La neuropathie autonome est un nom donné à l’état du système nerveux autonome, dans lequel les nerfs qui régulent les fonctions involontaires du corps sont endommagés. Ces fonctions incluent des fonctions telles que la fonction de tension artérielle, la régulation de la température, la fonction de la vessie, la fonction de digestion, la fonction sexuelle, etc. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une neuropathie autonome se développe. Le diabète est l’un des plus courants d’entre eux.(1)
Que manger et éviter en cas de neuropathie autonome ?
En cas de neuropathie ou de tout autre trouble nerveux, un régime alimentaire spécifique enrichi en certains nutriments peut être utile. La nourriture peut aider à améliorer le fonctionnement de votre système nerveux. Les aliments qui nourrissent les nerfs peuvent aider à renforcer votre système immunitaire et peuvent arrêter ou réduire d’autres lésions nerveuses. Le régime alimentaire sain pour les nerfs peut comprendre les éléments suivants :
- Consommez beaucoup de fruits et légumes frais dans tous vos repas.
- 5 à 10 portions de fruits ou de légumes frais et colorés, ou les deux, par jour peuvent aider vos nerfs à répondre à leurs besoins quotidiens en nutriments (1 portion équivaut à une demi-tasse). Cet objectif peut être atteint en consommant un fruit ou un légume de taille moyenne, ¼ de tasse de fruits secs et ¾ de tasse de jus de fruit.
- Augmentez la quantité de grains entiers, de légumineuses, d’aliments riches en acides gras oméga 3 et en protéines maigres.
- Réduisez la consommation de sel.
- Limitez-le à moins de 2 300 mg par jour.
- Limitez votre consommation de graisses saturées et de graisses trans.
- Cela peut être accompli en préférant la viande maigre et la volaille à la viande rouge.
- De plus, les produits laitiers faibles en gras et sans gras peuvent vous aider à y parvenir.
- Consommez des graisses monoinsaturées et des graisses polyinsaturées.
- Ceux-ci peuvent être obtenus à partir de poisson, de noix, de graines, d’huiles végétales, etc.
- Évitez les boissons et les boissons contenant des sucres ou des édulcorants ajoutés.
- Limitealcoolcar il exerce un effet toxique sur les tissus nerveux.
- Arrêter de fumer.
- Fumeurest connu pour avoir un impact sur la guérison, soit en la réduisant, soit en l’empêchant totalement.(2)
Causes de la neuropathie autonome
La neuropathie autonome peut être causée par de nombreux problèmes de santé. Cela peut également être un effet secondaire de nombreux médicaments et traitements, comme la chimiothérapie contre le cancer. Certaines des causes les plus courantes de neuropathie autonome peuvent être :(1)
Amylose-
dans cette condition, il y a une accumulation anormale de protéines dans les organes, ce qui peut affecter de nombreux organes ainsi que le système nerveux
Troubles auto-immuns-
- Dans ces conditions, votre propre système immunitaire attaque les cellules saines de votre corps et entraîne des dommages à divers organes du corps.
- Des conditions commepolyarthrite rhumatoïde,lupusetc. sont des exemples de maladies auto-immunes.
- Ces maladies auto-immunes peuvent affecter les nerfs, conduisant à une neuropathie autonome
- Les cancers peuvent provoquer un syndrome paranéoplasique, dû à la réponse du système immunitaire. Ces syndromes peuvent également provoquer une neuropathie autonome
Diabète-
la principale cause de neuropathie autonome,diabètepeut causer des dommages importants aux nerfs dans tout le corps s’il n’est pas contrôlé efficacement
Médicaments-
les méthodes de traitement comme la chimiothérapie, utilisées dans le traitement du cancer, peuvent causer des lésions nerveuses importantes et conduire à une neuropathie autonome
Maladies infectieuses –
Maladies virales et bactériennes, en particulier celles commeVIH,Maladie de Lyme,botulisme, etc. peuvent provoquer des lésions nerveuses et conduire à une neuropathie autonome.
Troubles héréditaires-
Certains troubles héréditaires peuvent conduire à une neuropathie autonome.(1)
Conclusion
La neuropathie autonome est une maladie liée au système nerveux autonome. Ce système contrôle les fonctions involontaires du corps telles que la fonction vésicale, la fonction digestive, le contrôle de la pression artérielle, la régulation de la température, la fonction sexuelle, etc. En raison des dommages importants causés aux nerfs qui contrôlent ces fonctions involontaires, le corps ne peut pas remplir ces fonctions correctement. Certains aliments et régimes peuvent aider à redynamiser les nerfs et leur fournir le type de nutriments qui peuvent les aider à se renforcer. Un régime généralement recommandé pour tout trouble nerveux peut également être recommandé pour la neuropathie autonome.
Références :
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/symptoms-causes/syc-20369829
- https://www.foundationforpn.org/living-well/lifestyle/nutrition/
Lire aussi :
- Qu’est-ce que la neuropathie autonome et comment est-elle traitée ? | Causes, symptômes et prévention de la neuropathie autonome
