Le Gingko Biloba peut être bénéfique pour les personnes de tout âge, mais les personnes âgées de 50 à 59 ans semblent bénéficier le plus de la prise de Gingko Biloba. La plupart des bienfaits du Gingko Biloba pour la santé sont liés au fonctionnement du cerveau comme la santé mentale et l’amélioration de la mémoire et de la concentration.
Selon les recherches, le Ginkgo Biloba dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Par conséquent, cela peut également être bénéfique pour la santé des veines et des yeux. Le Ginkgo Biloba aide au traitement de la maladie d’Alzheimer, de la démence et de la claudication intermittente.
Les feuilles de Ginkgo Biloba contiennent des terpénoïdes et des flavonoïdes antioxydants. À mesure qu’une personne vieillit, il y a une accumulation de radicaux libres dans le corps, ce qui peut contribuer au cancer, aux maladies cardiaques et à la maladie d’Alzheimer. Les antioxydants présents dans le Ginkgo Biloba aident à combattre les radicaux libres et les empêchent d’endommager l’ADN et d’autres cellules. Lisons en détail les bienfaits du Gingko Biloba pour la santé.
Bienfaits du Gingko Biloba
Maladie d’Alzheimer et démence
Le Ginkgo Biloba est largement utilisé pour le traitement de la maladie d’Alzheimer et de la démence. Le Ginkgo Biloba améliore non seulement le flux sanguin vers le cerveau, mais protège également les cellules nerveuses endommagées par la maladie d’Alzheimer. Le Ginkgo Biloba est également bénéfique pour améliorer la mémoire chez les patients souffrant de démence vasculaire et de la maladie d’Alzheimer. Le Ginkgo Biloba aide à lutter contre la maladie d’Alzheimer en améliorant la fonction cognitive du patient (pensée, mémoire et apprentissage), le patient est plus facilement capable d’effectuer les activités de la vie quotidienne, a moins de sentiments dépressifs et a amélioré son comportement social.
Il a également été constaté que le ginkgo Biloba peut agir aussi bien que certains médicaments sur ordonnance pour le traitement de la maladie d’Alzheimer en retardant les symptômes de la démence.
Pensée et mémoire
Le Ginkgo Biloba est largement considéré comme une « herbe cérébrale », car il a été démontré qu’il améliore la mémoire et la fonction cognitive chez les patients atteints de démence. Il n’est pas tout à fait clair si le ginkgo Biloba aide à améliorer la mémoire chez les individus en bonne santé présentant une perte de mémoire normale liée à l’âge. Il y a certains avantages dans de tels cas où il y a une amélioration de la pensée et de la mémoire chez les individus en bonne santé, jeunes et d’âge moyen. Selon des études préliminaires, le Gingko Biloba pourrait être bénéfique dans le traitement du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) à la dose efficace de 240 mg par jour. Le Ginkgo Biloba est couramment ajouté aux boissons gazeuses, aux barres nutritionnelles et aux smoothies aux fruits pour aider à améliorer la mémoire et les performances mentales.
Claudication intermittente
Comme le Ginkgo Biloba améliore le flux sanguin, il est très bénéfique chez les patients souffrant de claudication intermittente ou d’autres conditions dans lesquelles le patient ressent des douleurs en raison d’une diminution du flux sanguin vers les jambes. Les patients souffrant de claudication intermittente ont de grandes difficultés à marcher en raison de la douleur ressentie lors de la marche. Le Ginkgo Biloba est presque aussi efficace que les médicaments sur ordonnance pour réduire la douleur liée à la marche. Faire des exercices de marche réguliers et prendre du Gingko Biloba améliore encore la marche sans douleur.
Glaucome
Une petite étude portant sur des patients souffrant de glaucome a constaté une amélioration de leur vision après avoir pris 120 mg de Ginkgo Biloba par jour pendant environ 2 mois.
Anxiété
Un extrait de Ginkgo Biloba connu sous le nom d’EGB 761 peut aider à soulager l’anxiété. Les patients souffrant de troubles de l’adaptation et de troubles d’anxiété généralisée ont constaté une diminution des symptômes grâce à cet extrait spécifique de Ginkgo Biloba.
Dégénérescence maculaire
Les flavonoïdes présents dans le Ginkgo Biloba aident à arrêter ou à réduire certains problèmes liés à la rétine, qui est la partie postérieure de l’œil. La dégénérescence maculaire est une maladie de l’œil qui affecte la rétine et constitue la principale cause de cécité aux États-Unis. Selon des recherches, le Ginkgo Biloba peut aider à préserver la vision oculaire chez les patients atteints de dégénérescence maculaire.
Le phénomène de Raynaud
On pense que les personnes atteintes du phénomène de Raynaud ont présenté moins de symptômes grâce à l’utilisation du Ginkgo Biloba ; cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires à cet égard.
Syndrome prémenstruel (SPM)
Selon certaines études, le Ginkgo Biloba pourrait également être bénéfique pour réduire les symptômes du syndrome prémenstruel.
Effets secondaires du Gingko Biloba
L’utilisation du Gingko Biloba et d’autres herbes pour lutter contre les maladies et renforcer le corps existe depuis des siècles. Cependant, le Gingko Biloba peut déclencher certains effets secondaires et produire des effets indésirables lors de son interaction avec d’autres suppléments, herbes et médicaments. Il est important de prendre le Gingko Biloba sous contrôle médical et d’informer votre médecin des médicaments que vous prenez. Les effets secondaires du Ginkgo Biloba sont très minimes. Certains des effets secondaires signalés comprennent des maux de tête, des maux d’estomac, des étourdissements et des réactions cutanées. Les effets secondaires supplémentaires du Gingko Biloba comprennent des palpitations, de la diarrhée, des nausées, des vomissements et de l’agitation.
Certains patients ont également présenté une hémorragie interne lors de la prise de Gingko Biloba ; cependant, il n’est pas clair si le saignement a été causé par le Ginkgo Biloba lui-même ou par la prise de médicaments anticoagulants contenant du Ginkgo Biloba.
Le Ginkgo Biloba doit être arrêté quelques semaines avant toute intervention chirurgicale ou dentaire. Les patients épileptiques ne doivent pas prendre de ginkgo biloba car cela peut provoquer des convulsions. Les patients diabétiques doivent consulter leur médecin avant de commencer le ginkgo biloba. Les femmes enceintes et qui allaitent ne doivent pas prendre de Ginkgo Biloba.
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