La névralgie du trijumeau est une affection caractérisée par une douleur lancinante semblable à un choc électrique au visage. Dans la plupart des cas, la douleur n’est ressentie que d’un côté du visage, mais dans environ 10 % de tous les cas de névralgie du trijumeau, la douleur est ressentie des deux côtés du visage. La douleur peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes, et parfois, on peut ressentir une série d’épisodes douloureux qui durent des heures. La névralgie du trijumeau peut être déclenchée par divers facteurs, notamment le brossage des dents, le fait de manger (mâcher), de boire,rasage, le maquillage, et même un toucher doux sur le visage. En bref, toute activité, aussi minime soit-elle sur les traits de votre visage, peut déclencher un épisode de névralgie du trijumeau.[1]
Remèdes à la maison pour la névralgie du trijumeau
La névralgie du trijumeau est généralement traitée par des médicaments ou par une intervention chirurgicale. Dans d’autres cas, elle peut être traitée par radiothérapie stéréotaxique corporelle (SBRT), qui est une procédure moins invasive que la chirurgie. Pour les médicaments et la radiothérapie corporelle stéréotaxique, les plans de traitement peuvent mettre un certain temps à faire disparaître définitivement la douleur. Même si l’on peut ressentir un soulagement de la douleur, celui-ci est généralement de courte durée et la douleur peut réapparaître à un moment donné. La chirurgie, en particulier la décompression microvasculaire, offre un soulagement à long terme et il est peu probable que la douleur réapparaisse.
Cela dit, si vous prenez des médicaments ou avez subi une SBRT, en attendant que le traitement fasse effet, vous pouvez essayer quelques remèdes maison pour soulager la douleur. Les remèdes maison applicables comprennent : thérapie par la chaleur, thérapie par le froid et pression. En fonction de la zone touchée, qui peut être la joue, la mâchoire, le front, les dents ou les yeux, vous pouvez utiliser une compression chaude ou une bouillotte pour soulager la douleur dans cette zone. Alternativement, vous pouvez prendre une douche ou un bain chaud, ou si disponible, vous asseoir dans un sauna chaud. Pour la thérapie par le froid, vous pouvez utiliser un sac de glace enveloppé dans une serviette pour engourdir la douleur. En tant qu’individu, si le froid est un facteur déclenchant de la névralgie du trijumeau, évitez ce remède et optez pour une option plus conviviale. Même si pour certains, un contact doux sur le visage peut déclencher une douleur semblable à un choc électrique, appliquer une pression sur la zone touchée peut offrir un soulagement. Utilisez votre main pour appliquer une pression raisonnable sur la zone douloureuse jusqu’à ce que la douleur disparaisse.[2]
L’une des causes de la névralgie du trijumeau est le fait de manger, ou plutôt de mâcher des aliments. Bien que l’action elle-même provoque une douleur débilitante, la nourriture peut parfois contribuer à la douleur. Il n’existe pas d’étude diététique spécifique sur les douleurs neuropathiques faciales, mais il est sage d’éviter tout aliment susceptible de stimuler le système nerveux central, déclenchant ainsi la névralgie du trijumeau. Les aliments qui peuvent déclencher de la douleur comprennent ceux qui provoquent une sensation de chaleur comme le chili et la sauce piquante, une sensation de froid comme la menthe et les aliments aigre-doux. D’autres considérations alimentaires que vous pouvez prendre en compte peuvent impliquer de s’abstenir d’aliments gras,caféine, et l’aspartame. Les aliments sans douleur comprennent : riz brun, poires, canneberges, artichauts, brocolis, cerises, asperges,épinard, patates douces et haricots pour n’en nommer que quelques-uns.[3]
Chose importante à retenir
Chacun a ses propres facteurs déclenchants, et même si certains peuvent être communs à tous, la nature de la douleur est variable. Il est important que vous soyez conscient de vos déclencheurs afin de pouvoir minimiser les incidences de névralgie du trijumeau. Les patients qui ont souffert de cette maladie sont bien conscients de la douleur atroce que l’on ressent. Si vous n’êtes pas conscient de vos déclencheurs de douleur, vous pouvez tenir un journal dans lequel vous enregistrez les incidences de la douleur et les activités auxquelles vous avez participé avant la crise de douleur. Ce faisant, vous serez mieux placé pour connaître vos déclencheurs et vous pourrez trouver des moyens de les éviter.[2]
Conclusion
Les remèdes maison contre la névralgie du trijumeau ne sont pas un remède, mais ils peuvent être suffisamment efficaces pour éloigner la douleur. Ils peuvent être utiles aux patients en attente de traitement, ainsi qu’à ceux en période de convalescence. Dans les cas où la névralgie du trijumeau ne semble pas disparaître après avoir essayé des médicaments et une radiothérapie stéréotaxique corporelle, vous devriez être ouvert à la chirurgie (décompression microvasculaire) pour aider à soulager la douleur à long terme.
Références :
- https://www.centrastate.com/blog/facing-the-pain-monroe-woman-finally-finds-relief-from-trigeminal-neuralgia/
- http://pasadenacyberknife.com/homes-remedies-trigeminal-neuralgia/
- https://fpa-support.org/pain-triggering-and-pain-safe-foods/
Lire aussi :
- Quels aliments devriez-vous éviter et manger si vous souffrez de névralgie du trijumeau ?
- Les problèmes dentaires peuvent-ils provoquer une névralgie du trijumeau et qu’en est-il de la paralysie de Bell ?
- La névralgie du trijumeau s’aggrave-t-elle avec le temps et le massage aide-t-il ?
- Quelles vitamines sont bonnes pour la névralgie du trijumeau et quels aliments la déclenchent ?
- La névralgie du trijumeau peut-elle être psychologique et une carence en vitamine B12 peut-elle en être la cause ?
- Méthodes d’adaptation à la névralgie du trijumeau
- La névralgie du trijumeau est-elle une maladie grave et peut-elle être inversée ?
