Les plaquettes sont les cellules présentes dans notre sang et se lient pour former une masse très compacte lorsqu’elles sont témoins d’un vaisseau sanguin endommagé. Ils sont les premiers à réagir à toute blessure. La fonction principale de ces plaquettes est de coaguler le sang au site de la lésion. Chaque fois que nous subissons une coupure, les plaquettes se lient pour former une masse épaissie, ce qui arrête la perte de sang supplémentaire. Si les plaquettes n’étaient pas présentes, le sang coulerait continuellement, même à travers une petite coupure, ce qui entraînerait des conséquences dangereuses. Ce sont les plus petites cellules sanguines visibles uniquement au microscope. Cependant, en raison de leur petite taille, les plaquettes ne représentent qu’une petite fraction du sang total présent dans notre corps.
Quelles sont les causes d’une faible numération plaquettaire ?
« La thrombocytopénie est un terme médical qui fait référence à une faible numération plaquettaire. Une faible numération plaquettaire signifierait qu’il n’y a pas suffisamment de plaquettes disponibles pour coaguler le sang au site de la blessure. Une faible numération plaquettaire est due à deux raisons principales : soit elles ne sont pas produites en quantité suffisante, soit elles sont détruites assez facilement.
Une carence en vitamine B12 ou des problèmes médicaux comme l’anémie et la leucémie, etc. entraînent une faible numération plaquettaire.
10 remèdes sélectionnés pour augmenter la numération plaquettaire
Voici quelques remèdes sélectionnés pour augmenter le nombre de plaquettes de manière naturelle et sans effets secondaires :
Papaye et feuilles de papaye
Selon une étude menée par l’Institut asiatique des sciences et technologies en Malaisie, la consommation depapayeet ses feuilles augmentaient le nombre de plaquettes chez les personnes diagnostiquées avec la dengue et dont le nombre de plaquettes était faible. La papaye et ses feuilles contribuent à augmenter le nombre de plaquettes présentes dans le corps. Il stimule la production de plaquettes dans la moelle osseuse. Vous pouvez soit manger de la papaye crue, soit boire le jus obtenu à partir de ses feuilles. Buvez deux cuillères à café de ce jus amer au moins deux fois par jour jusqu’à ce que votre nombre de plaquettes revienne à la normale.
Agropyre
Selon les recherches, l’agropyre est considéré comme bénéfique pour augmenter le nombre de plaquettes dans le corps. En plus de stimuler la production de plaquettes, l’agropyre contribue également à augmenter le nombre de globules rouges, de globules blancs et d’hémoglobine dans le corps. L’agropyre contient une grande quantité de chlorophylle et stimule une augmentation de la production de tous les différents composants du sang. Tout ce que vous avez à faire est de boire quotidiennement une demi-tasse de jus d’herbe de blé mélangé à un peu de jus de citron.
Citrouille
La citrouille est un autre aliment important, qui contribue à augmenter le nombre de plaquettes dans le corps. Il contient une grande quantité de vitamine A qui favorise la bonne production de plaquettes dans la moelle osseuse. Il améliore également la production de protéines dans les cellules, ce qui augmente le nombre de plaquettes dans le corps. Ajoutez une cuillère à café de miel dans un demi-verre de jus de citrouille frais et buvez-le deux à trois fois par jour. Vous pouvez également manger du potiron sous forme de purée, de soupe, de ragoût ou de smoothie etc.
Jus de Citron
Outre le mélange de jus de citron avec du jus de citrouille et de papaye, le jus de citron peut également être consommé seul pour augmenter le nombre de plaquettes dans le corps humain. Le citron est riche en vitamine C. Les aliments riches en vitamine C agissent comme de puissants antioxydants et contribuent à améliorer l’immunité, ce qui contribue simultanément à prévenir les dommages causés par les radicaux libres des plaquettes. Buvez du jus de citron au moins deux fois par jour jusqu’à ce que votre nombre de plaquettes revienne à la normale.
Groseilles à maquereau indiennes
According to Ayurveda, the consumption of Indian Gooseberries is considered as one of the best and natural methods of increasing the platelet count in the body. Indian Gooseberry, also known as Amla is rich in Vitamin C. They strengthen the immune system by boosting the production of platelets in the body. You should eat at least three to four Indian Gooseberries in the morning on an empty stomach. It can also be consumed in the form of juice, mix the juice of the Indian Gooseberries along with honey and drink this juice at least two to three times a day. Amla can also be consumed in the form of jams and pickles.
Épinard
Épinardest riche en vitamine K et est prescrit par les médecins pour traiter les troubles et les carences plaquettaires. La vitamine K est responsable de la coagulation du sang au niveau du site de la blessure et améliore donc la production de plaquettes dans la moelle osseuse. La vitamine K aide également à arrêter les saignements excessifs dus à une coupure. Ainsi, une consommation appropriée d’épinards augmentera non seulement le nombre de plaquettes, mais empêchera également les plaquettes d’être facilement endommagées et détruites. Faites bouillir quatre à cinq feuilles d’épinards frais dans deux tasses d’eau pendant environ deux à trois minutes. Refroidissez le mélange et mélangez-le avec un demi-verre de jus de tomate. Maintenant, buvez ce jus au moins trois fois par jour. Vous pouvez également consommer les épinards sous forme de salades, d’accompagnements, de smoothies verts ou de soupes.
Betterave
Betteravessont de bonnes sources d’antioxydants et sont également considérés comme de bons agents hémostatiques. Ainsi, les betteraves arrêtent les saignements excessifs du site de la blessure. Il retient le sang dans le vaisseau sanguin endommagé afin d’éviter la perte de sang de la plaie. Manger des betteraves ou boire son jus améliorera le nombre de plaquettes en quelques jours. Si vous n’aimez pas son jus seul en raison de son goût prononcé, vous pouvez y ajouter du jus de carotte pour neutraliser la saveur. Buvez ce jus au moins trois fois par jour.
Aloé Véra
Aloé Véraest connu pour sa propriété de purifier le sang. Il prévient également les infections sanguines et participe activement au processus de coagulation sanguine. Tout cela entraîne une augmentation du nombre de plaquettes dans le corps. Il traite également les problèmes dus à une faible numération plaquettaire. Les polysaccharides présents dans le gel d’aloe vera stimulent la production de macrophages, qui luttent contre les virus et autres corps étrangers nocifs, renforçant ainsi l’immunité. Boire une cuillère à soupe de jus d’aloe vera après presque chaque repas, chaque jour jusqu’à ce que les plaquettes reviennent à la normale.
Huile de sésame
L’huile de sésame pressée à froid est très bénéfique pour augmenter le nombre de plaquettes du corps. Il possède certaines propriétés qui stimulent naturellement la production de plaquettes et empêchent leur endommagement et leur destruction. Il aide à réduire l’inflammation dans diverses parties du corps et à augmenter la circulation sanguine dans le corps. Boire une à deux cuillères à soupe d’huile de sésame de bonne qualité deux fois par jour. Vous pouvez également choisir d’appliquer de l’huile de sésame en externe sur les zones des ganglions lymphatiques plusieurs fois par jour. Pour de meilleurs résultats, utilisez également de l’huile de sésame pressée à froid pour la cuisson.
Eau
Boire de l’eau en quantité suffisante est le moyen le plus naturel et le plus simple d’augmenter le nombre de plaquettes du corps. Les cellules sanguines sont généralement constituées d’eau et de protéines. La carence en plaquettes dans le corps peut être due à l’absence de la bonne quantité d’eau et des nutriments nécessaires à leur production. Cependant, il est recommandé d’éviter de boire de l’eau froide car elle affecte le tube digestif et empêche la bonne absorption des nutriments nécessaires. Boire de l’eau purifiée et filtrée à température modérée. La consommation d’eau en quantité appropriée stimulera la production de cellules sanguines, entraînant ainsi une augmentation du nombre de plaquettes dans le corps. Buvez au moins huit à dix verres d’eau chaque jour.
Conseils supplémentaires pour augmenter le nombre de plaquettes :
- Évitez de boire de l’eau tonique car la quinine présente diminue le nombre de plaquettes sanguines.
- La consommation d’alcool doit être contrôlée, car une consommation excessive d’alcool entrave la production de plaquettes dans la moelle osseuse.
- Si votre nombre de plaquettes est faible, évitez de manger des légumes crus, car les sucs gastriques présents dans l’estomac sont incapables de les décomposer correctement, ce qui entraîne des dommages à la muqueuse intestinale. Préférez manger des légumes bouillis ou bien cuits.
- Lorsque vous souffrez d’une faible numération plaquettaire, évitez la consommation de produits laitiers comme le lait, le beurre, les fromages etyaourtetc. pendant quelques jours, car ces produits peuvent entraîner la formation de mucus, ce qui peut aggraver les maladies auto-immunes.
- Évitez les aliments transformés et en conserve qui ne contiennent pas beaucoup de nutriments.
- Dormez au moins sept à huit heures chaque nuit pour aider le corps à le rajeunir et à produire plus de plaquettes.
- Évitez de prendre du riz blanc et de la farine blanche. Prenez plutôt du riz brun, des céréales à grains entiers et d’autres produits à base de blé entier.
- Demandez conseil à votre médecin avant de prendre des médicaments en vente libre car certains d’entre eux peuvent affecter la fonction plaquettaire.
Plus important encore, évitez les activités qui peuvent causer des blessures, comme on dit : « Mieux vaut prévenir que guérir ».
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