Les nourrissons atteints de maladies cardiaques congénitales doivent suivre des restrictions alimentaires particulières, telles qu’une alimentation saine et équilibrée et une limitation du taux de cholestérol.1
Le recours à des régimes faibles en gras ou sans gras, la réduction de la consommation de boissons sucrées, l’utilisation de viandes maigres et l’augmentation de la consommation de poisson peuvent réduire le risque de complications supplémentaires.2
Plusieurs études suggèrent que faire suffisamment d’exercice et prévenirobésitépeut aider à contrôlerpression artérielleet réduire l’apparition d’accidents vasculaires cérébraux répétés.3,4
Que manger et éviter lorsque vous avez un foramen ovale perméable ?
Bien que le foramen ovale persistant soit une complication à la naissance, l’inactivité physique, l’obésité et un mode de vie malsain augmenteront certainement le risque de complications. Une statistique montre que 20 % des patients souffrant de cardiopathies congénitales suivent un mode de vie sain pour le cœur.
Parfois, il est plus facile d’éviter que de manger, surtout lorsque vous présentez des symptômes de foramen ovale persistant. Vous pouvez améliorer la qualité de vie en réduisant ou en éliminant certains aliments de votre alimentation. En outre, il est important de maintenir le contrôle de la tension artérielle, de suivre un régime alimentaire et de faire de l’exercice pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux récurrents.1
Par conséquent, l’une des meilleures choses pour prévenir les symptômes et réduire le risque de maladie cardiaque est de maintenir un poids santé en adoptant une alimentation saine. Les enfants et les adultes peuvent être obèses ou souffrir de tensions artérielles anormales. Cela complique les maladies cardiaques existantes et d’autres problèmes de santé.
Niveaux de graisses alimentaires et de cholestérol –Le cholestérol est important pour construire la structure de la membrane cellulaire et maintenir plusieurs fonctions métaboliques. Des études montrent que manger des aliments riches en acides gras insaturés plutôt qu’en graisses saturées aide à maintenir le taux de cholestérol.2
Graisses saturées –Également appelés mauvais cholestérol, une trop grande quantité de graisses saturées peut entraîner une accumulation de cholestérol dans vos artères et augmenter votre risque de maladie cardiovasculaire.
Cependant, il s’agit de l’un des régimes alimentaires courants dans la cuisine américaine, comme les aliments transformés, les hamburgers, le bacon, les saucisses, les chocolats et bien d’autres encore.
Gras trans-C’est l’un des pires types de graisses qui augmentent votre mauvais cholestérol, s’accumulent dans vos artères et abaissent le bon cholestérol. Les gras trans proviennent d’huiles partiellement hydrogénées, de sorte que même de petites quantités de gras trans peuvent nuire à la santé. Les aliments qui contiennent des gras trans comprennent les aliments cuits au four (gâteaux et biscuits), le maïs soufflé au micro-ondes, les pizzas surgelées,migraine, et d’autres.
Manger sainement-Idéalement, une assiette saine comprend une combinaison de 25 % de protéines, 25 % de glucides et 50 % de légumes. Cela vous aide non seulement à maintenir un poids santé, mais fournit également des nutriments essentiels au corps. Les légumes verts à feuilles, les grains entiers, les baies, les noix et les haricots peuvent abaisser la tension artérielle et prévenir le risque d’accident vasculaire cérébral récurrent et de maladies cardiaques.3,4
Lorsque vous avez faim, grignotez une poignée de noix crues et non salées.
Le foramen ovale persistant est l’une des maladies cardiaques courantes survenant même chez les personnes en bonne santé. Il s’agit d’un trou entre les oreillettes droite et gauche et d’un vestige de la circulation fœtale normale. Le foramen ovale perméable est généralement une affection asymptomatique chez les nourrissons et n’est pas conseillé avant l’âge adulte.
La plupart des bébés nés avec le FOP ne présentent aucun signe ni symptôme et n’ont pas besoin d’un régime alimentaire spécial. Cependant, lorsque les patients présentent des complications, votre médecin peut vous recommander de suivre des directives diététiques. Par exemple, les nourrissons nés avec un foramen ovale perméable auront beaucoup de mal à prendre du poids et auront donc besoin d’un régime riche en calories. Cependant, les adultes souffrant d’une maladie cardiaque grave devront limiter leur consommation de sodium et augmenter leur consommation de fruits et de légumes.
Références :
- « Foramen ovale breveté. » Clinique Mayo, Fondation Mayo pour l’éducation et la recherche médicales, 8 mars 2018,www.mayoclinic.org/diseases-conditions/patent-foramen-ovale/symptoms-causes/syc-20353487.
- « 5 conseils que vous devez savoir sur le FOP. » La Société d’angiographie et d’interventions cardiovasculaires, 13 novembre 2017,www.secondscount.org/heart-condition-centers/info-detail-2/5-tips-you-need-to-know-about-pfo
- Équipe, Coeur et Vasculaire. « Quand avez-vous besoin de fermer ce trou dans votre cœur ? » Health Essentials from Cleveland Clinic, Health Essentials from Cleveland Clinic, 28 août 2020,health.clevelandclinic.org/when-do-you-need-that-hole-in-your-heart-closed/
- “Réparation transcathéter du foramen ovale breveté – une procédure pour réparer ce trou dans le cœur.” Médecine Johns Hopkins,www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/patent-foramen-ovale-transcatheter-repair.
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