radicaux libres nocifs. Les phytonutriments, flavonoïdes et propriétés anti-inflammatoires présents dans les écorces d’orange peuvent soulager les troubles digestifs et abdominaux tels que l’acidité [10] .

Instructions:

  • Mélangez le zeste d’orange moulu avec suffisamment d’eau pour obtenir une pâte homogène
  • Appliquez la solution sur vos zones d’acné pendant 15-20 minutes
  • Rincez-le à l’eau tiède
  • Appliquez une crème hydratante pour éviter la peau sèche

5. Huile d’arbre à thé

 

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L’huile d’arbre à thé est l’un des remèdes maison les plus efficaces qui vous aident à traiter les problèmes d’acné. Il a été démontré qu’il traite l’acné vulgaire légère à modérée [11] . De plus, grâce à ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, l’huile d’arbre à thé a la capacité d’améliorer le processus de cicatrisation des plaies [12] . De plus, l’huile d’arbre à thé contient des propriétés antiseptiques, antimicrobiennes et anti-inflammatoires.

Instructions:

  • Mélangez l’huile d’arbre à thé et l’eau avec le rapport 1: 9
  • Trempez une boule de coton dans cette solution et appliquez-la sur votre peau pendant 10 minutes
  • Appliquez une crème hydratante pour rendre la peau douce et nourrie

 

6. peau de banane

 

Selon une étude, la peau de banane a une source abondante de fibres solubles et insolubles qui peuvent réduire le taux de cholestérol. Les antioxydants puissants trouvés dans les pelures de banane ont la capacité d’améliorer la vue. De plus, la peau de banane peut réduire le risque de cancer en raison de ses propriétés anticancéreuses. En outre, les pelures de banane contiennent des minéraux essentiels tels que le manganèse, le magnésium et le potassium, qui aident à blanchir l’émail des dents. En outre, il est utile et efficace dans le traitement des conditions d’acné. [13]

Direction:

  • Prenez la peau de banane d’une banane
  • Frottez doucement la peau sur votre visage dans un mouvement circulaire
  • Laissez-le pendant 10 minutes
  • Rincez-le à l’eau tiède
  • Appliquez cette méthode 2 à 3 fois par semaine pour vous débarrasser des boutons et de l’acné

7. Aloe Vera

L’aloe vera est souvent utilisé pour traiter les problèmes d’acné depuis des siècles. Vous pouvez faire pousser des plantes d’aloès dans votre maison ou acheter du gel d’aloe vera dans tous les magasins de beauté. Une étude a conclu que la combinaison de gel d’aloe vera et de trétinoïne est efficace pour guérir l’acné vulgaire légère à modérée [14] . En outre, l’aloe vera peut améliorer les conditions de la peau car sa source d’antioxydants et de vitamines peut prévenir les dommages causés par les rayons UV. L’aloe vera contient également des effets antitumoraux qui aident à inhiber la prolifération des cellules tumorales. De plus, il a été rapporté que l’aloe vera renforce le système immunitaire et protège les cellules du corps contre les mauvaises bactéries et les virus [15] .

Instructions:

  • Prenez le gel d’aloe vera des feuilles d’aloe vera
  • Appliquez le gel sur votre peau et massez doucement en mouvements circulaires
  • Rincez le gel de votre peau avec de l’eau tiède

8. Vapeur

La vapeur vous aidera à ouvrir vos pores obstrués et à vous débarrasser de l’excès d’huile et de saleté. De plus, il éliminera les toxines et les déchets de votre peau. Pour appliquer ce traitement, vous devez avoir une casserole d’eau bouillante, un bol et une serviette propre. Tout d’abord, versez l’eau dans un bol. Laissez refroidir un moment. Après cela, placez votre tête sur le bol. Drapez une serviette sur votre tête et détendez-vous pendant 10 à 15 minutes. Rincez votre visage à l’eau froide pour minimiser vos pores.

9. Ail

 

L’ail a été utilisé dans la prévention et le traitement des maladies depuis des âges [16] . Les suppléments d’ail peuvent protéger les gens contre l’attaque du virus du rhume [16a] . De plus, la consommation d’ail peut traiter l’hypercholestérolémie [17] , qui peut entraîner des maladies cardiovasculaires [18] . De plus, la recherche montre que l’ail a la capacité de réduire le taux de cancer, d’accident vasculaire cérébral et de maladie d’Alzheimer [19] . De plus, l’ail peut améliorer les troubles cutanés tels que les boutons et l’acné. Il peut également soulager les plaies, les ulcères et la teigne. [20]

Instructions:

  • Préparez une ou deux gousses d’ail et 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera
  • Extraire le jus d’ail et le mélanger avec du gel d’aloe vera
  • Appliquez le mélange sur votre acné pendant 5 à 10 minutes
  • Faites cette méthode avant d’aller vous coucher
10 . Lavez votre oreiller

 

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Des oreillers sales peuvent causer de l’acné. Si vous dormez avec des oreillers sales, les bactéries peuvent affecter votre peau et provoquer des boutons. Par conséquent, il est nécessaire de laver vos oreillers régulièrement pour protéger votre visage des poussées d’ acné . Un oreiller propre vous aide également à mieux dormir chaque nuit.

11. Ne touchez pas votre visage avec les mains sales

 

Si vous voulez éviter les poussées d’acné, vous ne devez pas toucher votre visage avec des mains sales. Cela rendra votre peau irritée. De nombreuses personnes souffrant d’acné touchent leur visage avec leurs mains; en conséquence, le problème d’acné s’aggrave. Il est important de se laver les mains régulièrement avec des savons appropriés pour se débarrasser de la saleté et des bactéries nocives.

12. Thé vert

 

Le thé vert est considéré comme l’une des boissons les plus saines au monde. Le thé vert possède une source majeure de polyphénols, qui aident à prévenir les maladies cardiaques et neutralisent l’effet des rayons ultraviolets sur la peau. Ces polyphénols de thé peuvent également traiter efficacement l’acné vulgaire [21] . De plus, la consommation de thé vert joue un rôle essentiel dans l’accélération du processus de combustion des graisses [22] . De plus, les catéchines du thé vert ont des effets bénéfiques sur le traitement de la maladie d’Alzheimer et de la maladie de Parkinson [23] . En outre, des études affirment que la consommation de thé vert peut réduire le risque de cancer du sein chez la femme [24] et diminuer le taux de cancer de la prostate chez l’homme [25] .

Instructions:

  • Placez les feuilles de thé vert dans un bol d’eau bouillante
  • Couvrez-le et laissez infuser pendant 4-5 minutes
  • Utilisez une boule de coton pour appliquer la solution sur vos zones d’acné
13. Protégez votre peau de la lumière du soleil

 

Si vous souffrez de problèmes d’acné, évitez de vous exposer au soleil. Les radicaux libres nocifs peuvent avoir des effets néfastes sur votre peau et aggraver votre acné. Par conséquent, il est important de couvrir vos zones d’acné lorsque vous sortez au soleil. Cela aidera à guérir et à soulager plus rapidement l’acné.

14. Consommer des aliments à faible indice glycémique

 

Certaines études ont été menées pour découvrir le lien étroit entre les produits laitiers dans l’alimentation et le risque de problèmes d’acné [26] . Les aliments transformés sont également malsains pour votre peau et votre santé. Pendant ce temps, de nombreux chercheurs ont découvert que les aliments à faible indice glycémique peuvent réduire la gravité de l’acné [27] . Certains aliments que vous devriez consommer sont le muesli naturel, les céréales de son, les flocons d’avoine, le pumpernickel, le blé entier, le pain de grains entiers, la plupart des légumes à l’exception de la citrouille, des betteraves et des panais. Vous devriez également manger des noix, des légumineuses, du yogourt et des céréales complètes.

15. Augmenter l’apport en gras oméga-3

 

De nombreuses études récentes ont montré que les acides gras oméga-3  réussissent à traiter l’acné et les boutons. Il est prouvé que les acides gras oméga-3 peuvent contrôler la production de sébum et réduire le risque d’inflammation. [28] Le sébum est une huile naturelle que votre corps produit. Le sébum peut rendre votre peau hydratée. Cependant, si le sébum est surproduit, il obstrue vos pores et entraîne des problèmes d’acné. Certains aliments riches en acides gras oméga-3 comprennent les graines de chia, les graines de lin, les noix et les butternuts, les sardines, le maquereau, l’alose, le corégone, les clous de girofle, le basilic, la marjolaine, l’origan et les épinards. Les acides gras oméga-3 se trouvent également dans les suppléments d’huile de poisson, qui aident à réduire la gravité de l’acné [29 ] .

Ce sont les 15 meilleurs remèdes naturels contre l’acné à la maison que nous aimerions vous présenter sur AllRemedies.com. Nous espérons que vous trouverez plusieurs conseils et solutions utiles pour vos problèmes actuels. Si vous avez des questions, veuillez faire entendre votre voix en laissant vos commentaires ci-dessous. Nous sommes très heureux de votre contribution.

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