Un lipome est une croissance de tissu adipeux non cancéreuse (croissance bénigne) sous la peau et les muscles sous-jacents. Ce sont des tumeurs à croissance très lente et généralement inoffensives pour le patient. Ils peuvent survenir n’importe où dans le corps, mais sont généralement localisés dans les bras, les épaules, l’abdomen, les cuisses et le dos. Ils sont plus fréquents chez les personnes d’âge moyen, entre 40 et 60 ans. Ce sont des bosses indolores et mobiles sous la peau, avec une peau sus-jacente normale.
L’étiologie exacte des lipomes reste inconnue, mais on sait qu’ils sont héréditaires et qu’ils sont également plus fréquents chez les alcooliques. Bien que l’alimentation ne soit pas une cause spécifique de ces tumeurs, certains facteurs liés à l’alimentation peuvent vous exposer à un risque de formation de lipomes.
Qu’est-ce qu’une bonne alimentation pour le lipome ?
Une alimentation saine contribue grandement à guérir de nombreuses maladies et problèmes de santé. Étant donné que le lipome est une prolifération de tissu adipeux, une réduction des aliments gras est avant tout utile. Éviter les produits laitiers et les produits laitiers tels que la crème glacée, le beurre, la crème, etc. est utile pour réduire la quantité d’accumulation de graisse pouvant conduire au lipome. Aussi, les aliments riches en sucres commechocolats, les édulcorants artificiels de la malbouffe ajoutent plus de graisse à votre corps. Le sucre présent dans le sang est transformé en graisse et stocké sous la peau. Il est donc très important de se débarrasser des aliments sucrés pour éviter la formation éventuelle de lipomes.
Si possible, un simple passage à un régime biologique est utile. Ces aliments contiennent moins de conservateurs et d’additifs, qui sont bénéfiques pour aider le foie à éliminer les toxines des tissus adipeux du lipome. Limiter les aliments transformés et emballés dans votre alimentation réduira l’accumulation de toxines dans le corps.
Une alimentation riche en fruits et légumes est essentielle pour réduire les graisses de votre sang car ils sont riches en antioxydants. Les fruits et légumes aux couleurs vives tels que les myrtilles, les prunes, les légumes à feuilles vertes, les courges, les poivrons, etc. sont riches en vitamines et en minéraux et contiennent également une abondance d’antioxydants, qui aident à nettoyer le corps et à renforcer le système immunitaire. Les légumes et jus de fruits fraîchement préparés ajoutent également à la valeur nutritionnelle et au nettoyage du système circulatoire.
Consommer davantage de poisson est bénéfique pour se débarrasser des lipomes, car ils contiennent des acides gras oméga-3 et des protéines de haute qualité. Ils aident à réduire l’inflammation dans votre corps et limitent également la croissance des tissus adipeux sous la peau. Le saumon et le thon sont d’excellentes sources d’acides gras oméga-3 qui sont également riches en vitamine B12. Une réduction de l’alimentation en viande rouge est également bénéfique car elle entraîne une accumulation de graisse. Au lieu de la viande rouge, vous pouvez consommer du poulet, du tofu et des haricots qui sont plus sains et contiennent également des niveaux élevés de protéines.
Boire plus d’eau est également bon pour votre corps et votre santé en général. Cela aide à éliminer les toxines du corps. Cela affecte également le lipome et sa récidive dans le futur. Le jus de citron et le bicarbonate de soude sont également sains et aident à éliminer le sucre et les toxines du sang.
Autres traitements pour les lipomes
En plus d’éviter les lipomes, il est également important de les traiter lorsqu’ils provoquent une gêne ou une douleur. Ils sont généralement inoffensifs, mais dans de très rares cas, des liposarcomes peuvent se développer, provoquer des douleurs, se développer rapidement et ne bougeront pas sous la peau. Ils doivent être diagnostiqués à l’aide de techniques d’imagerie telles que l’IRM et la tomodensitométrie, puis confirmés par une biopsie tissulaire (au cours de laquelle un petit échantillon de tissu est coupé et envoyé à un laboratoire pour étude).
Après la confirmation du diagnostic, les options de traitement disponibles pour réduire ou éliminer les lipomes sont une simple excision chirurgicale ou elles peuvent être réduites par des injections de stéroïdes. La liposuccion est également réalisée où le tissu adipeux est retiré à l’aide d’une aiguille et d’une seringue.
Dans l’ensemble, le pronostic des lipomes est très bon et, s’ils reçoivent les soins et le traitement appropriés, ils peuvent être gérés facilement sans autres complications.
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