Si vous souffrez d’une maladie de la valvule mitrale, il existe des remèdes maison qui peuvent vous aider à contrôler votre maladie de la valvule mitrale, à réduire les complications qui en découlent et à prévenir d’autres maladies cardiaques qui peuvent compliquer l’état cardiaque actuel.
Remèdes à la maison pour la maladie de la valvule mitrale
Limiter la consommation de sel. Une consommation élevée de sel peut augmenter votre tension artérielle. Cela entraîne une charge de travail plus importante pour le cœur, car il doit pomper le sang contre la haute pression des vaisseaux. Cela peut affecter la fonction du cœur. Par conséquent, évitez les aliments et les boissons riches en sel, n’ajoutez pas de sel aux aliments lorsque vous mangez au restaurant et demandez des plats à faible teneur en sel.
Ayez une alimentation saine pour le cœur. Vous souffrez déjà d’une maladie de la valvule mitrale et, en plus, si une autre maladie cardiaque se développe, elle affaiblira davantage votre cœur. Il est donc important que vous ayez une alimentation saine pour prévenir d’autres maladies cardiaques comme l’hypertension et les cardiopathies ischémiques. Consommez beaucoup de légumes, de fruits, d’aliments à grains entiers et de protéines comme la viande maigre, le poisson et les noix. Évitez les gras trans, les graisses saturées, les glucides raffinés et la viande rouge. Ce régime est bénéfique pour tous, pas seulement pour les personnes atteintes d’une maladie de la valvule mitrale.
Réduire Caféine. La caféine peut aggraver les battements cardiaques irréguliers, il est donc préférable d’éviter le café et les boissons contenant de la caféine.
Arrêt Fumeur. Le tabac est un facteur de risque pour de nombreuses maladies cardiaques telles que les cardiopathies ischémiques, l’hypertension et les maladies vasculaires périphériques. Cela aggrave également la régurgitation mitrale. Arrêter de fumer est donc une étape importante à franchir si vous souffrez d’une maladie de la valvule mitrale.
Réduire Alcool. Une consommation élevée d’alcool peut aggraver les arythmies et constitue également un facteur de risque de cardiopathie ischémique et d’hypertension. Par conséquent, si vous êtes un buveur chronique, vous devez le réduire complètement. La thérapie psychologique et les groupes de soutien aideront dans ce processus.
Exercices. Tout comme les changements alimentaires, les exercices sont également importants. Le type d’exercice et la durée dépendent de la gravité de votre maladie de la valvule mitrale. Cependant, vous devriez au moins faire un exercice régulier de faible intensité pour maintenir votre forme cardiaque. Vous devriez demander à votre médecin quel type d’exercices vous pouvez pratiquer et quelle durée. N’oubliez pas de demander conseil à votre médecin avant de commencer toute activité physique.
Maintenir un poids santé. Vous devriez essayer de maintenir un IMC normal autant que possible. Apportez les changements alimentaires nécessaires et faites des exercices réguliers pour maintenir un poids santé.
Prévention de Stresser. Il est important de rester heureux, car les maladies cardiaques ischémiques peuvent être déclenchées par le stress. Faites de la sophrologie et de la méditation pour soulager le stress.
Prenez vos médicaments correctement et faites un suivi régulier. Si vous recevez des médicaments, prenez-les correctement et n’oubliez aucun médicament. Faites un suivi régulier avec votre médecin et discutez avec lui de toute préoccupation ou de nouveaux symptômes ou changements survenus.
Prévention de Endocardite infectieuse. Si vous avez suivi un traitement de remplacement valvulaire, vous courez un risque accru de contracter une endocardite infectieuse, car les valvules prothétiques sont un bon endroit pour que les organismes se multiplient et se développent. Vous devez demander à votre médecin les cas et les procédures dans lesquels vous devez prendre des antibiotiques prophylactiques, par ex. avant de subir certaines interventions dentaires.
Résumé
Si vous souffrez d’une maladie de la valvule mitrale, il existe des changements de style de vie et des remèdes maison qui peuvent aider à contrôler la maladie de la valvule mitrale, à réduire les complications qui en découlent et à prévenir d’autres maladies cardiaques qui peuvent compliquer l’état cardiaque actuel. Les changements alimentaires consistent à limiter la consommation de sel et à adopter une alimentation saine pour le cœur. Réduisez votre consommation de caféine et d’alcool, arrêtez de fumer. Faites des exercices réguliers avec les conseils de votre médecin, maintenez un poids santé, évitez le stress, prenez vos médicaments correctement et faites un suivi régulier avec votre médecin. Enfin, prenez les mesures nécessaires pour prévenir l’endocardite infectieuse.
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