Si vous souffrez d’hidradénite suppurée et que vous recherchez le régime alimentaire approprié, c’est le message que vous devez consulter où nous avons mentionné les aliments que vous devez manger et les aliments que vous devez éviter dans l’hidradénite suppurée. Mais avant de l’aborder, nous devons également mentionner qu’aucun régime spécifique ne s’est révélé efficace pour guérir l’hidradénite suppurée et qu’il est nécessaire de poursuivre les recherches sur la façon dont les choix alimentaires affectent cette condition médicale. Cependant, il existe des preuves limitées suggérant que des étapes spécifiques pourraient être utiles, notamment des aliments à ajouter et des aliments à éliminer dans l’hidradénite suppurée.
Régime suppuratif hydratant :
Selon une étude portant sur 12 participants atteints d’hidradénite suppurée, il a été constaté que le fait d’éviter le blé et la levure de bière pendant environ 12 mois a montré une réduction immédiate et stabilisé les symptômes de l’hidradénite suppurée. Cependant, une récidive immédiate des lésions cutanées est survenue suite à la consommation accidentelle ou volontaire de bière ou de tout autre aliment contenant de la levure de bière ou du blé.
Encore une fois, il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de cette hypothèse, mais le régime paléo, qui consiste à éviter les céréales, les produits laitiers et les haricots, est largement présenté comme le remède contre l’hidradénite suppurée.
L’hidradénite suppurée étant une maladie anti-inflammatoire, le suivi d’un régime anti-inflammatoire peut jouer un rôle crucial dans le traitement de la maladie.
Des recherches émergentes ont montré que le zinc peut aider à lutter contre l’hidradénite suppurée. Les patients qui prennent du gluconate de zinc, 90 mg/jour avec un médicament topique, présentent une réduction significative de l’apparence des furoncles après environ 3 mois de traitement.
Examinons de manière précise les aliments à manger et les aliments à éviter pour l’hidradénite suppurée.
Aliments à manger pour l’hidradénite suppurée :
- Adoptez une alimentation riche en fruits et légumes frais.
- Consommez de l’eau froide ou des poissons gras comme le saumon, la truite ou le thon, au moins deux fois par semaine.
- Incluez beaucoup de graisses insaturées à votre alimentation pour l’hidradénite suppurée, comme l’huile d’olive, l’avocat, les noix et les graines.
- Incorporez beaucoup de jus vert dans votre régime alimentaire contre l’hidradénite suppurée.
- Consommez principalement des viandes, des produits et autres aliments biologiques
Aliments à éviter pour l’hidradénite suppurée :
- Évitez plus de sucre. Limiter les aliments contenant des sucres et des sirops ajoutés, comme les céréales, les sodas, les bonbons, etc., pourrait réduire les niveaux d’insuline et également atténuer les symptômes de l’hydradénite suppurée.
- Évitez les produits laitiers comme le lait, le fromage, etc. qui peuvent augmenter votre taux d’insuline, ce qui peut entraîner une surproduction d’hormones androgènes qui jouent un rôle crucial dans l’hidradénite suppurée. L’élimination des produits laitiers de votre alimentation peut réduire le nombre de nouvelles lésions qui se développent et réduire les symptômes de l’hidradénite suppurée.
- Évitez la farine blanche et le blé dans votre alimentation pour l’hidradénite suppurée
- Évitez les aliments raffinés ou transformés à indice hyglycémique
- Évitez les aliments contenant de la levure de bière, un ingrédient qui aide les produits de boulangerie, comme le pain, la pâte à pizza et les gâteaux, à lever. Éviter cela pourrait aider à favoriser la guérison des lésions cutanées.
Conclusion:
Maintenant, nous connaissons certains régimes à éviter et à ajouter en cas d’hidrosadénite suppurée. Cependant, il est toujours essentiel d’en parler à votre médecin avant d’apporter des modifications significatives à votre alimentation. Une chose que vous devez savoir : si vous choisissez de modifier votre alimentation, gardez à l’esprit que cela peut prendre des mois avant de constater une amélioration de votre état.
Lire aussi :
- Hidrosadénite suppurée (HS) ou acné inversée : symptômes, traitement, remèdes maison
