La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire de l’intestin à long terme connue pour avoir un impact sur la muqueuse du tube digestif. La maladie de Crohn provoque généralement une inflammation accompagnée de cicatrices dans l’intestin, accompagnées de crampes et de douleurs abdominales. Il n’existe aucun remède contre la maladie de Crohn, mais un traitement peut aider à gérer les symptômes(1). Les médecins ont tendance à commencer à traiter la maladie de Crohn avec des médicaments, mais de nombreuses personnes se tournent aujourd’hui vers des traitements naturels pour atténuer les symptômes de la maladie de Crohn. Également appelés traitements alternatifs ou complémentaires, ces traitements naturels ne font pas partie des médicaments traditionnels généralement prescrits. Certains traitements naturels sont connus pour soulager dans une certaine mesure les symptômes de la maladie de Crohn, tandis que d’autres n’ont pas montré beaucoup d’effet.
Traitements naturels pour la maladie de Crohn
Jetons un coup d’œil à certains des traitements naturels couramment utilisés pour la maladie de Crohn.
Les probiotiques sont bénéfiques pour la maladie de Crohn(2, 4, 6)
Il existe de nombreux types de « bonnes » ou « utiles » bactéries présentes dans votre tractus gastro-intestinal, qui facilitent le processus de digestion et protègent également le corps contre les « mauvaises » bactéries. Lorsque vous prenez des antibiotiques ou si vous souffrez d’une maladie, le niveau de ces bonnes bactéries diminue et vous n’êtes plus en mesure de vous protéger comme avant.
Dans de tels cas, les médecins recommandent souvent de consommer des probiotiques, qui sont des micro-organismes vivants qui agissent comme les bonnes bactéries de votre intestin. Les probiotiques se trouvent dans de nombreux types d’aliments et vous pouvez également en prendre sous forme de suppléments. Les bienfaits des probiotiques dépendent de la localisation et du stade de la maladie de Crohn. Bien que certaines souches de probiotiques fonctionnent mieux chez une personne, elles peuvent ne pas offrir les mêmes avantages chez d’autres.
Les scientifiques ont découvert de nombreuses souches de probiotiques qui semblent prometteuses pour les patients atteints de la maladie de Crohn, notamment le bifidobacterium, mais des recherches supplémentaires sont néanmoins nécessaires pour bien comprendre le fonctionnement des probiotiques et contribuer à soulager les symptômes de la maladie de Crohn.Yaourtest connu pour être l’une des sources les plus courantes de probiotiques(3), mais le problème pour les patients atteints de la maladie de Crohn est qu’ils sont généralement sensibles aux produits laitiers et ne peuvent pas bien les tolérer. Certains autres aliments connus pour contenir des probiotiques comprennent : le kombucha, le kéfir, la choucroute et le kimchi.
Si vous souffrez de la maladie de Crohn et envisagez de prendre des probiotiques, il est recommandé de consulter au préalable votre médecin.
Les prébiotiques sont bons pour la maladie de Crohn(5, 6)
Alors que presque tout le monde a entendu parler des probiotiques, beaucoup de gens ignorent les prébiotiques. Les prébiotiques servent de nourriture aux probiotiques et aux bactéries présentes dans les intestins. Lorsque vous ajoutez des prébiotiques à votre alimentation, vous augmentez la capacité fonctionnelle des bactéries intestinales normalement présentes. On sait que l’utilisation de prébiotiques en combinaison avec des probiotiques augmente encore davantage l’efficacité des probiotiques. Cependant, les études n’ont trouvé aucune preuve réelle démontrant que l’ajout de prébiotiques à votre alimentation aide à atténuer les symptômes de la maladie de Crohn, mais en même temps, il est peu probable qu’ils causent des dommages. Les prébiotiques sont essentiellement des glucides non digestibles et se trouvent généralement dans : le miel, les bananes, les grains entiers, les artichauts, l’ail et les oignons.
Le biofeedback utile dans le traitement de la maladie de Crohn(6)
Forme de thérapie de relaxation, le biofeedback vous permet de voir comment votre corps réagit à la douleur, à l’aide d’une machine. Vous êtes alors mieux à même d’apprendre à contrôler vos réponses aux éléments suivants : la température corporelle, les ondes cérébrales, les niveaux de transpiration et le flux sanguin. Au fil du temps, grâce à une thérapie régulière de biofeedback, vous pouvez apprendre à mieux gérer votre douleur et vos contractions musculaires associées à la maladie de Crohn.
Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique démontrant que la thérapie par biofeedback aide à soulager les symptômes de la maladie de Crohn.
Huile de poisson pour traiter naturellement la maladie de Crohn(6)
Huile de poissonest utilisé depuis de nombreuses années maintenant pour traiter de nombreux types de problèmes de santé. L’huile de poisson est particulièrement connue pour améliorer la santé du cholestérol et des études suggèrent qu’elle peut également être bénéfique aux personnes souffrant de la maladie de Crohn. Cela est principalement dû à la riche présence d’acides gras oméga-3 présents dans l’huile de poisson. Ces acides gras oméga-3 sont connus pour avoir des propriétés anti-inflammatoires et diminuer également la gravité des symptômes de Crohn.
En fait, une étude réalisée en 1996 a révélé que les patients qui prenaient de l’huile de poisson étaient beaucoup plus susceptibles de rester en rémission des symptômes de Crohn que ceux qui prenaient un placebo. Il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments d’huile de poisson, car si vous prenez également des anticoagulants, des doses élevées de suppléments d’huile de poisson peuvent provoquer des problèmes de saignement.
L’acupuncture, traitement naturel de la maladie de Crohn(6)
Acupunctureest une pratique traditionnelle et très ancienne qui utilise de fines aiguilles insérées à des points spécifiques du corps. On pense que l’acupuncture stimule le cerveau à libérer des endorphines et équilibre également la zone où les aiguilles sont insérées. Les endorphines sont les hormones du bien-être du corps et sont connues pour bloquer la douleur. Les endorphines renforcent également le système immunitaire et vous aident à combattre les infections.
Il n’existe aucune preuve scientifique démontrant que l’acupuncture aide à lutter contre la maladie de Crohn, mais de nombreuses personnes ont déclaré avoir ressenti un certain soulagement de leurs symptômes de Crohn après avoir essayé un traitement par acupuncture.
Traitement botanique et à base de plantes : traitement naturel pour la maladie de Crohn(6)
Il existe de nombreux traitements à base de plantes et de plantes médicinales qui peuvent aider à soulager les symptômes de la maladie de Crohn. Ces options incluent : la menthe poivrée, le jus d’aloe vera, la camomille et l’écorce d’orme rouge.
Il est à nouveau recommandé d’en discuter avec votre médecin avant de commencer à prendre un traitement à base de plantes ou de plantes. En effet, certaines herbes peuvent avoir une interaction dangereuse avec les médicaments que vous prenez actuellement ou elles peuvent également avoir certains effets secondaires négatifs qui leur sont associés.
Le repos intestinal est utile dans la maladie de Crohn(7)
Si vous présentez une poussée des symptômes de la maladie de Crohn, il peut être utile de suivre un régime liquide pendant un certain temps, afin de laisser à votre système digestif le temps de se réinitialiser. Cela peut durer quelques jours, voire quelques semaines. Pendant ce temps, vous pouvez boire beaucoup de liquides spéciaux qui garantiront que vous obtenez tous les nutriments nécessaires et permettront également à l’inflammation de votre intestin de guérir. Cependant, le repos intestinal ne doit pas être effectué par vous-même. Il est préférable d’avoir un médecin pour vous guider tout au long de ce processus.
Yoga pour traiter naturellement la maladie de Crohn(8)
Yogaest une pratique douce qui se concentre sur la respiration et les postures qui permettent à tout le corps de se détendre, ce qui aide à gérer naturellement les symptômes de Crohn. Il s’agit d’un facteur très important pour les patients atteints de la maladie de Crohn, car on sait que des niveaux élevés de stress déclenchent une poussée des symptômes de la maladie de Crohn et aggravent également la gravité de vos symptômes. En dehors du yoga, toute forme d’exercice peut en fait aider à réduire le niveau de stress et également aider vos intestins à fonctionner normalement. Des recherches ont montré que le yoga est une activité efficace à inclure dans votre plan de traitement de la maladie de Crohn, mais commencez la routine lorsque vous ne ressentez pas de poussée.
Conclusion
Avant d’essayer des remèdes naturels contre la maladie de Crohn, c’est toujours une bonne idée d’en discuter avec votre médecin. Bien que certaines thérapies puissent bien fonctionner avec n’importe lequel des traitements médicaux que vous suivez actuellement, d’autres peuvent avoir une interaction dangereuse avec votre traitement médical actuel.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18456695
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28294322
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4415334/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/323257.php
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4124400/
- https://www.medicalnewstoday.com/health/crohns/alternative-treatments
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3925172
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406681/
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