Plus de huit millions de citoyens américains souffrent de maladies artérielles périphériques.(1)
Fumeuraugmente les chances de développement d’une maladie artérielle périphérique de 400 pour cent(2)
La maladie artérielle périphérique est un type de trouble survenant dans les artères du système circulatoire. Les artères font référence aux vaisseaux sanguins, qui sont chargés de transporter l’oxygène et le sang riche en nutriments essentiels vers différentes parties du corps depuis le cœur. La MAP se produit principalement dans les artères chargées de transporter le sang vers les jambes et les bras.
Si une personne souffre d’une maladie artérielle périphérique, ses artères se bloquent ou se rétrécissent lentement lorsque la plaque s’accumule dans les parois des artères. La plaque est constituée de cholestérol, d’excès de graisse et d’autres substances qui flottent dans le sang, comme le calcium, les protéines et les cellules inflammatoires. Chaque fois que les artères se bloquent ou se rétrécissent, le sang ne parvient pas à nourrir les tissus et les organes.(3)
Remèdes à la maison pour traiter la maladie artérielle périphérique
Médecines alternatives ou suppléments :En fonction de votre état lié à une maladie artérielle périphérique, vous pouvez essayer le ginkgo comme médecine alternative ou comme supplément. Le supplément a des effets anticoagulants, qui aident les personnes souffrant de claudication intermittente liée à une maladie artérielle périphérique à parcourir une distance relativement longue avec moins de douleur possible.
De nombreuses personnes peuvent facilement gérer les symptômes liés à la maladie artérielle périphérique et à sa progression en suivant certains changements de mode de vie, qui sont :
Plan de marche et d’exercice :Le succès du traitement des maladies artérielles périphériques dépend principalement de la distance parcourue par le patient ou de ses capacités à faire des exercices sans ressentir de douleur. Le bon type d’exercice aide à conditionner les muscles pour qu’ils utilisent efficacement l’apport d’oxygène. Votre médecin vous aidera à élaborer un programme d’exercices approprié et pourra vous orienter vers un programme de réadaptation basé sur des exercices de claudication.
Arrêtez de fumer du tabac ou des cigarettes :Tabacoufumer la cigaretteentraîne des dommages et une constriction de vos artères. En effet, il s’agit d’un facteur de risque majeur de développer une maladie artérielle périphérique et aggrave votre état. Si vous fumez, vous devez vous assurer d’arrêter de fumer pour réduire vos complications ou vos risques. Cependant, si vous éprouvez des difficultés à arrêter de fumer par vous-même, vous pouvez discuter avec votre médecin de la possibilité d’arrêter votre habitude de fumer en fonction de certains médicaments.
Évitez les médicaments contre le rhume :Les médicaments contre le rhume en vente libre contiennent de la pseudoéphédrine, qui resserre les vaisseaux sanguins et augmente les symptômes liés à la maladie artérielle périphérique.
Ayez une alimentation saine :Vous devez suivre un régime alimentaire sain pour le cœur, contenant peu de graisses saturées pour contrôler votre taux de cholestérol etpression artérielle, car tous deux contribuent à l’athérosclérose.
Prenez bien soin de vos pieds et de vos jambes
Parallèlement aux changements de style de vie mentionnés ci-dessus, vous devez vous assurer de prendre soin de vos pieds. Les personnes souffrant de maladies artérielles périphériques, en particulier les patients diabétiques, restent exposées à un risque élevé lié à la guérison des blessures et des plaies aux pieds et au bas des jambes. Une mauvaise circulation sanguine empêche également une bonne cicatrisation des plaies et augmente les risques liés à certaines infections. Par conséquent, vous devez suivre les conseils mentionnés pour prendre soin de vos pieds.
- Lavez les pieds quotidiennement et séchez-les soigneusement après avoir terminé votre exercice. Vous devez également hydrater les pieds pour éviter les fissures qui entraînent des infections. Cependant, évitez d’hydrater entre les orteils, car cela entraîne une croissance fongique.
- Vous devez vous assurer de porter des chaussures bien ajustées avec des chaussettes épaisses et sèches.
- Si vous identifiez un type d’infection fongique sur votre pied, vous devez la traiter immédiatement. Pour rester en sécurité, vous devez inspecter vos pieds quotidiennement pour vérifier toute blessure.
- Vous devez faire preuve de prudence au moment de couper les ongles.
- Consultez votre médecin dès le premier signe ou symptôme lié à une plaie ou une blessure cutanée.
- Consultez un médecin du pied réputé, c’est-à-dire un podologue pour traiter les cors,oignons, et les callosités.(4)
Conclusion
En suivant les remèdes maison mentionnés ci-dessus, vous vous attendrez à vous remettre de la maladie artérielle périphérique dans un délai relativement court.
Références :
- https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/circulationaha.107.736108
- https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/peripheral-artery-disease
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17357-peripheral-artery-disease-pad
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-artery-disease/diagnosis-treatment/drc-20350563
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